从你意识到这是一次地震，到地震结束，一般只有十几秒钟的时间，很少会持续一分钟以上。要把握好最早的几秒钟，赶紧躲到最近的安全地方。躲避到地面停止摇动，再也没有东西落下来为止。

当听到地震发生的信号后，学生们立即开始演练，应该做到：

1、要保持镇定，切莫惊慌失措。尽快躲避到安全地点，千万不要匆忙逃离房屋。

2、在室内的学生，应立即就近躲避，身体采用卧倒或蹲下的方式，使身体尽量小，躲到桌下或墙角，以保护身体被砸，但不要靠近窗口。

3、躲避的姿势：将一个胳膊弯起来保护眼睛不让碎玻璃击中，另一只手用力抓紧桌腿。在墙角躲避时，把双手交叉放在脖子后面保护自己，可以拿书包或其他保护物品遮住头部和颈部。

4、卧倒或蹲下时，也可以采用以下姿势：脸朝下，头近墙，两只胳膊在额前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前额枕在臂上，闭上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。

5、在走廊的同学，也应立即选择有利的安全的地点，就近躲避，卧倒或蹲下，用双手保护头部，不要站在窗边。

6、洗手间内的同学，也要采取应变措施，就近躲避。

7、在室外的同学，应跑到空旷的地方，要用双手放在头上，防止被砸，要避开建筑物和电线。

8、老师要按预先的分工，迅速到每个教室检查避震的情况，发现有采取不正当措施的，要及时纠正。

六、疏散的集中地点

等到主震结束后，为了防止有较大的余震发生，应该立即进行有秩序的疏散，到安全的地方去躲避余震。疏散的集中地应选择坚实、平坦的开阔地，远离高大建筑物的场地。

当听到疏散的信号后，按预定的路线和集中地、有秩序地进行疏散。

(一)安全撤离

听到第二次号令(大约2分钟后),学生在教师的带领下迅速排队撤离,依照早操的疏散顺序,安全而有序撤离到操场指定位置上。

(二)疏散注意事项

1、要有顺序地疏散，在楼梯下楼时，不准学生在楼梯或走廊互相拥挤，避免跌倒。

2、老师应在每层楼梯把守，指挥学生有秩序疏散。

3、疏散过程中，以双手护头，以防被砸。

4、疏散过程中，要迅速，要排队有秩序前进，不要慌乱奔跑，不要争先恐后。

5、疏散途中不能穿过建筑物，要尽量避开建筑物和电线。

6、各班学生到达集中地后，学生要蹲下，保护头部。等到演练结束后，以班为单位集队，各班应立即清点人数，并向总指挥刘校长报告。

七、演练结束李校长总结演练情况

全体师生能按要求在规定的时间内迅速离开教学楼，在球场集中。次次演练无发生意外事故。活动开展得很成功。

八、李信东校长向学生再次讲解如何紧急避震事项。

九、鼓励学生练习避险技能

演练是提高学生避险能力的重要途径，但仅仅进行一次演练是远远不够的。学生在日常生活中应该经常练习避险技能，使其成为一种习惯。学校可以定期组织避险技能比赛，鼓励学生积极参与，提高他们的避险技能和意识。

十、与社区合作

学校可以与社区合作，邀请专业人士来学校进行地震应急避震知识的讲座和培训。社区可以提供一些资源和支持，帮助学校更好地进行地震应急避震演练。

通过以上的措施，学校可以提高学生的避险能力和自救自护能力，保障学生的安全。同时，也可以提高学生对地震的认知和应对能力，更好地应对地震带来的风险和挑战。

防灾减灾系列活动方案精品5

一、指导思想

为了保证在地震发生前后能够快速、有序、高效地进行地震应急工作，最大限度地减轻地震灾害造成的损失，提高广大师幼紧急避险、自救自护的能力，本文根据《破坏性地震应急条例》以及各幼儿园工作实际情况制定了本预案。

二、防震疏散组织领导

防震疏散总指挥：园长

防震疏散副总指挥：副园长

防震疏散小组成员：后勤主任、教研组长、各班班长

三、防震疏散指挥人员职责：

防震疏散指挥人员的任务是有组织、有计划地开展防震工作。各班长及防震疏散小组成员在防震工作中扮演着重要的角色。班长们要提前向幼儿宣传地震知识，让幼儿了解地震发生时的应急避震知识和方法。防震总指挥需要做好人员分工，确保在地震发生时能够亲临指挥，确保师幼的人身安全。防震疏散指挥人员应做到：明确职责，责任到人。一旦发生地震，防震疏散领导小组成员要在第一时间到达所负责的岗位，每层楼的楼梯口、疏散口、每个拐弯处等，都必须有专人负责。

四、地震发生时的应急避震