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1、防震减灾知识教育（10分钟）
首先进行地震常识、地震避险常识、自救互救常识、地震次生灾害常识、应急疏散注意事项等方面的讲解。
2、地震避险（1分钟）
当演练总指挥发出“地震了”的口令时，全体师生需要立即找到最近的坚固避难地点。
3、应急疏散（3分钟）
当演练总指挥发出“紧急疏散”的口令时，全体师生需要有序快速地前往指定的疏散集合地点。到达指定地点后，全体师生需要蹲下并继续做护头动作。
4、演练总结（6分钟）
当演练总指挥发出“地震结束”的口令时，各班级学生集合，由总指挥进行总结。总指挥总结完毕后，各班主任将学生有序带回班级进行演练小结。
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