1.地震具有突发性，使人措手不及。地震发生时，如果在室内，切勿试图冲出房屋，这样做可能会导致被砸死的危险。较好的办法是躲在坚固的床或桌子下，如果没有坚实的家具，应站在门口，因为门框对保护有一定作用。同时要远离窗户，因为窗玻璃可能会被震碎。

2.如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为了避免在地震时失去平衡，应躺在地上。如果附近没有空地，应该暂时躲在门口。

3.切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾可能会填满或堵塞出口。除非这些地下通道非常坚固，否则它们本身也可能会塌陷。

4.地震时，木结构的房子容易倾斜，导致房门打不开。因此，无论是否要离开房间，首先打开房门是明智的做法。

5.发生大地震时，搁板上的东西和书架上的书可能会掉落下来。在这种紧急情况下，保护头部非常重要。可以利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物品盖住头部，以免被砸伤。

6.即使在盛夏发生地震，裸体逃出房间也是不恰当的，赤裸的身体容易被四处飞溅的火星、玻璃和金属碎片伤害。因此，外出避难时要穿上尽可能厚的棉衣、棉制鞋袜，并避免穿着易燃的化纤制品。

7.如果在医院住院时遇到地震，钻进床下是最好的策略。这样可以防止从天窗或头顶掉下物品砸伤。

8.地震时，不要在道路上奔跑，因为到处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。因此，在这种危险场合最好戴上一顶安全帽。

9.地震时，大桥也会倒塌坠入河中，此时停车于桥上或躲避于桥下都是非常危险的。所以，如果在桥上遇到地震，应迅速离开桥身。

(二)雷电安全预防知识

雷电天气时，要留在室内，并关好门窗。不宜使用无防雷措施或防雷措施不足的电视、音响等电器，不宜使用水龙头。雷雨时，切勿接触天线、水管、铁丝网、金属门窗、建筑物外墙，应远离电线等带电设备或其他类似金属装置。减少使用固定电话和手提电话。切勿游泳或从事其他水上运动，不宜进行室外球类运动，离开水面以及其他空旷场地，寻找地方躲避。切勿站立于山顶、楼顶上或其他接近导电物体的地方。切勿处理开口容器盛载易燃物品。在旷野无法躲入有防雷设施的建筑物内时，应远离树木和桅杆。在空旷场地不宜打伞，不宜把羽毛球拍、高尔夫球杆等扛在肩上。不宜开摩托车、骑自行车外出。

(三)演练注意事项

1、参加演练的人员，在演练时要保持冷静，有序地组织撤离。

2、演练前5分钟，演练指挥小组的所有成员必须就位，如果有参加演练的人员摔倒，可以立即中止演练，确保演练过程中不发生伤害事故和踩踏事故。

3、演练时，人员从左右房间出来后应以2纵队列的方式撤离。

4、撤离时应小跑行进，不得急速奔跑，杜绝拥挤踩踏事故，直到最后一名人员离开。

5、演练开始后，参加演练的人员不得擅自离开。

6、如果发生演练意外事故，应立即停止演练并向演练总指挥报告，第一时间对伤员进行救护。

7、雷电救援演练时，救援队员必须严格按照指挥长的指挥行动，稳准不乱。

二、演练正式开始

5月18日下午5时，负责卫生院安全生产工作的张毅安排指挥，演练前安排好“抢险队”和“医疗救援队”，按照演练程序在各自岗位上待命。张毅担任指挥长，第一次演练警报地震了，大家立即躲避，有的躲到桌子下或墙角，不靠近窗口，有的采取蹲下的姿势抱头并用厚重的书本（被子、枕头）作为紧急避难物品，有的抱头疏散到院坝。蹲下待命，震情稳定后，院长李汝妹清点应到人数和实到人数，撤离耗时，并向演练总指挥张毅报告。总指挥吹口哨集合，“抢险队”和“医疗救援队”队员紧急集合，其他人员继续蹲下等待震情稳定，总指挥宣布启动地震应急预案，发布抗震抢险命令，立即开展抗震抢险工作，对受伤人员和行走不便的患者进行强力救援。

三、雷震救援演练

雷电灾害防御工作领导小组接到重大和特大雷灾事故报告后，单位领导及工作人员应立即赶到事故现场，由院长担任总指挥，对抢险救灾事故处理实行统一指挥。

1、按照制定的应急救援预案，立足自救或实施援救，立即排查伤情，并向主管部门报告灾情。

2、保护好现场和保证通信设备的完好，保持内外、上下主要信息的联络畅通。

3、立即启动医疗救援队。

通过这次地震和雷电知识的培训和演练，我院全体职工学习到了地震和雷电灾害的自救措施和安全防护知识。为震后的救援工作提供了有利的保障，并保证了雷电和地震后医院救援组安全、有序、合理地救助受灾民众的能力，更好地保障了人民群众的人身安全。

地震疏散演练方案及流程4

一、演练目的：

为了使学生了解地震发生时的应急避震知识，掌握应对地震发生时采取的防护措施和方法，最大限度地降低地震带来的损失，从而提高学生紧急避险、自救自护和应变的能力。

二、演练安排：

1、参加对象：全体师生

2、演练时间：20__年_月_日中午第二节课时间。

3、地点：各班教室及操场

4、演练内容：

演练包括应急避震和疏散两个内容。当地震发生时，先进行应急避震。当主震结束后，再进行疏散，到预定地点集中，以防余震发生。

5、警报信号：

应急避震和疏散以防震警报作为启动信号。

防震警报讯号：扩音器播放防震警报。代表发生地震，学生进行应急避震。

地震发生后，组织疏散的信号：两个长哨声。代表主震结束，学生进行疏散（距发生地震约2分钟后）。