（2）设置悄悄话信箱：

对于一些不善于进行面对面交流的问题，学生可以选择将问题写信到悄悄话信箱。这样可以省去害羞的忧虑，同时学生可以更好地组织自己的思考。

（3）提供心理咨询服务：

学生可以到学校的心理服务室进行心理咨询。在心理服务室，学生可以从拘束和害羞的状态逐渐变得自信和自然，他们可以充分倾吐内心的烦闷。通过与老师建立尊重的关系，可以减轻或消除学生的不适应心理现象和行为，培养适应习惯，促进心理的健全发展。

（4）与家长进行心理交流：

学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系直接或间接相关，有些问题甚至是家庭问题的表现和延续。因此，教师和家长都需要获得家长的积极支持和配合，因为正处于青春期的中学生存在各种不健康的心理问题，教师和家长应该引起重视。

如何认识中学生的学习上的心理障碍

教师和家长不仅要关心中学生的心理问题，还要注意解决中学生在学习上的心理障碍。中学生在学习上可能会遇到以下几种心理障碍：

1.偏科心理：中学生可能对某些学科情有独钟，而对其他学科则不感兴趣，导致各科成绩不平衡。

2.等待心理：中学生可能会采取拖延的态度，只有在最后关头才开始学习；或者今天玩，明天再学；对于作业不认真做，只是等待他人的答案。

3.唯我心理：中学生可能过于相信自己，怀疑老师的指导，拒绝同学的帮助。

4.应付心理：为了不受批评，中学生可能敷衍作业，随便划几笔；回答问题只是应付几句；平时不用心，临时抱佛脚。

5.得过且过心理：中学生可能三天打鱼两天晒网，对作业不认真对待，书包带来带去，考试只求及格。

6.随心所欲心理：中学生可能没有学习计划，上课三心二意，一会儿练字、画画，一会儿看小说、诗歌，过一会儿又抄歌词。

7.对策心理：中学生可能缺乏自觉性，只在家长或老师要求时假装看书，只在作业检查时请别人代劳；上课不做笔记，借口视力不好；没做作业，借口忘带来。

8.无所谓心理：对一切都无所谓，课本丢了就丢了，作业没做就没做。

通过了解和认识中学生的心理问题和学习上的心理障碍，教师和家长可以采取相应的措施帮助学生解决问题，促进他们的心理健康和学习进步。

幼儿园心理健康课教案范例7

活动目标：

1.通过故事和各种体验，了解黑夜并不可怕，并能用各种方法克服对黑夜的恐惧心理。

2.能在集体面前讲述自己一个人睡的勇敢经历或者坦然讲出不敢一个人睡的原因。

3.通过创设情景，了解夜晚，激励幼儿乐意尝试一个人自己睡。

4.积极的参与活动，大胆地说出自己的想法。

5.学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。

活动准备：

PPT音乐、调查表、黑屋、黑色隧道、怪物道具

活动过程：

一、经验导入

1.PPT1: 这是什么时候的情景？——这是一个宁静的夜晚。

2.你发现了什么？——关灯、睡觉了。

小结：睡觉是件舒服的事，可以让我们的大脑、身体得到休息。

3.那你们是一个人睡的还是跟大人一起睡的？（出示调查表，幼儿将笑脸贴在相应的地方）

4.为什么不敢？到底怕什么呢？

回应：有一只怪兽，长得什么样？他觉得很可怕！

黑漆漆的，走路看不见，所以你！

黑黑的夜让人心里有些害怕，你们是不是也有这样的感觉。

做恶梦，会梦到危险、害怕的事，所以你怕！

小结：看来你们真的有点害怕，怕黑，怕做梦，怕怪兽伤害……你的心情我们能理解，害怕是很正常、自然的事，不要感到难为情，就连你的爸爸妈妈、老师也都有害怕的事，只要把害怕的事说出来，就能想办法解决。

二、故事体验。

1.出示小老鼠图片，有一只小老鼠也和你们一样。这是他第一次一个人睡，躺在床上怎么也睡不着，他害怕，害怕黑漆漆的夜，总觉得那边的墙角有一个黑黑的大怪物，一想到这儿，他就吓得浑身哆嗦。