(1)当你的妈妈来学校看你的时候

(2)当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候

(3)当你考试拿到好的成绩的时候

(4)当你考试考砸了，父母批评你的时候

(5)当你在付钱的时候，发现自我没带钱的时候

操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，

表演完后，教师对同学们进一步引导，如何在生活中持续欢乐的情绪，抛弃不好的情绪。

步骤六：引导

情绪原先有许许多多，哪一种情绪你期望经常拥有它呢?(欢乐、高兴等)我们也来谈一谈欢乐的事吧!

教师先举例自我的一些欢乐事情：如收到小礼物，得到朋友和家人的关心和爱护，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自我生活中值得高兴的事情

步骤七、小结：

生活中难免会遇到不顺心的事，关键是看你如何去应对，如何让自我持续欢乐的情绪。

教师为同学们准备了一只垃圾桶，明白是用来干嘛的吗?教师期望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。最终，我们齐唱一首歌曲：《我们都是欢乐的人》

高三学生心理健康教育教案精选7

【教学内容】

高中生心理发展的特点及心理健康常识。

【教学目标】

本章旨在引导学生了解高中生心理发展的特点，使学生学会优化自我意识的初步方法;正确认识自己的情绪，掌握情绪处理的技巧;深刻意识到人际交往的重要性，提升自己的人际交往能力;了解学习心理常识;对自己的职业生涯有初步规划;了解高中生中存在的特殊心理现象，懂得如何寻求帮助，及时解决问题，提升自身的心理健康水平。

【教学时间】

16课时。其中，第一、二、三、五、七节各2课时，第四、六节各3课时。

【教学建议】

1.充分利用学生已有的感性认识，促进学习的迁移。对于高中生来说，该阶段心理发展的特点具有一定的抽象性。可以引导学生根据自身情况，在对照、讨论中完成对高中生心理发展诸特点的认识。

2.加强与现实生活的联系。通过自我意识的学习，让学生明白自我意识在日常生活中的作用，改善高中生以自我中心的现象，帮助学生灵活运用教材所学，提升个人的自我意识品质。

3.注意体现教育的多样性、个性化。让学生交流情绪不好的处理办法，酌情因势利导，不失时机地给予适度启发;辅以相关案例的讨论，并加以必要点拨，让学生在积极参与的.情况下，总结出适合自身的情绪管理技巧。

4.重视基本内容的掌握，从小处着眼，得长足发展。事先筛选出人缘较好的学生，介绍交往的方法和体会，引导学生从中找出直接可行的行为方式，迁移到自身的人际交往活动中去。同时，教师要注意内向学生的感受，调动他们的积极性，鼓励他们一步步走出自我的限制，提升人际交往能力。

5.重视实践活动。教师可以播放短片的方式，对相关专业所从事的工作，做简要介绍，让学生对自己的未来有初步的认识;有条件的学校，可带领学生实地参观考察、动手操作，从实际生活出发，发展学生的职业生涯规划概念。

6.准确把握教材关于学习心理的教学目标。这一阶段的高中生已经积累了一些有关心理健康的知识和经验，他们对周围事物的感知和理解能力以及探索健康心态的愿望不断提高，应在此基础上，引人学习心理的相关知识，使学生在讲故事、听案例的过程中，落实心理健康向学习、生活正向迁移的目标。

7.探究新知。经过前面的学习，高中生对心理健康各因素已有充分的了解。教师应把握这一契机，引人高中生特殊心理现象的内容，以客观、接纳的语气教授，一旦遇到心理困扰，提醒学生，如何正确对待。

中小学生心理健康状况调查表明“当前我国中小学生心理健康状况不容乐观，小学生有心理和行为问题的占总数的10%左右，初中生占15%左右，高中生约为19%，并有逐年递增的趋势”，其中高中生的特殊心理特点导致其心理健康水平最差，处于“谷底”。调查结果提醒我们，学生尤其是高中生的心理健康问题应该引起教育工作者的高度重视。

根据调查结果显示，目前中国中小学生的心理健康状况不容乐观。调查显示，约有10%的小学生和15%的初中生存在心理和行为问题，而高中生的比例更高，约为19%，并且逐年递增。特别是高中生，由于其特殊的心理特点，其心理健康水平最差，处于“谷底”。这样的调查结果提醒我们，尤其是对于高中生而言，他们的心理健康问题需要引起教育工作者的高度重视。

因此，在高中生心理健康教育方面，我们需要引导学生了解高中生心理发展的特点，并提供一些心理健康常识。教学的目标是使学生学会优化自我意识的初步方法，正确认识自己的情绪并掌握情绪处理的技巧，深刻意识到人际交往的重要性并提升自己的人际交往能力，了解学习心理常识，对自己的职业生涯有初步规划，了解高中生中存在的特殊心理现象，懂得如何寻求帮助并及时解决问题，提升自身的心理健康水平。

为了达到这些目标，我们可以采取一些教学建议。首先，充分利用学生已有的感性认识，促进学习的迁移。高中生心理发展的特点具有一定的抽象性，我们可以引导学生根据自身情况，在对照、讨论中完成对高中生心理发展特点的认识。其次，加强与现实生活的联系。通过学习自我意识，让学生明白自我意识在日常生活中的作用，改善高中生以自我为中心的现象，帮助学生灵活运用所学内容，提升个人的自我意识品质。此外，我们还要注意体现教育的多样性和个性化，让学生交流情绪不好的处理办法，酌情因势利导，不失时机地给予适度启发，并辅以相关案例的讨论，让学生在积极参与的情况下总结出适合自身的情绪管理技巧。

另外，我们还需要重视基本内容的掌握，从小处着眼，得长足发展。可以事先筛选出人缘较好的学生，介绍交往的方法和体会，引导学生从中找出直接可行的行为方式，并将其迁移到自身的人际交往活动中去。同时，教师还应注意内向学生的感受，调动他们的积极性，鼓励他们一步步走出自我的限制，提升人际交往能力。

此外，我们还应重视实践活动。可以通过播放短片的方式，对相关专业所从事的工作进行简要介绍，让学生对自己的未来有初步的认识。对于条件好的学校，可以带领学生实地参观考察和动手操作，从实际生活出发，发展学生的职业生涯规划概念。

另外，教师还应准确把握教材关于学习心理的教学目标。高中生已经积累了一些有关心理健康的知识和经验，他们对周围事物的感知和理解能力以及探索健康心态的愿望不断提高。在此基础上，我们应引导学生学习心理的相关知识，通过讲故事和听案例的过程，使学生将心理健康向学习和生活正向迁移。

最后，我们还应探究新知识。经过前面的学习，高中生已经对心理健康的各种因素有了充分的了解。教师应抓住这一契机，引入高中生特殊心理现象的内容，并以客观、接纳的语气进行教授，一旦学生遇到心理困扰，教师应提醒他们如何正确对待。

高三学生心理健康教育教案精选8

二、三位学生(一位成绩优秀但心理压力大，一位学习很被动，一位成绩中等心理状态良好)发表自己对高三的心态和计划。

在高三这个关键的阶段，每个人都有自己的心态和计划。其中，有一位同学成绩优秀，但却承受着巨大的心理压力。他表示，他希望能够保持良好的心态，不给自己太大的压力，同时要合理规划时间，保证学习和休息的平衡。另一位同学学习很被动，他表示，他希望能够积极主动地学习，提高自己的学习能力和动力，不再被动地接受知识。还有一位同学成绩中等，但他的心理状态很好，他表示，他希望能够保持平静的心态，不被成绩左右，努力提高自己的学习能力。

三、由心理老师讲讲有关的高三该注意的问题，同时回答同学的心中的疑虑。