教学目的：本节课的教学目的是帮助学生了解什么是真正的自我，如何正确地认识自己，并懂得如何接纳自己。通过一系列的活动，引导学生正确地评价自己，并认识到正确评价自己对身心健康的重要性。同时，培养学生接纳自己的优缺点，充分利用自己的长处，使自己能够快乐地学习和生活。

教学过程

1.导入

同学们，老师知道大家都是乐于助人的好学生，今天，老师为大家带来了一个小朋友，它最近的心情不好，请大家帮助它。

2.学文明理

(播放课文录音故事)

请每个同学对小黄莺说句话，老师把大家说的话录下来带给小黄莺。

(学生轮流发言的同时老师为学生录音)

在我们的生活中有许多人曾经经历过小黄莺一样的困扰，但他们能够正确地对待自己的问题。书中的课文给同学们介绍了一个美国残疾人的故事，请一名同学给大家读一读。

3.活动明理

(1)分角色表演“小马过河”。表演结束后

A.请小马说说开始时为什么不敢过河?

小马: 我开始时不敢过河是因为我不确定自己的身高和能力是否足够。

B.请观众说说后来小马为什么又敢过河了，完成了妈妈交给的任务?

观众: 小马后来敢过河是因为他意识到自己的身高和能力是足够的，他相信自己能够完成任务。

C.请演员与观众共同分析：如果小马不了解自己的身高与能力，结果会怎么样?

演员与观众: 如果小马不了解自己的身高与能力，他可能会被困在河边，无法完成妈妈交给的任务。

(2)模仿人物：请参加表演的同学尽量表现出被表演同学的特点与优点，然后请问同学们猜一猜被表演的同学是谁?这个同学还有什么优点?再请这位同学说说自己的优缺点以及自己的特点。

(3)发给每个学生一张图画纸，并将写有形容词的条幅贴在黑板上，请同学们参照词语为自己画像。

要求：画得不好没关系，但要在图画上表现出自己的优点。

冲动 顺从 好奇 助人 独立 爱争论 细心 沉着 节约的 周到 合作 文静 乐观 固执 有效率的

4、总结全课

今天，同学们在活动中开始学会怎样正确地找到自己的优缺点，回家后请你将课后[实践园]中的话读给妈妈听听，再把[实践园]中的小报作好，把它贴在你的床头，每天看看自己的长处，增加一份信心，就会增加一份前进的力量。

最后老师送给同学们一句话：要记住，不论美丑，世界上只有一个你。

总结：

通过本节课的学习，同学们了解了什么是真正的自我，如何正确地认识自己，并懂得如何接纳自己。通过活动和角色表演，同学们认识到了正确评价自己对身心健康的重要性。同时，同学们也意识到了了解自己的优缺点，并充分利用自己的长处，能够使自己更快乐地学习和生活。希望同学们能将这些学到的知识运用到日常生活中，增加自己的自信心，努力前进。

中小学心理健康教育课程教案精品3

活动目标:

1. 情感态度目标: 帮助学生以积极的态度面对挫折，正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考虑的健康心理。

2. 技能目标: 提高学生搜集信息、分析信息和归纳、表达、交流等能力。

3. 知识目标: 掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。

活动过程:

一、谈话引入课题

1. 同学们，我想问大家一个问题：你们摔过跤吗？摔过跤的同学请举手。我也摔过跤，我记得有一次我骑自行车，一不小心跌倒在麦田里，把麦子压倒了一片。可见摔跤是谁也免不了的。

2. 在我们的生活中，往往会遇到一些困难和挫折。你在学习、生活中曾经遇到过哪些困难和挫折？通过谈话，让学生懂得遇到的挫折就像摔跤一样，是不可避免的，不必害怕和惊慌失措。

二、引导以正确的态度面对挫折

1. 每个人都不可能一帆风顺，遇到挫折和困难是正常的，那么我们怎样面对挫折呢？请同学们来听一个故事。

2. 请同学们来设想一下，如果你就是一只掉进牛奶罐里的青蛙，你会怎样做呢？

3. 小结：挫折对弱者来说是万丈深渊，对强者来说却是成功的阶梯。人生难免有挫折，人们对待挫折的态度不同，结果就不同。我们要像那只逃生的青蛙一样，勇于面对挫折，不抱怨，不气馁，在挫折中振作起来。

4. 古今中外，有许多名人勇于面对挫折取得成功的事例，你知道哪些？