(学生发言后教师总结如下)：

老师：同学们，现在人们对健康的要求越来越重视，健康对每个人来说都非常重要。我们在关注身体健康的同时，更应该关注心理健康。

联系学习，我们更应该有个怎样健康的心理呢?

二、班长主持

1、提问如何解释浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服，让同学们自由发表看法。

2、班长小结

三、全班同学集体学习诸葛亮的《诫子书》片段。

《诫子书》片段(略)

四、全班同学积极参与讨论。

注意事项：(1)两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自己对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。方法和形式可以多种多样，或推荐同学，或指定每组两个同学等等。

(2)做好各方面的文字记录(尤其是同学们的发言)，简要写出此次班会的总结(成功经验、失败教训等等)，形成文字材料。

五、班主任对此次班会课做总结，指出亮点和不足之处。

班会总结：

这次班会让同学们受到了很好的心理教育，同学们心态平和，积极进取，找到了克服浮躁的方法：(1)明确目标，加强学习，勤于思考。(2)保持一颗平常心和正确的进取心。人贵有自知之明，非宁静无以致远。克服浮躁，要有这种心宇澄清的境界。在成绩、荣誉和位置面前，要始终能够正确认识自己。要化急躁为急迫，在学习、工作和生活中保持紧迫感，增强进取心，努力搞好学习。

通过这次班会，同学们认识到了自己在学习和生活中的浮躁心态，并且明确了克服浮躁的方法。他们意识到健康的心理对于他们的成长至关重要，不仅要关注身体健康，还要关注心理健康。在这个关键的阶段，他们需要保持平和的心态，踏实地学习。

在班会的讨论中，同学们纷纷发表了自己对浮躁的理解和克服浮躁的方法。他们认为，要克服浮躁，首先要明确自己的目标，并且加强学习，勤于思考。只有通过努力学习，才能实现自己的梦想。同时，同学们也提到了保持平常心和正确的进取心的重要性。他们认为，人应该有自知之明，对自己有正确的认识。在面对成绩、荣誉和位置时，要保持平和的心态，不骄不躁。只有这样，才能在学习、工作和生活中保持紧迫感，增强进取心，努力搞好学习。

这次班会的亮点在于通过学习诸葛亮的《诫子书》，同学们得到了很好的启发。他们从中学到了如何保持平和的心态，以及如何为人处事。而在讨论环节中，同学们积极参与，表达了自己的看法和亲身体会。这种互动的方式让同学们更深入地思考了浮躁心态的问题。

然而，在这次班会中也存在一些不足之处。首先，班会时间较短，无法充分讨论和深入探讨浮躁心态的问题。其次，班会记录不够详细，没有充分记录同学们的发言和讨论内容。这样一来，班会的效果可能没有达到最佳。

总的来说，这次班会是一次成功的心理教育活动。同学们从中学到了克服浮躁的方法，意识到了健康心理的重要性。通过这次班会的启发，他们将能够更好地应对升学压力和课业负担，保持平和的心态，踏实地学习。