1. 教师讲述：在日常生活和学习中，人们并不总是一帆风顺的，有时会遇到不如意的事情。挫折是指当人们在追求目标时遇到阻碍而产生的紧张状态和情绪反应。同学们在生活和学习中也会遇到各种挫折，比如努力学习却意外不及格，高兴地约同学出去玩却遭到父母的反对等等。请同学们在课前填写的“内心独白”中写出你成长历程中遭遇的最大挫折以及当时的想法和做法。

(在学生填写时，教师要注意观察学生写的内容，为后面的教学做准备)

2. 教师请几个有代表意义的同学介绍自己遭受的最大挫折。

3. 教师介绍一个与同学们年龄相仿的少年在面对高位截瘫的挫折后仍然坚持自强不息的感人故事。教师还可以请其他同学讲述贝多芬和张海迪等名人的故事，以启发学生对挫折的理解和态度。

4. 教师引导学生进行集体讨论，让他们分享名人战胜挫折的故事。讨论的题目可以包括这些人共同点和不同点，挫折对人的影响，战胜挫折的方法等等。

5. 教师投影展示挫折的类型及产生原因，并引导学生讨论和填写“内心独白”中相关的内容。

活动小结：

挫折是人生中不可避免的一部分，每个人都会遇到不同的挫折。挫折是人生的转机，有人因此而沉沦，但更多的人因此而更加坚强。挫折可以磨练我们的意志，有助于我们的成长。但仅凭勇气和干劲是无法战胜挫折的，我们需要冷静地分析挫折的原因，总结经验教训，才能更好地前进。通过这个活动，我们希望学生能够树立积极面对挫折的人生态度，并不断提高自己的耐挫能力。

补充活动：

1. 邀请当地一些遭受挫折但能战胜挫折而获得成功的人士来校作报告，为学生树立战胜挫折的榜样。

2. 组织学生进行演讲比赛，让他们分享自己面对挫折的经历和心得，通过竞争激励他们更加努力。

3. 要求学生用“成功路上步步高”的方法解决自己现在面临的挫折。

青少年心理健康教育课程教案合集4

设计意图

情绪管理是心理健康中不可或缺的一部分。在日常生活中，每个人都会受到一些负面情绪的困扰，如生气、难过和害怕等等。孩子由于年龄小，往往不会向大人正确地表达自己的情绪情感，也不能很好地自我化解。当孩子处于害怕这种情感状态中时，我们往往简单地告诉孩子“要勇敢”，而对于孩子为什么害怕，害怕时怎样做才可以让自己“不害怕”却少有关注。

为了帮助孩子学会正确管理自己的情绪，本次活动借助于绘本《我好害怕》中的小熊，告诉孩子：每个人都会有害怕的情绪，不要担心，不要觉得难为情;鼓励幼儿讨论如何让自己远离害怕，从而帮助他们学会化解这种情绪，树立自信心。

整个活动，我让孩子依据自身的经验，说出害怕的感觉，并想出办法，让自己不再害怕，最终体验到“我不害怕”的成功和快乐。

活动目标

1.知道害怕的感觉人人都会有。

2.能够想办法消除害怕的心理，学会战胜害怕。

活动准备

1.绘本《我好害怕》。

2.情景，事先让幼儿和家长合作记录下自己最害怕的事物或场景。

活动过程

1.小熊的害怕

看看谁来了?小熊脸上是什么表情?它有多害怕呀?猜猜小熊可能遇到了谁?可能发生了什么事情?(猜测。)

活动实录：小熊来了。它很害怕。小熊可能遇到怪兽了;它可能遇到大灰狼了;有大老虎想吃它……

揭示谜底：遇到什么了?

活动实录：是一只大狼狗。它在汪汪汪地叫。

提问：这是什么时候?听，这是什么声音?你听到这个声音有什么感觉?

活动实录：天黑了。是风的声音。很冷，很害怕。

小结：是呀，遇到恶狠狠的狗时，小熊会害怕;天黑了，一个人在家，小熊心里也很害怕。

2.我的害怕

有的宝宝把他们的害怕都画了下来，我们一起看看。如果有你画的害怕的场景或动物拿过来，跟旁边的伙伴说一说。(幼儿讨论。)

你害怕的是什么?为什么会害怕?害怕的时候你心里是什么感觉呢?

活动实录：我害怕大灰狼，因为大灰狼会咬我们。害怕的时候很不舒服。

还有谁也是害怕这种很厉害的动物的?

活动实录：我怕的是老虎，我怕的是蛇。

你怕火，为什么呀?

活动实录：因为火会烧伤我们的。