选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。

未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。我们还小正是打基础的时候，如果现在不学习，产生厌学心理，对我们今后的发展有很大的影响。

②正确看待信心问题。

1、对自己有一个客观、全面的评价。

2、体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。

3、制定阶段性目标。

4、在不断达到目标的过程中体验成就感。

5、增强自信心。

6、乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。

③怎样克服精力分散。

第一步，当出现某种厌学情绪时，应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。

第二步，尽快着手拟定一份复习计划学习。

第三步，努力学习，养成良好习惯。

六、主持人小结：

“通过今天的班会，我们受益匪浅。再大千世界里，遇到不如意的人和事数不胜数，那么我们是浑浑噩噩的度过呢还是该以一种积极乐观向上的态度去面对它呢？现如今我们这一代普遍与家长存在着代沟，所以建议大家多坐一坐，与班主任聊一聊。通过这次班会课，我们班又应该以一种什么样的面貌去面对以后的课程，我们拭目以待，期待着转变。在今后的学习生活中，我们要在班主任的带领下把我们班建成一个优秀的班级体。

七、班主任评价班会：

我们的这次班会非常成功，希望同学们一起努力！

厌学现象导致的后果是很严重的，如果不好好学习，没有文化很容易走上犯罪道路，我们班是个优秀的班集体，希望我们班的每个同学都能健康成长，让厌学现象远离我们班。

心理健康专题教育主题班会教案汇总2

班会目的：

通过班会，引导学生正确认识自己，并解决本班一部分同学学习目的不明确，经常不完成作业的问题。这次班会旨在分析厌学的原因，增强学生的责任感，告诉他们应该珍惜今天的学习环境，严格要求自己，激发学习热情，摒弃厌学这个坏习惯。让同学们明白知识的积累是成功的前提，命运在自己手里，未来的路要靠自己创造。强调从小养成好习惯的重要性。

班会形式：

让好学生们自己发言，分享自己对学习的认识，然后再让不经常完成作业的同学谈谈。

班会主题设计：

让学生们从身边搜集例子，用于班会中，让大家更加直观地了解厌学现象的危害。

班会准备：

1、召开班干部会议，确定以《如何解决厌学问题》为主题。

2、收集相关资料，围绕《如何解决厌学问题》收集厌学导致的严重后果的案例和厌学心理的心理测验题等资料。

3、确定主持人为王思睿。

班会过程：

一、班主任致辞：班主任首先向同学们致以热情的问候，并介绍班会的主题。他提到我们班是一个团结友爱、上进的班集体，但也有一部分同学存在厌学现象，不完成作业。为了帮助同学们更好地学习，了解厌学的危害性和自信的重要性，我们特地举行了这次主题班会。然后宣布班会正式开始。

二、主持人发言：主持人首先强调了学习的重要性，指出小学阶段是打基础的阶段，养成良好习惯的开始。然后，通过讲述两个小学生因厌学问题而导致犯罪的案例，引起同学们对厌学现象的重视。

在第一个案例中，林X因学习基础差，不喜欢学习，容易受到网络和游戏的影响，最终沉迷于暴力游戏，导致杀人事件发生。第二个案例中，周X因学习压力过大，家长要求过高，最终选择向母亲投毒。这两个案例给同学们上了一堂生动的课，让他们意识到厌学的严重后果。

三、班主任发言：班主任从两个方面阐述如何解决厌学问题。首先，他谈到来学校学习的目的和意义，以及如何正确看待读不好书的问题。然后，他让班干部们分析班上存在的厌学情况，包括学科厌学、过敏性厌学、潜意识条件性厌学和非过敏性厌学。通过分析这些情况，班主任希望同学们能够更加深入地了解厌学现象。

四、主持人发言：主持人总结了同学们总结的几种厌学现状，并提出了缓解厌学情绪的措施。他强调要缓解学业焦虑，选择适合自己的目标动机水平，正确看待信心问题，克服精力分散。他希望同学们能够以积极乐观的态度去面对厌学现象，努力学习，养成良好的习惯。

五、主持人小结：主持人强调大家要以积极乐观向上的态度面对厌学现象。他建议同学们与班主任多沟通，通过和班主任聊天来解决代沟问题。他希望同学们能够以更好的面貌去面对以后的课程，期待着转变。最后，他呼吁大家努力将我们的班级打造成一个优秀的班集体。

六、班主任评价班会：班主任认为这次班会非常成功，希望同学们能够一起努力，远离厌学现象。他强调厌学现象导致的后果是严重的，如果不好好学习，没有文化很容易走上犯罪道路。他希望我们班的每个同学都能健康成长。

通过这次班会，同学们对厌学现象有了更深入的了解，也明白了努力学习的重要性。希望同学们能够以积极的态度面对学习，养成良好的学习习惯，远离厌学现象，为自己的未来铺就成功的道路。

心理健康专题教育主题班会教案汇总3

活动目标：