学生：因为国王拥有什么就想要什么，他不知足。

师：那么国王如何才能快乐呢？小组讨论一下。

(学生讨论，师巡视)

师：相信大家通过讨论，会给国王想出解决办法来。小组长汇报一下。

学生：如果我是国王，我会像农夫一样劳动。

学生：我会出去走一走。

学生：我会把钱捐给贫困的人……

师：对，帮助别人也能让自己快乐。

过渡语：快乐需要我们有乐观的心态。农夫知足常乐，只要我们有了快乐的钥匙，就能打开快乐的大门。

1、心理剧：篮球风波。

场景一：站在自己的角度思考。

场景二：站在别人的角度思考。

(4名学生表演两个场景。场景一：秦逍打球时不小心打到了同学，互不相让，结果打了起来。场景二：秦逍打球时不小心打到了同学，秦逍诚恳地询问伤势，并扶同学到椅子上休息。)

师：谁来说说第一个场景？(学生回答)

师：因为他们站在自己的角度上看问题。(展示课件)

师：第二个场景？(学生回答)

师：因为他们站在对方的角度上思考，在心理学上称为“换位思考”。

过渡语：同一件事情，换位思考后的处理方式会完全不同。在我们积极思考的时候，事情也会带来愉快的情绪。(师把词贴在黑板上)

4、出示图片。

那么同样的一件事情，有没有可能发现不同的东西呢？老师这里有一幅图片，请你们看到了什么？漂亮的公主可以变成丑陋的巫婆，丑陋的巫婆也可以变成漂亮的公主，这完全取决于你的观点，换一个角度看，事情也许就不一样了。这就像魔术师一样，他可以让你把烦恼变成快乐，快乐的情绪源于我们的态度，所以我们要积极地看待问题。

5、学生说出拥抱快乐的金点子。

根据学生的回答，老师进行引导和补充，学习拥抱快乐的钥匙：换位思考、换个角度看问题、自我宣泄、积极暗示、转移注意力等。

在生活中，你遇到烦恼时是如何排解的呢？

师：你试过怎样让自己快乐吗？

学生：想起过去的快乐事情、向妈妈倾诉……

师：对，我们可以使用以下方法：换位思考、转移注意力、自我宣泄、积极暗示，还有深呼吸等。(板书方法)

(四)金子大比拼活动：

1、以小组为单位，从信封中取出小纸片，小组讨论解决这些问题的好办法，帮助纸片上的同学找到快乐。师：在课前我们进行了一个小调查，发现同学们都有一些烦恼。请把信封里面的内容抽出来，小组讨论一下，看看如何解决这些烦恼。

(学生在小组内讨论信封中的内容，师巡视指导)

学生：我们抽到的题目是：小明没有钓到鱼。我会用积极暗示对自己说：这次没钓到没关系，下次一定能钓到。

学生：我们抽到的题目是：小华考试只有61分。他可以多鼓励自己，下次考得更好一些。

学生：我们抽到的题目是：小刘踢球时踢伤了同学的脚。他要先跟同学道歉……

师：快乐是我们自己寻找的，你们还有什么解决烦恼的好办法呢？

2、解开自己的烦恼之锁。

同学们用刚学到的方法帮助彼此解开烦恼，现在让我们使用这些方法解开自己的烦恼。好，把小飞机拿出来，与你的同桌互相交流。

(五)体验快乐。

1、深呼吸放松。

2、开怀大笑。

3、放飞烦恼。

4、快乐体操。