T：这一条障碍物就是我们今天比赛的场地，请每个队伍派两名小队员按照老师的顺序和样子摆好自己的场地，看谁既动作快，又一模一样。教师与小学生一起数数。

2.观察比赛场地是否一致。

3.交代规则：请用我们今天学到的本领双脚并拢向前跳来跳过障碍物，看谁的动作标准，速度又快。

4.进行第一轮比赛。

小结：遵守规则，双脚并拢落地。

5.进行第二轮比赛，增加难度。

6.T：今天我们利用箱子练习了我们的跳跃能力，其实还有很多生活用品都可以锻炼我们的身体，我们平时可以多观察，多思考，和这些生活用品玩一玩，让我们的身体更健康。

五、放松活动

小学生与盒子一起做放松运动，放松腿部。

心理健康教育主题班会内容教案精品3

活动目的：

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

活动重点：

引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

活动难点：

引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

活动准备：

事先准备小品，情景设计和歌曲磁带。

活动地点：

本班教室

活动过程：

一、创设情景体验烦恼：

1、揭题，教师激情导入：

每个人都希望和快乐在一起，时时刻刻都快乐。但是，在我们的生活和学习中，总会遇到一些不如意的事情。比如，昨天早上，有一位老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯的地方，一辆摩托车冲出来，老师躲闪不及，摔倒在地，腿上摔破了皮。令人意外的是，摩托车的人根本没有道歉的意思，甚至没有停下来，就匆匆离去了。老师扶起自行车，揉着受伤的腿，心里很不愉快。大家觉得这个人的行为合理吗？（这个人既不遵守交通规则，又缺乏爱心，是不应该的。）对啊，在生活中，会有很多让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情，同学们，在你们的生活中，有没有遇到过让你不快的事情呢？

2、趁机引导，回忆烦恼：

每个人都难免会遇到不愉快的事情，请大家拿出小纸条，写下最近遇到的令你烦恼的事情。

二、学生互动，倾诉烦恼：

1、教师：生活中每个人都会有烦恼，有了烦恼怎么办呢？请大家听一个故事：“国王长了一只兔耳朵”。

2、教师讲故事。

3、教师引导：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样，大声地说出自己的烦恼！

4、说出内心话：引导学生诉说感到不愉快的事情。

三、交流方法，心理疏导：

1、观看心理小品，评析是非：

小品内容概要：小明在踢足球时不小心摔倒了，李丽想要去扶他，但是老师走过来，却责备李丽把小明弄倒了。李丽感到很生气，在学校里憋着气，放学后在回家的路上发泄。）

2、教师导语：我们看了同学们生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。

3、教师导语：大家遇到的问题中，其实有很多是可以排解的，可以感受到快乐的。

4、讲故事：“猪八戒新传”。

思考：为什么面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却郁郁寡欢呢？

教师小结：不同的想法对人的影响有多大啊！