2. 老师问：那么，我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢?

3. 老师给出建议：A、注意学习生活节奏。B、学会自我调节。C、考试增加自信心。

四、小结：

老师相信，只要同学们做到自我调节考前做好准备，考试时相信自己一定能行，一定能克服紧张情绪。

五、实践：“做个小记者”

用学到的方法，采访身边老师，并谈谈体会。

六、总结：

对考试漠不关心，抱“无所谓”的态度，也是目前某些小学生对待考试的不正常心理，同样应帮助他们认识其危害性，引起足够重视。通过本节课的活动，让学生学会了克服过度紧张情绪的方法，同学们可以用学到的方法，在学习中进行尝试，克服过度紧张的情绪，发挥自己的水平和潜能。

初中生心理健康主题班会教案精品4

一、教学目的：

本节课的教学目的是帮助学生了解兴趣是学习的动力，并引导学生在学习和生活中培养广泛的兴趣。

二、教学准备：

为了能够顺利进行本节课的教学活动，我们准备了以下教学准备物品：字谜答案、扇形的小苹果找座位图、四组数学口算卡片、录音机和配乐录音带。

三、教学过程

1．导入

教师：同学们，今天我们先来听一段录音故事。（播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音）

2．学文明理

教师提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜欢提出许多问题？

（学生回答后，教师进行小结）

教师：同学们说得很好，麦克斯韦对任何事情都充满好奇心，都想知道究竟。这种好奇心就是学习的兴趣。正是因为有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最终成为了英国著名的科学家。

许多有成就的人，从小就对自己身边的事物有极大的兴趣。同学们可以看看书上还为我们介绍了其他的人。

（学生自己阅读课文中有关达尔文和严文井的故事）

教师：听了刚才的故事，看了书中的课文，请同学们说说你们对这本书的想法。（学生自由发言）

3．活动明理

（1）请同学们分组说说自己的兴趣是什么？说完后再选一名代表给全班同学汇报你们组的发言情况。

（2）做个放松小游戏

出示课前准备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的学生发一颗智慧星。

（3）谁来帮助苹果娃娃

将扇形的填字游戏和写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁能帮助苹果娃娃找到座位，就让谁把苹果娃娃带到他的座位上。

（4）开个小擂台赛

分别出示口算比赛题，每次让两名同学进行比赛，看谁能成为擂主。教师为擂主颁发证书。

（5）想想自己最感兴趣的课程有哪些？把它们填在书中的表格中，填写完后再思考一下自己为什么喜欢这些课程。对于自己不喜欢的课程，想一个办法让自己对这样的课程产生兴趣。最好能将这个办法写在表格的后面。

4．总结全课同学们喜欢今天的学习吗？大家的回答和笑脸告诉了老师，你们很喜欢这样的学习。其实我们的学习都可以像今天的学习一样有趣。请同学们回家后问问自己的家长，他们的学习兴趣，并请你的家长和你一起思考，找一找培养学习兴趣的好方法。

初中生心理健康主题班会教案精品5

一、教学目的：

本节课的目的是帮助学生了解真正的自我，正确认识自己，并学会接纳自己。通过活动引导学生正确评价自己，这对身心健康非常有益。学会接纳自己的优点和缺点，充分发挥自己的长处，让自己在学习和生活中快乐。

二、教学准备

准备了写有关人物的形容词题板、格言条幅、个人小时候的生活照片、森林动物演出大会故事配乐录音及录音机。

三、教学过程

1．导入