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学生心理健康教育教案最新1

近年来，心理问题和健康问题成为人们经常讨论的话题。人们对健康的追求不仅包括身体健康，还包括心理健康和人格健康，这是社会文明的进步。为了倡导大健康观念，学校改革了体育课程，开展了丰富多彩的第二课堂活动，将大健康观念引入校园，融入每个学生的学习生活。对于刚踏进高中校园的高一学生来说，他们正处于生理和心理发展的重要阶段，因此，健康教育在这个时期就要打下基础。

班会的目的有以下几点：一是让学生树立全面的健康观念，建立预防为主、自我保健的意识；二是培养学生敢于发言、勇于发言、善于发言的好习惯；三是让学生学会自我分析心理状况，引导他们及时寻求解决心理问题的方法；四是提倡同学之间的相互帮助和团结友爱的精神。

班会的形式包括主持设问、多媒体展示、小组讨论和汇总。接下来是班会的具体流程。

首先是导入课题。老师提出问题：“在你的一生中，最重要的是什么？”学生以小组讨论的形式进行讨论，然后汇总发言结果。经过学生的发言，老师总结道：“同学们，如今人们越来越重视健康，健康是全人类的头等大事。每个人都希望自己健康，因为只有拥有健康，才能拥有一切。”接着，老师提问：“你们对健康这个概念有什么理解？”学生再次发言，老师总结道：“人们通常认为，健康就是没有生病，身体强壮。但实际上，健康是指在精神、身体和社会交往上保持健全的状态。”

接下来是心理健康的自我评价。学生将自己遇到的心理问题写在纸条上，然后由老师汇总并选择一些有代表性的问题进行讨论，希望能够提出解决问题的方法。其他没有解决的问题将由班长收集起来，形成一本烦恼本放在班级中，同学们可以将自己的烦恼写在上面，其他同学可以留言互相关心和鼓励。

最后是学习中学生心理健康的内容和要求。学生应该自觉地对待学习，将学习视为一种乐趣，努力掌握知识和技能，自觉完成学习任务，刻苦努力取得优秀成绩，并不断追求新的学习目标。同时，学生应该保持情绪稳定，乐观向上，不为一时的困难而焦虑，保持活泼、开朗、稳定、豁达的心境。学生应该对自己的各个方面有全面的了解，清楚自己的优点和缺点。此外，学生还应该尊重自己和他人，与人保持良好的人际关系。学生应该对自己的存在有自信，确定远大的理想，并制定切实可行的生活目标，努力发展各方面的能力。学生应该遵守道德和法律，守纪律，服从集体和社会，约束自己的行为，不断改正缺点，使自己的行为规范化和社会化。

在班会的最后，老师总结道：“心理健康和身体健康是互相依存、互相促进的。心理健康是身体健康的精神支柱，而身体健康是心理健康和社会交往健全状态的物质基础。这几个方面是紧密联系、相互影响的。一个人若是身体健康欠佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其它两个方面。而心情不好或社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响身体健康。”

除了上述内容，学生还需要了解一些常见的心理异常及其分析。比如焦虑，焦虑是一种紧张、压抑的情绪状态，可以通过参加体育活动、写下自己的烦恼或与朋友倾诉来缓解；抑郁是一种不良的心理状态，可以通过参加文娱、体育活动，与好友谈心或参加班级集体活动来缓解；嫉妒是一种不正常的心理状态，可以通过化嫉妒为动力，开阔眼界，转移注意力，平衡心理来克服。

总之，要保持健康，除了注意身体健康外，还要注意心理健康和良好的社会交往。

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一、教育活动的目的：

（一）认知目标

1、认识生命的来之不易，生命对于每个人只有一次。

2、认识生命的意义在于让它充实，焕发光彩。

（二）情感目标

1、珍爱自己的生命。

2、立志做一个有志向的人，做安全教育主题班会一个对别人、对社会、对祖国有用的人，让自己的生命焕发光彩。

（三）行为目标

1、增强应对挫折的勇气，培养笑对困难、挑战挫折的乐观精神。

2、形成良好的学习习惯，积极的处世态度，不断充实自己的生命，不断增加生命的分量。

二、教育活动准备：

1、查阅报刑杂志，收看电视或利用网络资源等，获取全世界及我国一些人（特别是孩子）由于轻视生命、忽略生命而舍弃生命的资料（较详细的），他们的轻生给周围的亲人与社会带来了怎样的伤害、影响。

2、做二项调查。

①调查一个婴儿从形成受精卵到生产的过程（可以找父母或医生）。在这个过程中，孩子的父母、亲朋都做了些什么？

②调查自己身边的不同层次、不同年龄阶段、不同职业的人，了解他们是怎样度过一生或准备怎样度过一生的。他们认为，怎样的人生才是充实的，有意义的？

三、学生思想行为现状分析：

1、当代的中学生因所处的家庭环境、社会环境很优越，因而养成了一种安逸享乐的习惯，解决困难的能力，心理承受力都较差。因此，当困难（在成人眼里算不上困难）突然降临时，往往不知所措，采取逃避的态度，有的甚至“轻生”。

2、由于学生家庭环境相对优越的影响，再加上社会上一些“读书无用论”、“不读书也能跟着走进二十一世纪的殿堂”等消极处世观念的影响，现在有很多同学缺乏理想，缺乏积极进取精神。

四、教育活动内容：（班会内容和议程）

1、师导入：世界是美好的，她的美好在于有生命的存在。我们每天都可以看到无数的生命，而且我们每个人就是一个生命。那么，我们关注过这个熟悉而又陌生的生命吗？（现场调查）今天，让我们来关注自我，关注我们的生命。

2、师：生命是美好的，生命是来之不易的。

课件展示：

a、小孩分娩的部分画面；

b、公园里孩子们自由欢乐的画面；一家人团聚时的欢乐场景。

3、师：请同学们根据调查，结合提示的问题，自由发言。

课件展示问题：

a、小孩出生前，要在母亲肚子里呆多长时间，这段时间里，妈妈应注意些什么？妈妈的身体状况与情绪有怎样的变化？爸爸应注意些什么？

b、当得知妈妈怀了小孩后，周围的亲人有怎样的表现？