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教师心里健康活动方案1

一、学生心理特点分析

我校五年级有三个班级，男女生比例有点差异，男生比女生多。五年级学生逐渐进入少年期，身心的发展正处在由幼稚趋向自觉，由依赖趋向独立的半幼稚半成熟交错的矛盾时期，在心理上具有以下特点：

首先，他们能认识和掌握一定的道理观念，对社会现象开始关注，开始有独立见解，但他们的见解极易受外界影响左右而时常变化。他们的道德感情开始多变而且不轻易外露。他们开始以一定的道德标准来评价人、事或社会现象，但仍有片面性。他们已经养成了一定的行为习惯，但对新提出的行为要求则容易知行脱节。在亲子交往方面，由于独立意识增强，他们对父母的要求不再一味顺从，对父母过多的“看管”常常表示抗拒。同时，老师的威望在五年级阶段开始逐渐下降，学生对教师不再像过去那样崇拜，有时还会产生抵触情绪，跟教师疏远。

其次，第二信号系统开始占优势，求知的欲望和能力，好奇心都有所增强，对新鲜事物开始思考、追求、探索。学习的兴趣更为广泛。同学间开始进行个人简单交往，往往偏重于情感而分不清是非。自我意识有所发展，开始注重穿着打扮，自尊心进一步增强，自主性要求日趋强烈，但仍然缺乏自我约束的能力。

二、辅导目标

1、情绪辅导：通过技能训练，提高学生的情绪自控能力，能运用转移注意力、自我放松、换位思考等方法来调节情绪。这样可以帮助学生更好地处理情绪问题，提高情绪的稳定性和健康性。

2、学习辅导：围绕抽象思维发展学生的智力，培养良好的智力品质；引导学生确立学习目标，掌握正确的学习方法，学习如何有效地利用学习时间，体验“一分辛劳一分收获”的愉悦感、成就感；培养正确的竞争意识，为毕业、顺利进入中学做好心理准备。通过学习辅导，帮助学生提高学习能力和学习动力，培养他们的自信心和自主学习的能力。

3、人际交往：通过人际交往和社会适应能力训练，学会与父母、老师沟通，学会尊重父母、老师、同学，形成正确的集体意识和友谊观，克服不良的小团体意识。这样可以帮助学生建立良好的人际关系，增强他们的社会适应能力。

4、进一步深化活动内涵，增加实验演示、游戏比赛、专题讨论等新的活动方式，注意发挥学生的理性思考和自我组织潜能。通过多样化的活动形式，激发学生的创造力和想象力，培养他们的团队合作能力和问题解决能力。

三、辅导重难点

1、培养学生具有能干、负责的意识，学会一些为人处世的道理。通过引导学生认识和掌握一些道德观念，培养他们的责任感和良好的行为习惯。

2、让学生知道人要了解自己的优点和缺点，要相信自己，信任自己有潜能、能成功。通过引导学生进行自我评价和自我认知，帮助他们树立自信心和积极的心态。

3、学会男女生的角色意识，初步学会以正常的心态与异性交往。通过培养学生的性别意识和性别平等观念，引导他们树立正确的异性交往观念。

4、学会自我保护意识、相貌审美意识、幽默生活意识和学习冲刺意识。通过教育引导，帮助学生形成正确的自我保护意识，培养他们的审美能力和幽默感，激发他们对学习的热情。

四、辅导措施

1、坚持以人为本，根据学生心理、胜利的特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。通过关注学生的心理健康，提供适宜的辅导措施，帮助他们更好地发展。

2、立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，迈向全体学生，关注个别差异，以学生为本，尊重学生、理解学生。通过个别指导和关注学生的个别差异，提供针对性的辅导，帮助他们解决心理问题。

3、提高全体学生的训练素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。通过培养学生的积极心态和乐观向上的品质，提高他们的自我发展能力。

4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。通过提供心理咨询和辅导服务，帮助有困扰的学生解决问题，提高他们的心理健康水平。

教师心里健康活动方案2

一、指导思想

心理素质是文化素质和思想素质形成与发展的基础，培养学生积极的情感、开朗的性格、坚强的意志和健全的人格，促进学生整体素质的提高，是素质教育的要求，也是培养学生创新精神和创新能力的前提条件。为了贯彻教育部《关于加强中小学心理健康教育工作的方案》，特制定学习计划如下。

二、学习目标

1、教师要具有很强的环境适应力和角色转换力。教师的环境适应主要是对学校环境的适应，即教师要善于根据所在学校的客观条件、管理模式、学生状况和人际关系等调整自己的行为方式和心理习惯，保持自身与学校环境的动态平衡，力求教育效果与自身发展达到最优化。

2、教师要有坚强的毅力和承受挫折的能力。在教育工作中，教师常常面临各种压力和困难，只有具备坚强的毅力和承受挫折的能力，才能积极应对各种挑战，保持积极向上的心态，并引导学生正确面对困难和挫折，不断成长。

3、教师要具有乐观的情绪、豁达的人生态度。乐观的情绪和豁达的人生态度有助于教师保持积极向上的精神状态，能够更好地面对教育工作中的各种问题和挑战，同时也能够影响学生，培养他们积极向上的心态。

三、措施

提高教师心理素质是一项艰巨长期而又细致的工作，综合省、市、教师继续教育的有关精神，主要采取以下措施。

1、把心理健康教育工作纳入个人工作的重要日程。教师要认识到心理健康教育工作的重要性，将其纳入个人工作计划中，定期安排时间进行心理健康教育的学习和实践。

2、定期向有经验的老教师学习。老教师在多年的教育工作中积累了丰富的经验，教师可以向他们请教，学习他们的成功经验和应对困难的方法，以提升自身的心理素质。

3、保证自学自练时间。教师要保证自己有足够的时间进行自学自练，通过阅读心理学相关书籍、参加心理素质培训班等方式，提升自己的心理素质。

4、按时、有效完成继续教育作业，保质保量。教师继续教育是提升自身素质的重要途径，教师要按时完成继续教育的任务，确保学习的质量和效果。

5、在工作中不断摸索总结经验，常写心得体会，记录学生与自己成长的点点滴滴。教师要在教育工作中不断摸索和总结经验，及时记录下来，形成心得体会，既可以帮助自己不断提高，也可以分享给其他教师，共同进步。

教师心里健康活动方案3

结合我们学校师生的实际情况，全面开展心理健康教育，旨在开发学生的心理潜能，培养学生的心理素质，预防学生的心理疾病。我们学校将积极参与中小学心理健康教育活动课的研究，立足于“以人为本、让学生健康活泼地成长”，开发学生的心理潜能，陶冶学生的心理情操，锻炼学生的心理素质。

首先，我们要培养高素质的教师，提高现有教师的综合素质，因为他们是我国教育发展的希望所在。一位高素质的教师应该具备良好的思想政治素质和心理素质，较高的专业水平和能力，以及善于建立和谐的师生关系。在青少年的成长中，教师的重要性不言而喻。他们不仅承担着教书育人的责任，更因为他们在青少年心目中的形象和师生关系的好坏，对于青少年的自我概念的形成、生活目标的确定和身心健康的状况都具有深远的影响。毫无疑问，如果教师本身的素质不高，就无法承担培养高素质学生的重任。同样重要的是，如果教师自己的心理不健康，就无法保持学生的心理健康。

我们的培训目的和意义如下：

1. 促进校内师生的身心健康，构建和谐校园。