大家好，今天小编为大家精心整理了学校心理健康教育活动方案范文模版，希望能对需要的人有帮助。

学校心理健康教育活动方案精品1

一、背景

在经历了长达两个月的线上教学之后，我们终于迎来了回到校园的日子，即将开启学校生活。然而，返校复学之后，我们可能会面对诸多新问题，迎接诸多新挑战。为了帮助同学们尽快走出疫情阴影，更好地适应新学期的学习和生活，我校制定了以下方案，进一步加强南阳学校复学复课后学生心理健康教育工作。

二、学生调整心理状态，尽快适应学校节奏

1.寻求帮助，接纳、疏导自身负面情绪

经历了长时间的假期，在回到学校后，同学们难免会感到生理和心理上的不适应。同学们应该学会接纳自己的各种负面情绪，如退缩、烦躁等，并且要理解这些负面情绪是可以理解的。同时，同学们也应该及时寻求家长和老师的帮助，以便尽快摆脱负面情绪，投入到新的学习中。

2.调整作息，加强锻炼

同学们已经习惯了居家学习时的作息习惯，适应学校作息需要一段时间。同学们可以在开学前一周按照复学后的作息时间调整生物钟，保持作息规律，才能有序地恢复到在校学习状态。同时，同学们还应该加强身体锻炼，保证充足的睡眠和营养均衡。

3.调整目标，合理安排学习

在居家学习期间，同学们的学习效率很难得到保证。现在复学在即，同学们应该及时调整学习目标，提升学习动力。

三、家长应调整自身状态，帮助自身和学生尽快适应复学节奏。

随着疫情的逐渐得到控制，学校已经开始复课。同学们重新回到了紧张有序的校园生活，家长们也得到了“解放”。原本长时间与孩子相伴的居家生活突然转变为正常的学习生活，相信很多家长一下子也难以适应，也会担心学生的健康状况。建议家长从以下几方面帮助自身和学生适应复学节奏：

1.了解疫情传播途径和防疫小知识，配合学校帮助学生做好复学防护工作。

2.调整自身情绪，避免将负面情绪传递给孩子，让孩子感受到自己的支持和理解，回应孩子的需求。引导、鼓励和帮助孩子们控制自己的情绪，及时适应返校复学后的校园生活。

3.建立仪式，帮助孩子逐步进入返校状态。

仪式感可以让孩子们处于一个准备的过程中，可以采取以下五个仪式：

①整理书包和文具——让孩子做好心理准备；

②调整手机使用时间——让孩子逐步收心；

③开始增加锻炼时间——让孩子保持精力充沛；

④按照学校作息时间起居——让孩子适应规律；

⑤模拟戴口罩的习惯——让孩子适应。

四、教师需要转变心态，降低心理期待

突发的疫情改变了我们大部分人的生活方式，而“适应”也成了我们生活的一部分。在疫情期间，老师们从讲台走下来，坐近屏幕，录课、直播、答疑、互动交流，经历了从陌生到熟悉，从无措到自如的过程。在适应的过程中，老师们也渴望着重新回到学校。现在复课在即，老师们，你们准备好了吗？今天，我们来为老师们的复课支招。

1.面对复课，教师内心也会出现焦虑和烦躁的情绪，此时需要清晰地辨识焦虑情绪的来源，理解焦虑情绪的作用。适度的紧张焦虑可以促进我们更有效地行动。而过度的不良情绪反应也可以通过自我调适或者寻求专业帮助进行疏解，从而能够平静地面对学生。

2.复课后，教师需要有一个合理的心理期待。

在疫情期间，居家学习以线上学习为主，而复课后面临教学方式的转变，教师需要重新评估学生的学习水平，了解学生复课的“零起点”。同时，教师还应采用多样化的教学方法，对班级在线学习效果较好、存在两极分化和参差不齐情况的学生，进行分层教学，给予不同学习水平的学生适当的辅导和提高。

3.增强风险防控意识。

教师需要掌握基本的科学个人防护和教室防护关键，提高防疫意识和宣传教育意识。另外，教师还需要全面了解学生的心理状态，关注重点学生，营造全方位的防护心理支持系统。

学校心理健康教育活动方案精品2

为了进一步提高新时代心理教育的质量，促进学生身心健康的发展，培养能够担当民族复兴大任的时代新人，江西省人民政府办公厅印发了《关于加强和改进新时代学生心理健康教育工作实施方案的通知》（赣府厅字〔20__〕22号）。根据这些文件的要求，结合工作实际，下面制定了进一步加强我市新时代学生心理健康教育工作的实施方案。

一、总体要求

把心理健康教育作为立德树人的重要内容，坚持育心、育德和育才相结合的原则。通过发展、预防和危机干预相结合的方法，以及专门课程、学科渗透和主题活动相结合的方式，将学校主导、家庭协同和社会支持相结合。按照全面推进、突出重点、分类指导和协调发展的工作方针，突出问题导向，补齐短板弱项，完善政策机制，加强人文关怀，培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的心态，提升学生调控情绪、应对挫折和适应环境的能力，努力培养全面发展的社会主义建设者和接班人。

二、工作目标

学生心理健康服务网络全面覆盖，学校心理健康教育基础设施基本达标，心理危机干预和心理援助服务模式全面建立，网格化服务体系全面建成。到2025年底，全市中小学校100%建立心理防护网络，县（市、区）100%设立或接入心理援助热线、100%建立校外未成年人心理健康教育辅导站，全市中小学生心理健康普查率达到100%，家长的心理健康核心知识知晓率达到100%。学校心理健康教育工作队伍配齐建强，专业人才队伍逐步壮大，志愿服务队伍覆盖各级各类学校。具备独立法人资格的学校中，市级及以上心理健康教育示范校达到15%以上。学生积极心理品质基本形成，自助互助技能掌握率达到30%以上，心理问题发生率上升趋势得到有效遏制。

三、重点任务

（一）提高心理健康教育质量

1.开展心理健康教育课程。通过课堂教学和班团队会主渠道，开展生命教育、亲情教育、挫折教育等心理健康教育，将心理健康教育课程纳入教学计划和课表，并开展有针对性的心理健康教育专题团辅活动。培育、遴选和推广一批心理健康教育优秀教学案例和线上课程，形成系列化的心理健康教育精品课程资源。

2.发挥五育融合心理健康教育的功能。提升课堂教学质量，改进考试方法，切实减轻学生课业负担。充分挖掘课程教材蕴含的心理要素，在教学过程中注重学生思维、情感、态度、意志等心理要素的同步发展。推广中华传统体育项目，开展普及性体育运动和艺术实践活动。

3.创新心理健康教育实践路径。探索建立心理健康教育与班主任工作、班团队活动、校园文体活动、社会实践活动等有效融合机制，利用网络等现代信息技术手段，多途径开展心理健康教育，帮助学生掌握心理调适方法。开展有益于学生身心健康的实践活动。