学生表演情景剧，表演完后学生谈谈：上面的情景中，作为倾听者在哪些方面做得不好?你还知道哪些不好的倾听表现?你是否有过剧中相似的经历?你有什么损失吗?结合实际生活谈谈。

五.学生谈谈

如何做一个合格的倾听者，如：态度自然、友好、真诚、目光接触、不随便插嘴等。

六.学生练习

跟小组同学讲“一件让我难忘的事”。在你说时，体验一下良好的倾听方式带给你的感受;在你听时，别忘了提醒自己做个合格的倾听者。

学生谈谈学会倾听的好处，如：增长知识、得到别人的尊重、取长补短等。

七.教师总结归纳

当人们深刻地明白了倾听的道理，我们就会发现倾听无处不在，与我们的生活息息相关。学习离不开倾听，工作离不开倾听，生活也离不开倾听。借助倾听，你可以知道智者的教诲，你可以领略文化的精髓，你可以享受生活的美好。

同学们，让我们学会倾听吧，当我们能够沉静地坐下来，目光清澈地注视着对方，抛弃我们的傲慢和虚荣，微微前倾你的身姿，向对方投去鼓励的目光，那么你就会有意外的收获。

通过这个活动，我们的目的是让学生明白倾听的重要性，并掌握倾听的正确方法。我们通过热身引入、游戏、小组活动和情景剧表演等多种形式来增加学生对倾听的理解和体验。

在游戏《悄悄话》中，学生们通过传话的方式体验到了倾听的重要性。他们发现，如果没有正确倾听并准确传递信息，就会导致误会和错误的结果。这个游戏让学生们意识到倾听需要高度的集中和准确性。

在小组活动《你画我说》中，学生们扮演盲人和明眼人，通过沟通和倾听的方式完成任务。这个活动让学生们深刻体会到了倾听的重要性，只有倾听对方的意见和需求，才能够准确理解对方的意思并做出正确的回应。

通过情景剧表演，学生们观察和讨论了不同的倾听方式。他们发现，在日常生活中，我们常常遇到一些不良的倾听行为，比如插嘴、不回应、不关注等。这些行为会导致沟通的失败和误解的产生。通过表演和讨论，学生们认识到了自己在倾听方面的不足，并提出了改进的方法。

在学生谈论环节，学生们分享了自己的感受和经验。他们认识到了做一个合格的倾听者的重要性，比如要保持自然、友好和真诚的态度，要与对方进行目光接触，并避免随便插嘴。他们也意识到了倾听的好处，如增长知识、得到别人的尊重等。

通过这个活动，我们希望学生们能够意识到倾听的重要性，并掌握倾听的正确方法。倾听不仅是一种沟通技巧，也是一种品质。只有通过正确的倾听，我们才能够更好地理解他人，与他人建立良好的关系，提高自己的沟通能力。

中小学心理健康教育策划活动方案范文10

初中阶段是学生处于生理和心理发展的飞速期，并且心理发展相对滞后于生理发展。在这个特殊的时期，学生在学习、生活、人际关系以及思维等方面，会遇到各种各样的挑战，有些是困惑甚至问题，对于初一年级的学生而言，着重点在于帮助学生适应中学的学习和生活，培养正确的学习观念，养成正确的学习方法；学会了解自己，积极有效地与同学、老师、家长进行沟通，不断地克服成长过程中遇到的各种问题。

为了帮助学生更好地适应初中的过渡时期，我们将运用心理健康教育的理论和方法，培养学生良好的心理适应素质，促进他们身心全面和谐发展。

教学目标总体上包括：

1. 帮助学生适应初中的学习和生活，培养正确的学习观念，养成良好的学习习惯，积极对待考试问题；

2. 帮助学生与人相处，能够有效地与同学、老师、家长进行沟通；

3. 帮助学生意识到自身的发展变化，了解自己；

4. 逐步帮助学生学会调节和控制自己的情绪。

初一学生刚从小学进入初中，还未能从小学的相对宽松的学习生活中转换出来，压力不断增加。他们来到新学校，遇到新同学和新老师，一切都是相对陌生的环境，适应成了一个挑战。

学生面临的适应问题包括：

1. 如何迅速适应初中的学习生活，课程增多，作业量增加；

2. 在陌生的环境中认识和结交新朋友，使自己不再孤独；

3. 如何摆脱小学的宽松学习习惯，养成良好的学习习惯；

4. 如何在课业压力增大的同时，兼顾娱乐休闲等方面。

适应问题表现在学生身上的特点大致可以分为障碍性问题和发展性而难题。障碍性问题在学校中较少见，而发展性问题则主要表现为适应不良或者不适应。初一年级学生的心理问题主要表现为：

1. 初一入学适应不良：刚进入初中，虽然经过一个学期的适应，但初中学习生活和小学时相比有很大的不同。新环境、新同学和新老师都很陌生，学生容易出现厌学情绪，不愿与人相处或者孤傲的情绪。

2. 朦胧的自我认识萌芽：初一阶段，有些学生进入青春期，青春期的特征开始明显起来，他们开始思考自己是谁，发生了什么变化，感到困惑。

3. 学习适应不良产生苦恼：学习课业增多，学习方法似乎总是不对；看到别人成绩优秀，自己却很差劲，产生自卑感；对于为什么要学习感到困惑和烦恼，缺乏学习的目标和动力；频繁的考试让学生感到厌烦，这些都是学习适应不良的表现，学生为此感到苦恼。

4. 与家长或老师沟通不良而苦恼：学生认为家长唠叨太多，经常私自查看自己的东西和空间，没有隐私；同时，学生觉得老师看不见自己的存在，认为老师对自己心存偏见或者自己不够优秀。

5. 不能适当地控制休闲时间，自制力较弱，过分沉溺于网络和游戏。

为了解决学生的适应问题，我们将在初一阶段开设心理健康教育活动课，让学生了解心理健康的基本知识，树立正确的心理观念。重点内容包括帮助学生适应初中的学习和生活，开始了解自己，学会与人相处以及学会学习。

教学措施包括：

1. 在初一阶段每个班开设心理健康教育活动课，每周一次。

2. 针对有需要的学生进行个别一对一的咨询与辅导，根据学生自愿预约和科任老师的提醒。

3. 针对某一类型的问题，进行团体咨询辅导，具体情况根据需要而定。