（1）、小学低年级

主要包括：帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活，并体验学习知识的乐趣；培养学生友善、谦让的交往方式，在与老师和同学的交往中体验友情。

（2）、小学中、高年级

主要包括：帮助学生在学习生活中体验解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣和自信心，正确对待自己的学习成绩，培养面临毕业升学的进取态度；在班级活动中，善于与更多的同学交往，培养健全、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主、自动参与活动的能力。

1、了解自我，接纳自我。

目前普遍存在以学业成绩作为评价学生优劣标准的情况，导致不少学生自我形象偏低，自信心不足，严重阻碍了学生的素质成长。针对这一现象，心育工作应注重帮助学生了解自我，接纳自我，对自己的形象进行整体认识，让学生从学业自我形象、社会自我形象、情绪自我形象、体能自我形象等方面进行整体认识，找出自己的优势与劣势；帮助学生自尊、自爱、自强、自立，树立自信心，发挥出自己的潜能。

2、培养良好的学习适应能力。

当前由于学习适应性不强，注意力不集中，学生学习习惯差，而沦为学业不良的学生日渐增多，培养学生良好的学习适应能力就显得日趋重要。我校心育工作应致力于开展协助学生制定学习计划，寻求适合的学习方法，养成独立思考，刻苦钻研，集中精力，专注学习的品质以及保持浓厚的学习兴趣等方面的工作，以达到促进其有效学习的目的。

3、养成良好的人际交往习惯。

良好的人际交往习惯是个体适应社会环境不可或缺的条件，人际交往的适应与否，直接影响着学生人格的发展，也影响着其在社会中的生存和发展。当前学生由于缺乏良好的人际交往习惯，可导致亲子、师生和同伴间的冲突不断增加。因此，协助学生掌握人际交往的艺术是重要的。

4、促进人格的健全发展。

目前的教育比较强调学生智力因素的培养，往往忽视非智力因素的养成；忽视对学生心理素质的全面培养，会严重影响学生素质的提高。心育工作应注重对学生心理素质的全面培养，促进学生心理素质各方面的谐调发展，使个体在认识、情感和行为三方面达到一个有机的整体，使每个学生的各种潜能得以发挥。

（二）、关注教师心理健康

教师是心理健康工作的主要实施者，教师的心理健康直接影响着学生的心理，因此对教师进行心理健康理论和知识培训尤为重要。

（一）、改变认知

1、树立正确的教育观念。认知活动是人的一切心理活动和行为的基础。教师不合理的认知，不仅会影响到自己的心理健康，而且会导致教育行为上的偏差，进而影响学生的心理健康。

常见的不合理认知有：

（1）对教师职业的错误看法。

（2）错误的学生观。

（3）错误的人才观。

以上不合理认知是教师产生不良心态的主要思想基础，必须引起重视并予以改正。

2、树立正确的自我概念。自我概念是个人心目中对自己的印象，包括对自己身体、能力、性格、态度、思想等方面的认识，是一系列态度、信念和价值标准所组成的有组织的认知结构，把一个人的各种习惯、能力、观念、思想和感情组织联结在一起，贯穿于经验和行为的一切方面。教师只有树立正确而稳定的自我概念，才能正确认识自我，客观评价自我，合理要求自我，接受自己的优缺点，不给自己设定高不可攀的目标。同时，教师因为对自己更加理解，由已及人，也就能够客观地评价别人，接纳并理解别人的错误和缺点，对世事中的不平、不满、不尽如人意之处能泰然处之。这种心态对保持心理健康是十分有利的。

（二）、自我调适

1、情绪控制。教师在学生面前应控制自己的消极情绪，不将消极情绪和挫折带入教室，更不要发泄在学生身上，否则会伤害学生，破坏自己在学生心目中的形象。控制消极情绪对于提高教师的影响力和工作效率，建立良好的师生关系是极其重要的。因此，教师应该掌握一些控制和消除不良情绪的方法。首先，客观分析造成不良情绪的原因，看自己的反应是否合理、适度；其次，要能够变换角度看问题。我们的情绪体验并不取决于事件本身，而是在事件中的感受。对于学生顽皮、成绩差，应该看到这是学生成长过程中容易出现的共性问题，活泼好动是他们的本性，若给以正确的启发和引导，是可以改变的；再次，与人相处时要换位思考。生活中难免与他人发生矛盾，这时，试着换位思考，即把自己置身于对方的立场去思考、感受，会发现各自都有道理，本不该互相敌视。这样有利于及时化解不良情绪。

2、合理宣泄。教师在工作或生活中难免会遇到不如意的事情，产生不良情绪是在所难免的。如果不良情绪积累过多，得不到适当宣泄，易造成心身紧张，甚至疾病。因此，教师应选择合适的时间、合理的方式宣泄自己的情绪，寻求心理上的满足感。

3、学会放松。教师职业的紧张与压力程度是人所共知的。教师不仅要注意自己的身体健康，更重要的是要注意自己的心理健康。除了要锻炼好自己的身体外，还要学会放松自己的心态。越是繁忙，越是要安排一定的时间放松心态，在和同事、亲人、朋友的沟通交流中，调整心态，放松自己；在和学生的交谈中，探讨教育教学的有效途径，既是工作，又是调节心态。

四、工作原则：

1、根据学生心理发展特点和身心发展规律，面向全体学生有针对性地实施教育；

2、面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，逐步提高心理素质；

3、关注个别差异，尊重学生的尊严和价值，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平；

4、尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。积极做到心理健康教育的科学性和针对性相结合；

5、面对全体学生与关注个别差异相结合；

6、预防和矫治相结合；

7、教师的科学辅导和学生的主动参与相结合；

8、助人与自助相结合；

9、心理辅导过程对学生所作的“自我暴露”，辅导员应严守秘密，不宜对外公开当事人的姓名和事件。

五、具体措施

1、以主题班会为阵地，对学生进行团体心理辅导

（1）、进行心理剧表演

（2）、发动学生集体互动，相互促进心理健康