这些活动将面向全体学院学生，各系应充分发挥心理健康教育的二级和三级网络作用，组织精心，确保活动的普及性、针对性和实效性。同时，中心鼓励各系积极开展具有本系特色的心理健康教育活动。

具体的实施方案和安排将陆续公布，请各系组织、鼓励学生积极参与。在这个春季，让我们共同绘制生命之美，共同建设和谐校园。

青少年心理健康活动策划书优质2

一、主题分析：

在这个快节奏的现代社会中，身心健康成为人们越来越关注的话题。人们逐渐认识到，健康的身体需要健康的心理来驾驭才能发挥其良好的功能。心理对于身体，就像软件对于硬件一样重要。即使拥有再好的身体，如果没有正常运转的心理，也难以发挥其真正的价值。因此，在人生的航程中，心理健康就像是船的“舵”和“帆”，引导我们朝着正确的方向前进。

小学时期是人生发展的重要阶段，是人生观逐步形成的时期，也是塑造健全人格的关键时期。对小学生进行良好的心理健康教育将使他们终生受益。因此，本文将探讨小学生心理健康教育的重要性，以及如何引导他们认识自己的情绪，学会调节情绪，从而成为快乐、健康的小学生。

二、教学目标：

(一)认知目标：

1、让学生认识到学习和生活中有很多快乐的事情，要积极地去体验快乐，提高对学校生活的认识。

2、让学生明白快乐的生活有益于身体健康和学习进步，掌握一些使自己和别人从不快乐中解脱的方法。

(二)态度与情感目标：

1、让学生体验和表达学习和生活中的快乐，产生积极乐观的情绪。

2、培养学生愿意快乐地学习和生活，愿意与大家分享快乐的态度，加深对学校和学习的喜爱。

(三)行为目标：

1、培养学生快乐地生活的能力，喜欢学习、喜欢上学，把不快乐变成快乐。

2、鼓励学生尽力帮助别人变得快乐，在帮助别人的过程中获得快乐。

三、教学重、难点：

本课的教学重点是让学生体验和表达快乐的情绪，学会分享快乐，并在帮助别人的过程中获得快乐。教学难点在于启发学生初步调节自己的情绪，学会使自己快乐的方法，提高自我约束能力。

四、辅助方法：

1、确定主题：

在授课之前，我对班级学生进行了心理调查，了解了学生在学校快乐和不快乐的原因，探讨了人际交往中的问题，并掌握了家长对学生在学校的关注情况，以及亲子关系存在的问题。根据调查结果，我制定了正确的活动目标。

2、搜集资料：

我收集了一些笑话和人物开心表情的卡通图片，还学会了折纸鹤和飞机。

3、形成成果：

通过本节课的活动，学生们能够掌握一些使自己和别人从不快乐中解脱出来的方法。

五、操作过程：

1、模拟演示：

首先，我向学生们介绍了本节课的主题，并告诉他们我们将一起去快乐岛游玩。我相信在快乐岛上，每个小朋友都会收获快乐的。我让学生们闭上眼睛，放松心情，然后配合着画面解说，播放了一段宁静舒缓的音乐，并通过海浪拍打和海鸥鸣叫的声音，让学生们进入一个放松的情境。这样的引导让学生们对活动产生了兴趣，并期待着参与其中。

2、探讨并实践：

在“心空观测台”中，我让学生们体验和表达快乐。我问他们当碰到快乐开心的事情时，他们会把快乐分享给谁，和谁一起分享快乐。通过学生的探讨和展示，我让他们明白我们可以把快乐分享给家人、老师、朋友和同学，甚至是周围的人。我鼓励他们成为快乐的天使。

在“活动万花筒”环节中，我和学生们一起玩“心有千千结”的游戏。这个游戏给学生们提供了发挥想象力的空间，鼓励他们发表自己的观点，宣泄情感。通过团队合作解开“结”的过程，学生们体验了帮助别人和共同快乐的情绪。

3、相互讨论：

在游戏结束后，我让学生们听一段舒缓的音乐，让他们从兴奋和紧张的状态中放松下来。然后我引导他们思考，人生中有时候会有不快乐的时刻，但长时间的不快乐会影响我们的生活、学习和与他人的相处。我在“一休聪明谷”中利用打靶射击的形式，让学生们抛开不开心和不快乐的情绪，获得积极的情绪体验。通过活动交流，学生们初步掌握了调节不良情绪的方法。

在“心语冰淇淋”的活动中，学生们写下自己最令他们自豪和快乐的事情，说说自己在成为小学生后进步的地方，用五个词概括自己的现在。然后他们把答案写在书签上，制作成一个快乐书签，留住属于他们的快乐。最后，他们打开“快乐锦囊”，了解到如何成为一名快乐的小学生。

4、以游戏结束：

最后，我让学生们玩“心灵对对碰”游戏。通过播放录像，让他们了解到父母们对他们的期望和要求，并巩固他们在本课中的收获。我引导学生回顾本节课所进行的活动，总结心得体会，并让他们思考自己今后的打算和理想。

六、活动总结与建议：

本节课的活动是学生心理发展的基础，学生的心理品质是在活动和交往中形成的。通过丰富多样、形式多样的训练活动和游戏，学生们能够主动参与，并产生体验和感悟。活动性、趣味性、参与性、实践性、全体性和主体性原则在课堂中得到恰当运用，使学生产生了改善自己心理和行为的愿望。在课堂上，我注重对学生的评价，营造宽松、和谐的学习氛围，让孩子们充分体验快乐的情绪。

七、课外作业：

1、以今天的活动为主题写一篇小作文或者写下自己的感受和今后的打算。家长可以辅助孩子完成，并与孩子一起构想一个美好的未来。完成后，可以相互交流或将作文贴在教室墙上，与大家一起分享。