《诫子书》片段

诸葛亮

夫君子之行：静以修身，俭以养德;非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。怠慢则不能励精，险躁则不能冶性。年与时驰，意与岁去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及?

四、全班同学积极参与讨论。

注意事项：

(1)两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自己对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。方法和形式可以多种多样，或推荐同学，或指定每组两个同学等等。

(2)做好各方面的文字记录(尤其是同学们的发言)，简要写出此次班会的总结(成功经验、失败教训等等)，形成文字材料。

五、班主任对此次班会课做总结，指出亮点和不足之处。

班会总结：

这次班会的主题极具针对性，意义重大。因为是同学自发组织协调，

班会气氛和谐，很多同学都能主动起来发表自己的看法见解，大部分同学能够认真地听并且积极思考。

这次班会让同学们受到了很好的心理教育，同学们心态平和，积极进取，找到了克服浮躁的方法：(1)明确目标，加强学习，勤于思考。(2)保持一颗平常心和正确的进取心。人贵有自知之明，非宁静无以致远。克服浮躁，要有这种心宇澄清的境界。在成绩、荣誉和位置面前，要始终能够正确认识自己。要化急躁为急迫，在学习、工作和生活中保持紧迫感，增强进取心，努力搞好学习。

在这次班会中，同学们积极参与讨论，展现出了良好的团队合作精神和表达能力。值周班干部们组织有序，确保了班会的顺利进行。不过，还有一些同学在发言过程中表达不够清晰，需要更多的练习和准备。希望大家在以后的班会中能够更加自信地发表自己的观点。

总之，这次班会为同学们提供了一个良好的交流平台，让大家能够共同探讨和解决心理问题。希望同学们能够将班会上学到的知识和方法运用到日常生活中，真正做到克服浮躁，保持平和的心态，踏实学习。

青少年心理健康活动设计方案精品4

为了加强师生对心理保健的认识和提升心理健康水平，以及营造校园中心理教育的氛围，我校决定将1_月定为心理健康教育活动月。这个活动旨在促进学生科学地认识和了解心理健康知识，树立正确的心理健康观念，提高学生的心理素质教育水平，使他们能够更好地应对生活中的挑战。

活动的目的是通过各种主题活动，宣传心理健康教育知识，明确心理健康教育的意义和作用，培养学生的参与意识和积极向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，从而在整个学校形成维护心理健康的热潮。

具体活动内容包括心理健康活动月的启动仪式和国旗下讲话，以及小学生心理健康系列讲座。启动仪式中，会宣布心理健康活动月的开始，并宣读活动方案，同时以“关注心理健康、构建和谐校园”为主题进行国旗下的讲话。在小学生心理健康系列讲座中，会利用每周升旗仪式上的“道德讲堂”进行，讲述如何克服厌学的心理、如何克服考试焦虑的心理、如何战胜心理挫折以及如何与人交往等内容。

此外，还会举行心理游戏大赛，比赛项目包括蜈蚣竞走、车轮大战、二人三足比赛和呼啦圈穿行。这些比赛旨在培养学生的团队协作精神和互助心理品质，通过各种有趣的游戏和挑战来促进学生之间的合作和沟通。

为了增进学生之间的互动和友谊，学校还计划让学生制作并互赠“快乐心语卡”。学生可以在心语卡上写下令人愉快的名言或警句，然后送给他们最喜欢的人。这样的活动旨在增加学生之间的友谊和快乐。

此外，还有心理健康活动课比赛和黑板报的举行。学校将举行心理健康活动课比赛，并做好相关记录。各班级也将以“关注心理健康、构建和谐校园”为主题，制作一期黑板报。低年级的内容将主要关注学生的学习，如如何养成良好的行为和学习习惯，以及如何让孩子们快乐学习。中年级将主要关注情绪调节和自我认识，以增强自信心。高年级将关注沟通、互动、和谐以及良好的人际关系。

通过这些丰富多样的活动，学校希望能够提高学生的心理健康水平和心理素质，培养他们积极向上的心态，为他们的学习和生活提供更好的支持和保障。

青少年心理健康活动设计方案精品5

当今社会充满了各式各样的激烈竞争，给人们带来了沉重的心理负担。尤其是未成年人，沉重的学习压力，过度的考试焦虑，人际交往迷茫，抗挫折能力低等心理困惑使稚嫩的心灵必须要承受超负荷的重担。这不仅影响中未成年人的健康成长，也影响了学校的教育教学质量。未成年人是祖国的未来，民族的希望，他们的心理健康与否，直接关系到民族的整体心理素质是否能够提高。在全社会重视素质教育的今天，我们更要加强对未成年人的心理健康教育，才能培养出能够适应现代社会的综合素质较高的人才。因此，市文明办未成年人思想道德建设处与市教育局在全市中小学中联合实施“阳光心灵计划”。

这个计划的主题是“关注心理健康，培养阳光心灵”。其目标是在全市未成年人中宣传普及心理健康知识，增强未成年人对心理健康重要性的认识，促使我市心理健康教育活动的深入开展，形成良好的自助、互助与求助的心理氛围，增强未成年人的心理调适能力，优化未成年人的心理品质，提高未成年人的心理健康水平，促进未成年人身心协调发展，真正做到“阳光心灵”。

为了实现这一目标，活动内容包括发展性心理健康教育和补救性心理健康教育两个方面。发展性心理健康教育主要是通过施加一定的教育和辅导，促使未成年人心理素质的妥善解决，心理潜能的充分发挥和个性品质的和谐发展，从而预防各类身心疾病，促进身心健康的发展。具体包括学习心理健康教育、情感和意志的心理健康教育、人际关系心理教育、个性心理教育和青春期教育等内容。补救性心理健康教育则是在预防无效的情况下，由心理健康教育工作者运用心理学的原理与方法，对存在的心理问题、心理障碍或精神疾病的学生给予直接指导，诊断和矫治，帮助他们克服困挠，恢复心理健康。

该活动将在_月2_日至_月3_日期间进行。为了确保活动的顺利进行，市教育局将积极发动学校建立各类命名的心理咨询室，全市各中小学校也要建立机构，建立心理咨询档案，并专人负责心理健康教育活动。通过聊天沟通、开展心理游戏活动、举办心理讲座、指导学生写心理周记等形式多样的心理教育活动，帮助孩子们排除在学习、人际交往等方面的心理障碍。此外，与南京“陶老师心理咨询工作站”建立起业务联系，招募心理健康教育志愿者，注重发挥专家学者作用，培养未成年人心理健康教育人才等也是该计划的重要举措。

在活动进行的过程中，各校要及时将好的做法进行归纳总结，每月将活动情况以简报、活动方案、心理案例等形式发至文明办邮箱，年底各校将心理健康教育活动进行总结，活动材料上报市文明办未成年人思想道德建设处。

通过这个“阳光心灵计划”，我们相信可以为未成年人的心理健康教育提供更好的支持和帮助，培养出更加健康、积极向上的未成年人，为社会的发展和进步做出更大的贡献。

青少年心理健康活动设计方案精品6

一、活动主题：中学生心理健康教育

二、活动时间：

三、活动地点：

四、活动对象：

五、活动背景：

根据专家预测，21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织最近对许多国家进行的调查研究证明，在全球的人口中，每时每刻都有大约三分之一的人有不同程度的心理问题。在中国，最新的一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。相关部门还对中小学生进行了抽样调查，结果发现，大约有40%的中学生有不同程度的心理障碍。这些数据表明，在青少年成长过程中，心理疾病的发生比成年人更为严重。

六、活动目的：端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。

七、活动过程：

(一)、导入

健康不仅仅是指没有身体疾病和体弱，更是一种身体、心理和社交功能都良好的状态，具备良好的社会适应能力。