（1）组织全班同学进行热身小游戏，以营造欢乐和谐的氛围。

（2）进行心理测试，让同学们更加了解自己的心理状态。

（3）同学们将自己的烦恼写在小纸条上，大家一起协商解决方案。

（4）大家一起参与团体小游戏，加强班级凝聚力。

青少年心理健康活动设计方案精品10

一、 活动背景

_月2_日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，因此在今年“”大学生心理健康日来临之即，我班特组织以“树立阳光心态，体验快乐生活”为主题的一系列活动，让心理健康教育走进班级。

二、 活动主题

树立阳光心态，体验快乐生活

三、 活动目的

此次活动旨在让大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

四、活动时间：_月

五、活动方案：

“十个一活动”

制作一个宣传版面 举办一场专题讲座

征集一次开心笑脸 开展一次征文比赛

体验一次手语表演 规划一次大学四年 观看一部心理电影 表演一台心理话剧

进行一个心理游戏 走访一次敬 老 院

活动一：制作宣传版面

活动目的：突出“树立阳光心态，体验快乐生活”的主题，呼吁同学们关注自己的心理健康，增强大学生的心理保健意识，在我院掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人意识到心理健康问题的重要性。

版面内容：版面内容将涵盖大学生心理健康知识的各个方面，包括心理保健、压力管理、情绪调节等。

版面制作人：由班内擅长书法绘画的同学负责设计并制作一个宣传版面。

活动二：专题心理讲座

活动目的：邀请校内专业人士进行健康心理讲座，引导同学们正确认识健康，关爱生命，提高全校大学生的自尊、自爱、自立、自强的自我意识。从而使得全校大学生能够更好的面对学习、工作、感情和生活。

活动时间：_月1_日

活动地点：待定

活动三：征集笑脸

活动时间：20__年_月1_日-_月1_日

活动内容：在全校范围内征集90张开心笑脸，引导同学们微笑面对生活，保持心理健康，同时也为了纪念“我爱我”的精神。

作品内容：作品可以是单人或多人的照片，要求表情愉快且积极乐观。

活动四：征文比赛

征文主题：以“责任”为题

比赛流程： 1、在全班范围内征集作品

2、由学生代表及辅导员评选优秀作品，并颁发奖状和奖品

3、获奖作品将以版面的形式在化学楼前展出

奖项设置：一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖若干名

活动五：《感恩的`心》手语表演

活动目的：全体同学进行《感恩的心》手语表演，通过此次表演让同学们常怀一颗感恩之心。

活动六：规划大学四年

活动目的：此次活动旨在让同学们在大学四年里，树立正确的目标，有计划的生活和学习。