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2024年525心理健康活动方案精品1

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。中学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题，在这种情形下，开展中学心理健康教育，不仅是社会和时代发展的需要，是对传统学校教育的重要补充，也是学生全面发展、实施素质教育的需要。提高高中生心理素质，培养高中生健全人格，具有十分重要的价值和意义。

在开展中学心理健康教育方面，我们应遵循以下指导思想：首先，对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。其次，对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理访谈和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。最后，以面向全体学生为主，个别辅导为辅，配合班主任让心理健康教育真正渗入课堂，注重活动体验和心灵感悟，追求“教学无痕”的最高意境和“润物细无声”的教育效果。

在实施中学心理健康教育时，我们要设立工作目标。我们将继续坚持面向全体学生，以“预防为主、治疗为辅”为方针，以“发展学生个性特点，培养学生健康人格”为目标，构建“心理访谈室为主体、班级为主导、优化校园心理健康教育环境为手段”的全方位、立体式的心理健康教育模式。具体可以从以下几个方面进行工作：

首先，学习心理。包括学生的学习方法指导、思维训练、潜能开发、心理调适、对学习环境的适应等，使学生减轻学习压力、提高学习效率。

其次，建立对他人积极的情感反应，适应各种人际环境，教给学生基本的人际交往技巧等。主要教给学生正确处理好师生、生生及亲子关系等。

第三，自我调适。要引导学生正确认识自我、评价自我、帮助其树立信心，获得积极的自我认同感。要让他们学会调节和控制自己的情绪和意志。

第四，青春期心理。要让学生了解青春期身心发展特征、卫生常识，引导学生正确看待异性交往，培养正确的恋爱观、婚姻观等。

最后，生活和社会适应。要培养学生具有主动适应生活和社会的各种变化的能力，提高抗挫折的心态和能力，在各种意外环境下学生能够自我保护。同时要加强对学生的职业指导，增强对预期生活方式或社会环境的适应能力。

为了实现这些目标，我们需要开展多种多样的心理教育途径和方法。首先是心理健康教育，它应全面渗透在学校教育的全过程中。在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，注重对学生心理健康的教育，这是心理健康教育的主要途径。其次是心理访谈，针对少数有心理问题的学生进行心理访谈和心理训练活动。最后是特色活动，如举行心理手抄报或者黑板报评比、心理漫画大赛、心灵故事征集、心理剧的创作与表演、心理测试、心理趣味拓展、心理电影播放等活动，娱乐学生身心，增强对心理教育的接受度。

以上是我们制定的本学期开展心理健康教育工作的计划。我们相信通过不懈努力，学校心理健康教育活动会愈办愈好，更上一台阶。

2024年525心理健康活动方案精品2

大学生活是丰富多彩的，大学生们有充裕的时间来学习和努力，这段时光被认为是人生中最美好的时光。尽管如此，大学生们并没有忘记学习，他们一直在努力奋斗。为了将学生们的业余爱好和特长结合起来，我们决定组织一次海报设计比赛。

为了促进主题团日活动的开展，丰富同学们的课余文化生活，我们特别举办了这次海报设计比赛。希望通过这次活动，增强同学们的动手能力、思考能力和团结协作能力，培养同学们的创新意识。比赛以班级为单位参加，每个班级根据自己的主题团日活动，设计一张1:1的宣传海报，以电子版形式与主题团日的文件一起上交。

参赛作品将在院学生会博客上展出，并欢迎广大同学跟帖投票。比赛将评选出6个最佳奖项，并将获奖海报打印并在食堂一楼中间大厅展出。海报比赛的得分将在主题团日整体评分中占10%。

作品要求包括版面整洁、重点突出，主题明确、内容积极向上、有创新，不得抄袭。作品上需附带说明，注明班级和主题思想。

比赛的时间与主题团日同步，文件将在指定日期下发各班，即日起至主题团日评审日为比赛进行阶段。请各参赛班按时上交作品，并在指定日期进行作品评定。最后公布得奖情况并进行颁奖，展示获奖作品。

比赛共设定了六个奖项，分别是最佳作品奖、最佳创意奖、最佳人气奖、最佳风采奖、最佳美工奖和最佳主题奖。

比赛的组织机构是计算机与控制学院分团委学生会。具体的工作安排包括打印发放传单，做好活动的宣传工作；制作评分表；统计参赛班级并进行记录；通知各班比赛的具体时间和细则，并负责与他们的一切联系；联系并邀请科协的部分人来做评委；作品随主题团日的文件一起上交，并整理好作品；作品上传至博客；请评委和大众评委进行作品评判；统计并公布优秀海报及制作者名单；颁发优秀作品奖；展示优秀作品。

活动经费预算包括奖状6张，约6元；海报制作材料，约120元；表格传单等，约10元。

附件包括比赛通知、报名表、参赛作品及班级统计单、最佳作品及班级统计单、评分单。

海报设计是一项广泛适用的设计工作，在今后的生活中，我们时刻都会见到海报的设计。我们有可能直接参与海报的设计工作。相信凭借多年的努力，我们在设计工作上会取得一定的成就。

2024年525心理健康活动方案精品3

一、主题分析：

健康的身体需要健康的心理来驾驭才能发挥其良好的功能，心理对于身体，犹如软件之于硬件，硬件再好，如果没有功能良好的软件，也难以实现其价值。如果人生是汪洋中的一条船，心理健康则是这条船的“舵”和“帆”;小学时期是人生发展的重要阶段，是人生观逐步形成的时期，也是塑造健全人格的关键时期，对小学生进行良好的心理健康教育将使其终身受益。

情绪伴随着人的成长过程。小学高年级的孩子已经具有比较丰富的情绪体验，也能够比较明确地分辨自己的喜怒哀乐，然而，孩子们调控情绪的能力还很弱。在碰到不良情绪时，往往不明确应该用怎样合理的方法来调控，不了解情绪可以随着人的认知评价的改变而改变。因此，这节课我想通过各种形式的活动引导我的孩子认识到：同样的事件，由于个体的认知评价的不同，会造成不同的情绪和行为反应效果，使孩子们初步掌握情绪调控的方法。

二、教学目标：

(一)认知目标：

1、通过让学生认识自己的角色变化，知道学习、生活中快乐的事很多，要积极地体验快乐，提高对学校生活的认识。

2、知道快乐地生活有益于身体健康、学习进步，掌握一些使自己和别人从不快乐中解脱出来地方法。

(二)态度与情感目标：

1、体验、表达学习、生活中的快乐，产生积极乐观地情绪。

2、愿意快乐地学习、生活，并愿意与大家分享快乐。加深爱学校、爱学习的思想感情。

(三)行为目标：

1、努力做到快乐地生活，喜欢学习，喜欢上学，把不快乐变成快乐。

2、尽力帮助别人快乐起来，在帮助别人的过程中收获快乐。

三、教学重、难点：

体验、表达快乐的情绪。学会分享快乐，在帮助别人的过程中收获快乐是本课的教学重点。

初步尝试调节自己的情绪，学会使自己快乐的方法，提高自我约束能力是本课的教学难点。