1、总体具体目标：

增强团体成员的人际沟通能力，改善他们与他人的交流方式，提高他们与他人人际交往技能，懂得应该如何与他人相处更好。团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应能力的过程。

2、团体具体目标：

(1)增进团体成员的了解，建立团体规范；

(2)通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确看待自己；

(3)学习沟通技巧，从中得到启发和感悟；

(4)团体成员共同分享，达成共识，学会处理人际关系，改善人际关系。

【活动时间】：暂定

【活动对象】：全校学生

【活动地点】：心理咨询中心团体辅导活动室

【活动内容】：

由于每个年级、每个系的情况各不相同，我们特别制定了几个可供同学们选择的心理辅导主题，包括《克服羞怯训练》、《魅力自我，自信迎接未来》、《减轻压力训练》、《职业生涯决策辅导》、《人际交往团体训练》、《每个人都有其存在的价值》。每个心理辅导主题的具体内容暂定。

【活动流程】：

1、前期宣传：各系出海报或展板进行宣传。

2、报名方式：采用自愿报名方式，在各系报名，可以报名参与自己感兴趣的成长团队，每个团队的人数限定在15-18人以内。报名人数由电子信息工程系进行统一整理和安排。

3、本次团体心理辅导分为六个团辅小组，每个小组辅导一个小主题。每周安排两个团辅小组进行辅导，连续辅导三周。具体辅导策划如下：

第一团辅小组：第一周《克服羞怯训练》，课时90分钟

第二団辅小组：第一周《减轻压力训练》，课时90分钟

第三团辅小组：第二周《职业生涯决策辅导》，课时90分钟

第四团辅小组：第二周《人际交往团体训练》，课时90分钟

第五团辅小组：第三周《魅力自我，自信迎接未来》，课时90分钟

第六团辅小组：第三周《每个人都有其存在的价值》，课时90分钟

具体时间暂定。

4、活动人员分配：

主要负责人：

具体各个部分负责人：

统计人数整理和安排

第一周团体辅导值勤

第二周团体辅导值勤

第三周团体辅导值勤

【活动效果】：

本活动的主旨是帮助同学们一起交流，增进相互了解。整个团体活动遵循由浅入深的过程，通过沟通交流和团体合作，创造真诚友善的团体氛围，以便成员能够深刻剖析自己，认识自己，体验归属感和亲密感，发挥潜能促进成长。

活动达到的效果包括：

(1)凝聚团体的共识，增强团体凝聚力。

(2)锻炼成员思维创新能力。

(3)强化成员在团体中的自我价值感。

【活动经费预算】：

由于每个活动内容不一样，用到的器材也不一样，所以经费预算暂定。

525心理健康活动内容范例4

辅导目标：