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阳光心灵心理健康教育实施方案范文8篇
大小:474.96KB 6页 发布时间: 2024-02-28 16:03:04 12.93k 11.61k

根据各位小伙伴的反馈,小编为大家整理出来了有关于阳光心灵心理健康教育实施方案的模版内容,希望能对大家有帮助,欢迎各位阅读下载。

阳光心灵心理健康教育实施方案范文1

一、活动背景

随着时代的发展和社会的进步,健康的概念已经发生了深刻的变化。健康不再只是指生物学意义上的“没有疾病和营养不良,以及虚弱状态”,而是像世界卫生组织(WTO)在宪章中指出的那样“健康乃是一种身体上、精神上和社会上的完满状态”。换句话说,健康是身体、心理和社会功能三个方面的有机统一。心理健康是身体健康的重要组成部分。

大学阶段是人一生中心理发展最为重要的关键时期之一。在这个阶段,大学生的心理志向逐渐成熟,人格趋于完善和稳定。这段时期也是塑造价值观和人生观的重要时期,大学生的心理具有快速、复杂、多变、不稳定等特点。大学生对各种需求的增长呈现出不断的趋势,而且这些需求也不断产生新的含义。当内在的心理支持与这些需求,以及理想和现实之间出现较大的差距时,就会产生心理落差,引发心理问题,导致心理疾病的产生。这些问题主要表现为困惑、迷茫、冷漠、自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、困惑、苦闷、寂寞、心理冲突、神经衰弱和精神分裂等。相当一部分大学生的心理失调已成为不争的事实,所以大学生的心理健康越来越引起人们的重视。今天,我们再次呼吁师生们行动起来!大力宣传心理保健的重要性,唤起当代大学生的心理保健意识,争取点燃更多人的激情,保护我们的心灵净土。

二、活动目的

我们的目标是让心理知识传播到大学生身边,拉近同学们之间的距离,更好地相处,敞开心扉,加深对彼此的了解,建立新的友谊,提高大学生的心理素质和处理问题的能力。

三、活动主题:我心我秀-健康成长,放飞梦想

四、活动时间:20__年_月2_日—20__年_月2_日

五、活动地点:食堂门口,教室

六、活动对象:大一新生

七、活动内容:

1、心理影片展播

2、相关主题的海报展

3、心理健康问卷调查

4、心理健康讲座

八、活动开支:略

策划人:

==

阳光心灵心理健康教育实施方案范文2

一、活动背景:

根据调查,我国青少年中有25%-30%存在一定的心理困惑和轻度心理障碍。长期以来,心理健康教育主要通过咨询讲座和宣传展览的方式进行,但已不能满足广大青少年的需求。因此,我们特别组织了心理主题活动,旨在让心理健康走进青少年的生活,针对他们在成长过程中的身心健康问题。

二、活动目的:

1、提高青少年的心理素质,增强他们的心理承受能力,通过活动消除他们的困惑,帮助他们走出误区。

2、让青少年感受到人与人之间的美好情感,体验生活中的快乐与幸福,从而以积极乐观的心态面对人生。

三、活动主题:

直面压力,放飞理想。

四、活动时间:

20xx年_月

五、活动内容:

1、心理健康讲座(全校范围)

2、心理小游戏(分班级进行)

①男生、女生多少钱:

游戏目的:让大家了解每个人都有其价值,要懂得互相尊重和珍惜。

游戏规则:男生价值5毛钱,女生价值一块钱。裁判会说:“走呀走,走呀走,走到集市买白菜,一块钱,卖不卖?不卖!一块五,卖不卖?不卖!两块五…四块钱,卖不卖?卖!”当裁判说到卖的时候,参赛选手要根据价钱组队,组不到相应价值的同学会被淘汰(底价至少为1元)。直到剩下大约20名参赛者进入下一个游戏。

②解套:

游戏目的:使参与者认识到,在遇到看似复杂的问题时,只要通过换位思考和团队合作,就能顺利解决问题。

游戏规则:首先,所有参与者分成若干小组(每组5-10人),小组成员围成一个圈。然后,从一个人开始,要求将双手分别与不相邻的两个人握手;然后,这两个人再分别与不相邻的人握手,按此顺序继续,直至所有人的手都与其他人握手。这时,所有人的手连接起来形成一个交错的套,要求大家在不松开手的情况下通过移动身体解开交错的套。如果小组人数相等,则以解开套所用的时间长短作为评分标准。获胜的一个或两个小组将获得相应的奖励。

游戏结束后,同学们可以进行感悟交流。

3、心理测试(分班级进行)

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