每位同学都会收到一份“幸福指数测试”问卷，问卷将由各年级的心理老师进行分析和总结，并针对学生出现的问题提出应对措施。

4、心理咨询：

学生可以到心理咨询室进行咨询，也可以将自己想咨询的问题投到“悄悄话”信箱中，由专业的心理咨询师进行解答。

5、心理互动留言板：

同学们可以将自己的感想或疑惑写在便利贴上，然后贴在留言板上。老师和同学们都可以对留言进行解答和讨论。最后，将同学们咨询的特别问题整理好，收集精彩的留言并进行保存备档。

阳光心灵心理健康教育实施方案范文3

一、主题分析：

在这个快节奏的现代社会中，身心健康成为人们越来越关注的话题。人们逐渐认识到，健康的身体需要健康的心理来驾驭才能发挥其良好的功能。心理对于身体，就像软件对于硬件一样重要。即使拥有再好的身体，如果没有正常运转的心理，也难以发挥其真正的价值。因此，在人生的航程中，心理健康就像是船的“舵”和“帆”，引导我们朝着正确的方向前进。

小学时期是人生发展的重要阶段，是人生观逐步形成的时期，也是塑造健全人格的关键时期。对小学生进行良好的心理健康教育将使他们终生受益。因此，本文将探讨小学生心理健康教育的重要性，以及如何引导他们认识自己的情绪，学会调节情绪，从而成为快乐、健康的小学生。

二、教学目标：

(一)认知目标：

1、让学生认识到学习和生活中有很多快乐的事情，要积极地去体验快乐，提高对学校生活的认识。

2、让学生明白快乐的生活有益于身体健康和学习进步，掌握一些使自己和别人从不快乐中解脱的方法。

(二)态度与情感目标：

1、让学生体验和表达学习和生活中的快乐，产生积极乐观的情绪。

2、培养学生愿意快乐地学习和生活，愿意与大家分享快乐的态度，加深对学校和学习的喜爱。

(三)行为目标：

1、培养学生快乐地生活的能力，喜欢学习、喜欢上学，把不快乐变成快乐。

2、鼓励学生尽力帮助别人变得快乐，在帮助别人的过程中获得快乐。

三、教学重、难点：

本课的教学重点是让学生体验和表达快乐的情绪，学会分享快乐，并在帮助别人的过程中获得快乐。教学难点在于启发学生初步调节自己的情绪，学会使自己快乐的方法，提高自我约束能力。

四、辅助方法：

1、确定主题：

在授课之前，我对班级学生进行了心理调查，了解了学生在学校快乐和不快乐的原因，探讨了人际交往中的问题，并掌握了家长对学生在学校的关注情况，以及亲子关系存在的问题。根据调查结果，我制定了正确的活动目标。

2、搜集资料：

我收集了一些笑话和人物开心表情的卡通图片，还学会了折纸鹤和飞机。

3、形成成果：

通过本节课的活动，学生们能够掌握一些使自己和别人从不快乐中解脱出来的方法。

五、操作过程：

1、模拟演示：

首先，我向学生们介绍了本节课的主题，并告诉他们我们将一起去快乐岛游玩。我相信在快乐岛上，每个小朋友都会收获快乐的。我让学生们闭上眼睛，放松心情，然后配合着画面解说，播放了一段宁静舒缓的音乐，并通过海浪拍打和海鸥鸣叫的声音，让学生们进入一个放松的情境。这样的引导让学生们对活动产生了兴趣，并期待着参与其中。

2、探讨并实践：

在“心空观测台”中，我让学生们体验和表达快乐。我问他们当碰到快乐开心的事情时，他们会把快乐分享给谁，和谁一起分享快乐。通过学生的探讨和展示，我让他们明白我们可以把快乐分享给家人、老师、朋友和同学，甚至是周围的人。我鼓励他们成为快乐的天使。

在“活动万花筒”环节中，我和学生们一起玩“心有千千结”的游戏。这个游戏给学生们提供了发挥想象力的空间，鼓励他们发表自己的观点，宣泄情感。通过团队合作解开“结”的过程，学生们体验了帮助别人和共同快乐的情绪。

3、相互讨论：

在游戏结束后，我让学生们听一段舒缓的音乐，让他们从兴奋和紧张的状态中放松下来。然后我引导他们思考，人生中有时候会有不快乐的时刻，但长时间的不快乐会影响我们的生活、学习和与他人的相处。我在“一休聪明谷”中利用打靶射击的形式，让学生们抛开不开心和不快乐的情绪，获得积极的情绪体验。通过活动交流，学生们初步掌握了调节不良情绪的方法。

在“心语冰淇淋”的活动中，学生们写下自己最令他们自豪和快乐的事情，说说自己在成为小学生后进步的地方，用五个词概括自己的现在。然后他们把答案写在书签上，制作成一个快乐书签，留住属于他们的快乐。最后，他们打开“快乐锦囊”，了解到如何成为一名快乐的小学生。

4、以游戏结束：

最后，我让学生们玩“心灵对对碰”游戏。通过播放录像，让他们了解到父母们对他们的期望和要求，并巩固他们在本课中的收获。我引导学生回顾本节课所进行的活动，总结心得体会，并让他们思考自己今后的打算和理想。

六、活动总结与建议：