接下来，进行小组讨论：在日常生活中，你对健康是怎样理解的?同学们积极参与讨论，分享自己对健康的理解和体验。

在讨论中，明确了健康的定义：健康不仅仅是没有疾病，而是包括人身体的、心理的、社会的完全良好状态。健康已经超出了疾病的范围，而是把人体的健康与心理和社会的关系紧密地联系起来。

接着，进行讨论：在日常生活中，你有哪些问题感到束手无策或让你背上思想包袱?同学们纷纷发表自己的感受和困惑。

在这个环节中，主持人讲述了一个故事：某个小伙伴平时表现还不错，但在集体活动中总是无精打采，不愿赶在前面。他觉得班上有那么多好同学去做，自己是否有必要参与呢?同学们围绕这个问题进行讨论，并给出了建议和劝告。

班主任在小结中肯定了同学们的发言，并指出了一些不足之处。

接下来，传授了克服消极心理的方法。主持人强调，要克服消极的态度，不仅要在自己的意识上提醒自己，还有其他方法可以帮助我们保持积极的情绪。

两位同学分别讲述了两个小故事，一个是《谁做得对》，另一个是《做自尊向上的人》。这两个故事向同学们展示了如何使自己的情绪常处于积极的状态。

最后，主持人和同学们一起归纳总结了克服消极心理的方法，包括学会关心别人、学会宽容和学会控制自己的情绪。

三、总结

在活动的最后，同学们进行了总结。他们分享了在本次活动中的收获，并写下了一篇小感想，表达了今后在积极态度上该如何行事的决心。

活动后记：

本次班会取得了良好的效果。通过明理、讨论，同学们纷纷提出了自己感到困惑的问题，并畅所欲言。这表明同学们走出了自闭的心理。在传授克服消极心理的方法后，一部分同学仿佛有所感悟，情绪变得积极。本次班会取得了预期的效果。

学生心理健康教育班会知识稿精选4

一、设计理念：

现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

因此，为了培养学生的心理素质，我们设计了这次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

二、活动目标：

1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自己的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。

三、活动准备:

1、准备课件，包括名言、图片、音乐等。

2、准备心理小测试题和心理专家的牌子夹。

3、学生带好笔和学生奖品。

4、准备相应材料。

5、准备小花50朵和大花1朵。

四、活动过程：

（一）快乐篇（学生绘画，背景音乐一）

导入，揭题。

1、老师向学生展示一朵含苞欲放的花，并告诉学生这朵花代表他们自己。

2、展示课件，播放花开的美丽过程的动感美。

3、告诉学生人生就像花儿一样，会经历阳光和雨露，也会经历虫害和风雨，让学生思考如何让自己在风雨后绽放得更美丽。

4、揭示主题：“风雨后，花儿绽放得更美丽”。

（二）故事篇

1、通过海伦·凯勒的故事，引导学生思考如何战胜挫折。

2、讲述苏珊的帽子故事，引导学生学会帮助别人战胜挫折。

3、小组讨论，让学生想想如何教导自己的同学战胜挫折。

4、介绍战胜挫折的方法，包括发泄法、转移法、换位法、安慰法和求助法。

（三）彩虹篇

1、展示女排姑娘的故事，播放《阳光总在风雨后》的背景音乐。