在本次活动中，我们将通过分析案例和学习心理健康方面的知识来帮助学生提高他们的心理健康水平。

活动过程：

一、谈话：怎样才算真正的健康？

在这个环节中，主持人将与学生们进行一次谈话，探讨什么是真正的健康。他们将被提出一系列问题，以促使他们思考和表达自己对健康的理解。

这些问题包括：

1、上课不注意听讲怎么办？

2、如何提高学习成绩？

3、我不知如何面对期末考。

4、如何摆脱成绩不佳的阴影？

5、如何提高自己的注意力品质？

6、如何做好考试前的复习？

7、厌学了，怎么办？

8、成绩直线下降，我很自卑。

9、不及格，我怀疑——

10、大胆与人交往。

11、同学对我有成见，我该怎么办？

12、如何处理好师生关系？

13、怎样改善人际关系？

二、组织学生讨论：

在这个环节中，学生将被分成小组，每个小组选择几个话题进行讨论。学生们将被鼓励选择自己感兴趣的话题，并充分发表自己对该话题的见解。

三、分析案例

在这个环节中，学生们将被分成小组，每个小组选择一个心理健康案例进行分析。特别是结合第8、10和13个问题，学生们将被要求提出一些好的办法来帮助这位同学走出阴影，成为一个心理健康的学生。

学生们将有机会发表自己对这个案例的看法，分享他们的想法和建议。

四、取长补短

在这个环节中，学生们将被要求思考自己在哪几个方面做得好，哪几个方面做得不好。他们将被鼓励思考并提出一些具体的行动计划，以改善自己在心理健康方面的不足。

通过这次活动，我们希望能够帮助学生们更好地了解和管理自己的心理健康，提升他们的生活质量和学习成绩。

学生心理健康教育班会主题精选5

一、教学目标

1、认识女孩青春期的生理变化并了解青春期的保健常识。

2、了解青春期性心理的发展经过三步曲。

3、认识青春期性心理特征。

4、了解早恋的危害及预防。

二、教学重点

1、认识女孩青春期的生理变化。

2、了解青春期的保健常识。

3、认识青春期性心理特征。

三、课时安排：3课时

四、教学过程

你们告别了童年风月，进入了黄金般的青春时代。这时期，你们的身体发生了变化：有了月经，嗓子变尖、胸脯变丰满、骨盆变宽、突然长高等等。同时，你们又感到心理上也起了微妙的变化，有一种来自身心内部的噪动和不安，关注异性，对异性产生好感，异性之间的吸引力在悄然萌生。这时期的女孩心事多了，多得别人猜来猜去也猜不着；这时期的女孩爱照镜子，有时一照就是一小时；这时期女孩上课有时发呆，思绪不知飞到哪里去了；这时期女孩开始有了自己的小秘密，喜欢把自己的小秘密写在日记里。一初中女孩写到：“近来我发现自己很喜欢和男同学呆在一起，看小说、看电影也看爱情的描写，我不知道这种行为是否健康、正常。”又另一高中女生写到：“每当下课时，我总希望看见隔壁班上某某男生的身影，他宽宽的肩膀，匀称的身材，在学生会干部中是少有的多面手――绘画、音乐、主持、足球等，他都有出色的表现，也有领导才干，很想有机会与他交谈”。那么多身体的变化，微妙的心理感受，带来那么多捉摸不定的东西，你们不解、你们惊奇，搞得你们晕头转向。

女孩，不要头晕，现在我们把这些捉摸不定的东西拿来检阅一番，细细地审察，最后驯服这新的身体。你们要认识到：你们正生活在过渡时期，由儿童到成年的过渡阶段，也就是青春期。青春期是人体生殖器官开始迅速发育到逐渐成熟时期，世界卫生组织将青春期范围定为10-20岁。青春期给我们带来了哪些生理变化呢？首先是有了月经，其次是出现女性第二性征，表现为乳房隆起，骨盆宽大、声调较高，皮下脂增厚和先后出现腋毛等。现以后出现性心理的变化，那么我们首先来认识青春期性生理――月经的保健。