这次班会的主题极具针对性，意义重大。因为是同学自发组织协调，班会气氛和谐，很多同学都能主动起来发表自己的看法见解，大部分同学能够认真地听并且积极思考。

这次班会让同学们受到了很好的心理教育，同学们心态平和，积极进取，找到了克服浮躁的方法：(1)明确目标，加强学习，勤于思考。(2)保持一颗平常心和正确的进取心。人贵有自知之明，非宁静无以致远。克服浮躁，要有这种心宇澄清的境界。在成绩、荣誉和位置面前，要始终能够正确认识自己。要化急躁为急迫，在学习、工作和生活中保持紧迫感，增强进取心，努力搞好学习。

班会的目的是帮助学生克服浮躁心理，保持平和的心态和踏实的学习态度。在导入课题环节，老师提出了一个问题：在你的一生中，最重要的是什么?学生们纷纷发表了自己的看法，经过老师的总结，强调了健康和心理健康的重要性。

班长主持的部分，首先提出了解释浮躁的问题，并让同学们自由发表他们对浮躁心理的看法和克服方法。班长总结了同学们的发言，提出了一些有效的建议。

接下来，全班同学一起学习了诸葛亮的《诫子书》片段。这段文章强调了静以修身、俭以养德的重要性，同时也强调了学习的重要性。同学们通过学习这段文字，对如何保持稳定的心态有了更深入的理解。

在讨论环节，班级组织了同学们上台发表自己对课题的看法和亲身体会。班级干部做好了文字记录，以便形成班会的总结材料。

最后，班主任对这次班会做了总结，指出了亮点和不足之处。

通过这次班会，同学们得到了很好的心理教育，他们的心态变得平和，积极进取。他们也找到了克服浮躁的方法，如明确目标、加强学习、保持平常心和正确的进取心。同学们意识到要在学习、工作和生活中保持紧迫感，努力搞好学习。

中小学心理健康主题活动策划精选10

活动目标：

1、通过感受“笑”、“生气”、“哭”三种情绪并产生相应的体验，让幼儿了解不同的表情可以代表人不同的心情。

2、积极探索情绪调节的方法，让幼儿意识到保持积极的情绪的重要性。

3、体验帮助他人和与他人交流的快乐。

活动准备：

1、请三名大班的幼儿扮演“笑宝宝”、“生气宝宝”、“哭宝宝”。

2、组织幼儿坐成半圆形。

3、准备音乐歌曲《表情歌》。

4、用纸盒制作一个表情骰子，将笑、哭、烦恼、生气、惊讶、平静的表情脸贴在六个面上。

5、准备笑、哭、烦恼、生气、惊讶、平静等表情的图片各一张。

6、准备一张记录表。

7、准备三个“笑”的头饰，一个“生气”的头饰，一个“哭”的头饰。

活动过程：

1、活动导入：逐一介绍三位小客人“笑宝宝”、“生气宝宝”、“哭宝宝”。

①老师：小朋友，你们看，这三位小客人是谁呀？

● 老师和孩子一起问――笑宝宝你为什么笑？生气宝宝为什么生气？哭宝宝你为什么哭？（小客人回答）

● 告诉幼儿“笑、生气、哭”叫做表情，它们能代表人不同的心情。

● 老师问幼儿――你什么时候会笑？你什么时候会生气？你什么时候会哭？（幼儿回答，引导幼儿说出自己的情绪经验，让幼儿对这三种情绪产生共鸣。）

②体验活动：

●引导孩子一起学习，并做出“笑”、“生气”、“哭”时的表情。

2、情绪调节，引导幼儿想出帮助生气宝宝和哭宝宝变成笑宝宝的方法。

①老师：你们喜欢“笑宝宝”、“生气宝宝”还是“哭宝宝”呢？为什么？（喜欢笑宝宝，因为笑会让人看起来很美丽。）

②老师：请小朋友想些办法来让生气宝宝和哭宝宝变成笑宝宝。（引导幼儿思考，并鼓励他们大胆地把自己想到的方法讲出来。）

③幼儿自由想出各种帮助生气宝宝和哭宝宝的方法，老师将这些方法用绘图的方式记录在记录表上。

④老师小结记录表上的内容，并和孩子们一起对着“生气宝宝”和“哭宝宝”念道：表情变――变――变！（生气宝宝和哭宝宝马上变成了“笑宝宝”，并开开心心地和小朋友道别。）

3、游戏：“表情变变变”。

①老师：我们人的表情除了笑、哭、生气外，还有很多种，比如（出示图片）烦恼、惊讶、平静等，现在我们一起来玩游戏好吗？游戏的名称叫“表情变变变”。（老师向幼儿介绍游戏的玩法）

②老师扔表情骰子，让幼儿根据骰子上的表情脸做出相应的表情。

4、结束部分：

●老师和孩子们一起唱《表情歌》，并边唱边做表情、动作。

活动延伸：