提出问题：你认为，在你的一生中最重要的是什么?

学生发言后教师总结如下：

老师：同学们，现在人们对健康的要求越来越重视，健康对每个人来说都非常重要。我们在关注身体健康的同时，更应该关注心理健康。

联系学习，我们更应该有个怎样健康的心理呢?

二、班长主持

1、提问如何解释浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服，让同学们自由发表看法。

2、班长总结(见补充材料)

三、全班同学集体学习诸葛亮的《诫子书》片段。

《诫子书》片段

诸葛亮：

夫君子之行：静以修身，俭以养德;非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。怠慢则不能励精，险躁则不能冶性。年与时驰，意与岁去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及?

四、全班同学积极参与讨论。

注意事项：

(1)两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自己对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。方法和形式可以多种多样，或推荐同学，或指定每组两个同学等等。

(2)做好各方面的文字记录(尤其是同学们的发言)，简要写出此次班会的总结(成功经验、失败教训等等)，形成文字材料。

五、班主任对此次班会课做总结，指出亮点和不足之处。

班会总结：

这次班会的主题极具针对性，意义重大。因为是同学自发组织协调，班会气氛和谐，很多同学都能主动起来发表自己的看法见解，大部分同学能够认真地听并且积极思考。

这次班会让同学们受到了很好的心理教育，同学们心态平和，积极进取，找到了克服浮躁的方法：(1)明确目标，加强学习，勤于思考。(2)保持一颗平常心和正确的进取心。人贵有自知之明，非宁静无以致远。克服浮躁，要有这种心宇澄清的境界。在成绩、荣誉和位置面前，要始终能够正确认识自己。要化急躁为急迫，在学习、工作和生活中保持紧迫感，增强进取心，努力搞好学习。

班会的目的是帮助学生克服浮躁心理，保持平和的心态和踏实的学习态度。在导入课题环节，老师提出了一个问题：在你的一生中，最重要的是什么?学生们纷纷发表了自己的看法，经过老师的总结，强调了健康和心理健康的重要性。

班长主持的部分，首先提出了解释浮躁的问题，并让同学们自由发表他们对浮躁心理的看法和克服方法。班长总结了同学们的发言，提出了一些有效的建议。

接下来，全班同学一起学习了诸葛亮的《诫子书》片段。这段文章强调了静以修身、俭以养德的重要性，同时也强调了学习的重要性。同学们通过学习这段文字，对如何保持稳定的心态有了更深入的理解。

在讨论环节，班级组织了同学们上台发表自己对课题的看法和亲身体会。班级干部做好了文字记录，以便形成班会的总结材料。

最后，班主任对这次班会做了总结，指出了亮点和不足之处。

通过这次班会，同学们得到了很好的心理教育，他们的心态变得平和，积极进取。他们也找到了克服浮躁的方法，如明确目标、加强学习、保持平常心和正确的进取心。同学们意识到要在学习、工作和生活中保持紧迫感，努力搞好学习。

中小学心理健康主题活动班会8

教学目标：

本节课的教学目标是让学生深刻理解友谊和爱情的概念，并能正确区分两者之间的差异。同时，希望通过这节课的教学，能够加强学生对友谊的重视，避免早恋的发生。本课的教案主题是“如何划分友谊与早恋的界线”。

教学过程：

活动一：通过一个班长、学生会干部或优秀团员过早涉足“爱河”的真实案例，引导学生讨论什么是爱情，什么是友谊，以及两者之间的微妙差异。

活动二：引导学生认识到友谊发展到爱情是一个过程，大致可以分为三个阶段。同时，教导他们如何控制自己的行为，避免将友谊发展为爱情。

1、一般的爱慕阶段：在这个阶段，学生会对异性产生好感，但这种感情还比较模糊和隐蔽。

2、早恋的情感阶段：在这个阶段，学生对一个特定的异性产生浓厚的兴趣，并努力隐藏自己的感情。

3、早恋的行为阶段：在这个阶段，学生已经不再满足于暗中爱慕，开始公开地表达情感，例如传纸条、写情书等。如果双方彼此有意，他们就会发展成为恋爱关系，朋友圈逐渐变小，只喜欢两个人单独相处，学习纪律松懈，甚至性格也会发生变化。

活动三：引导学生讨论友谊和早恋之间的区别。他们会得出结论，友谊和早恋虽然有区别，但并不是完全隔离的。一般的爱慕和早熟的情感可以算作友谊，而早恋的行为则是明确的早恋。

活动四：提出希望：希望青少年朋友们能够明智地区分早恋和友谊，顺利度过青春期！

活动五：“一帮一”活动

通过以上的教学活动，学生将更加深入地理解友谊和爱情的概念，并能够正确划分两者之间的界限。同时，他们也会意识到早恋对于他们的发展和健康并不利，并希望他们能够通过这节课的教学，学会保护自己，珍惜友谊。

中小学心理健康主题活动班会9

一、活动主题：我和我的心灵之约