我们每个人都有一些日常生活习惯，有的是好习惯，有的是不良习惯。好的习惯应该发扬，不良习惯则需要改正。如果你有一些不良习惯，这节课我们就要帮助你改变。板书：改变你的不良习惯

二、新授部分

1、观看课堂剧《小红的三餐》：故事大意是小红早晨起床，洗漱完毕后，妈妈把饭菜摆好，叫小红吃早饭，但小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就去上学了。中午放学后，小红一回家就看见桌上放着她最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止。午时上学的路上，她开始胃疼。晚上回家后，她发现只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不再吃了。

教师问：课堂剧中小红有哪些不良习惯？

学生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食

教师问：这些不良习惯属于哪个方面？

学生答：教师板书：不卫生

教师问：还有哪些不卫生的习惯？

学生答：教师板书：(略)

教师问：你有这些不良习惯吗？你准备怎样改正？

小结学法：(略)

2、观看课堂剧《小明的100分》。

故事大意是教师说今天的数学试卷，我已经初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。小明一看没有注意，急忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。这节课结束时，教师说：“同学们，我是在做一个诚实的测验，如果你有不诚实的表现，要改正。看幻灯机出示的问题，同桌讨论后回答：

(1)小明这是一种什么不良习惯？

(2)不诚实、欺骗教师属于哪种不良习惯？

(3)还有哪些是人际交往中的不良习惯？

(4)如果你有这些不良习惯，你打算怎么办？

3、观看课堂剧《客人来了》。故事大意是张叔叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后开始和张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发现里面有她最爱吃的蛋糕，于是她就开始吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她一起去公园玩。

看幻灯机：出示问题：

(1)故事中小立有哪些不良习惯？

(2)这些不良习惯属于哪个方面？

(3)还有哪些是家庭生活中的不良习惯？

(4)如果你有这些不良习惯，你打算怎么办？

用刚才学习前两个资料的方法自学，小组讨论，派一人回答。

4、说说你或者你发现其他同学有哪些日常生活中的其他不良习惯，你打算怎么改正。

三、总结

问：经过这节课的学习，你学到了什么？

师总结：每个人都会有不同程度的不良习惯。只要我们能够勇于认识和承认自己的不良习惯，并下定决心改正，就能不断提高，健康成长。

板书设计：

改变你的不良习惯

学生心理健康主题活动班会记录精选8

为了宣传心理健康教育对大学生的重要性，并通过引导全班同学参与心理健康教育活动，促进学生树立健康心理的理念，养成积极向上的学习生活方式，广西工学院工业101班决定在5月25日举办班级辩论赛活动，地点在五东202教室。

该辩论赛的主题是“阳光心态，快乐生活”，旨在引导学生们关注心理健康，树立积极乐观的生活态度。辩论赛将以外部因素对心理健康的影响和个人因素对心理健康的影响两方观点展开辩论，每方由三男一女组成，共有全班同学参与。辩论赛的报名方法是自愿报名，截止日期为5月20日。

辩论赛的竞赛规则如下：主持人将主持整个辩论过程，一辩做2分钟的开场陈述，四辩做2分钟的总结陈词，自由辩论和现场答辩中四位辩手都要参与辩论。计时员负责计时，开场陈述和总结陈词的时间不能超过2分钟，自由辩论时间为15分钟，现场答辩时间为10分钟。

为了保证活动的顺利进行，需要准备桌子、椅子和辩论稿等学生活动用器材，并确保场地宽敞、教室明亮、可见度好。

这场辩论赛将是一次有意义的心理健康教育活动，通过参与辩论，学生们将提高对心理健康的认识，并培养积极乐观的心态，为将来的成长和发展打下坚实的基础。