这次活动以主题班会的形式进行，主要分为四个阶段。

第一阶段：“感悟生命——生命可以如此美好”

在这一阶段，我们向同学们展示了从出生到成年、从结婚生子到安享晚年的人生历程中充满美好的瞬间。同时，我们让同学们自由发言，分享自己生命中最希望被定格的时刻，带领大家重温生命中的美好时光。我们希望通过这一阶段让同学们感受到生命的美好，启发他们对生命的真谛有更深的感悟，热爱生命，憧憬未来，体验生命中每一个美好的瞬间。

第二阶段：“感悟生命——生命因坚强而美丽”

在这一阶段，我们播放了一些视频，如“渐冻人王甲”用一只手书写坚强的生命、武汉大学三名女学生为救助重病室友省吃俭用，靠卖废品赚钱的感人新闻，以及为纪念汶川地震四周年制作的感悟生命之100个坚强瞬间的视频。在观看这些视频的过程中，很多同学都纷纷落泪。这一刻，他们流下的泪水，是对坚强生命的敬畏，是对民族大爱的震撼，也是对未知未来的辛酸和无奈。

第三阶段：“生命很坚强，却也很脆弱”

在这一阶段，我们向同学们展示了近年来全国各地高校频发的大学生自杀、凶杀案例。这些残忍的画面深深触动了在场的每位同学。我们作为在校的大学生，正处在踏入社会前的过渡阶段。在生活中，我们从依赖到相对独立；在学业上，我们从填鸭式的学习到自主性的学习，经历着巨大的身心调整和变化。面对日益增加的压力，大学生群体成为抑郁症的易发人群，抑郁症也成为当下大学生心理健康的隐形杀手。

在播放完这些视频后，我们展示了一些大学生心理健康教育的研究数据，通过多种方式让同学们了解到心理健康的重要性。

紧接着，我们让同学们参加了一个包含40个小题的心理测试，并随机抽查了测试结果。结果显示，部分同学存在一定的心理障碍。为了帮助同学们更好地缓解心理压力，我们让一些同学分享了自己的减压方法，并向大家介绍了大学生心理调节法以及应对心理问题的各种措施。我们鼓励同学们积极面对心理问题，加强交流，培养积极、健康、乐观、向上的心态，正确地认识自己，了解自己，寻找真正的自我。

第四阶段：“珍爱生命——拒绝不良嗜好”

我们大学生中存在一些不良嗜好，如抽烟、酗酒、聚众斗殴等，这些都是影响我们健康发展的主要因素。为此，我们播放了一些教育片，让同学们了解不良嗜好的危害。通过观看视频和进行小组讨论等环节，我们让同学们明确身为当代大学生的使命，帮助他们更好地认清自己，拒绝不良嗜好。

第五阶段：展示班级微电影《拥有》

开展中小学心理健康活动主题精选5

一、争创目标

为了进一步贯彻落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要》，在全州范围内树立推广心理健康教育工作先进典型，并推动广大中小学全面普及心理健康教育，我们将通过争创工作来规范我州中小学校的心理健康工作。我们将不断建立和完善心理健康教育活动阵地，丰富课程内容，加强专业化队伍建设，以提高学校开展心理健康教育的能力，提高学生的心理素质和健康水平。

二、争创对象

争创工作的对象是全州中小学校。

三、争创时间、内容和步骤

1.启动我州中小学心理健康教育特色学校争创工作（20__年7月）。

根据省教育厅下发的“省中小学心理健康教育特色学校评选指标体系”，我们将制定我州特色学校争创工作方案，并正式启动我州中小学心理健康教育特色学校争创工作。

2.集中开展第一批中小学心理健康教育特色学校争创工作（20__年8月—20__年11月）。

各中小学校将按照中小学心理健康教育特色学校评选指标体系的相关标准，开展第一批特色学校争创工作，全面推进学校的心理健康教育工作。同时，州教育学院心理教研室将组织心理健康教育专家对学校争创工作进行业务指导。州教育局也将组成巡视组，适时对各县、市的争创工作进行实地调研和指导。

3.开展第一批全州中小学心理健康教育特色学校争创工作评选（20__年11月—20__年12月）。

我们将开展全州中小学心理健康教育特色学校争创校的评选工作。评选分为县、市评选和州级评选两个阶段。各县、市将对本地所有学校进行初评，并择优向州里推荐参加州级评选。州里将组织由心理健康教育专家和行政领导组成的评选委员会，对各县、市上报学校进行评审，从中择优推荐3所学校参加省级评选（其中包括一所小学、一所初中和一所高中）。各县、市在推荐学校之前，要对拟推荐学校在本县、市进行为期一周的公示，公示结束后，推荐学校需填写《中小学心理健康教育特色学校申报表》，并由县、市教育行政部门审核盖章后上报至州教育局。

四、相关要求

1.全州各县、市教育行政部门、教师进修学校和中小学校要提高对中小学心理健康工作重要性的认识，增强责任感和使命感，积极探索，勇于实践，扎实推进中小学心理健康特色学校争创工作。各县、市教育局要将心理健康教育作为中小学德育工作的重要内容常抓不懈，将争创工作作为推动中小学心理健康教育的重要载体，高度重视，认真组织，确保争创工作顺利开展。

2.各县、市向州里推荐争创学校超过3所（含3所）的必须涵盖小学、初中、高中，2所的应分别为1所中学（初中或高中）和1所小学。各县、市需报送《中小学心理健康教育特色学校申报表》（一式3份，参见附件2）。报送时间截止到10月10日，逾期或不符合上述要求的县、市将不予评选。

3.各县、市教育行政部门要积极支持学校参与争创工作，发挥好心理健康教育特色学校的示范引领作用，共同促进学校心理健康教育水平的提高。

开展中小学心理健康活动主题精选6

班会目的：

1、以“克服浮躁”为主题，坚持正面教育为主，进行学生心理健康教育。

2、使同学们克服浮躁、保持平和的心态、踏实学习。

班会过程：

一、导入课题

提出问题：你认为，在你的一生中最重要的是什么?

(健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等)

(学生发言后教师总结如下)：

老师：同学们，现在人们对健康的要求越来越重视，健康对每个人来说都非常重要。我们在关注身体健康的同时，更应该关注心理健康。

联系学习，我们更应该有个怎样健康的心理呢?

二、班长主持