详见附件

四、活动要求

(一)“5·25”心理素质拓展月系列活动是我校心理健康教育的品牌活动，也是提升学生心理素质、促进学生健康成长的重要途径。请各学院深入做好拓展月系列活动的宣传和组织工作，尽可能让更多的学生参与活动，增强心理素质，塑造积极心态，砥砺坚强人生。

(二)请各学院在拓展月期间，结合活动主题和专业实际，积极组织开展丰富多彩、富有特色的心理素质拓展活动，形成校院联动、共办共享共创优势活动资源的机制。学工部将在各学院申报特色项目的基础上，择优遴选3个校院联办的重点项目和5个学院特色项目，并提供相应的经费支持。

(三)本次拓展月系列活动结束时，学校将在各学院申报的基础上，评选出若干优秀组织奖，并在闭幕式上进行表彰，同时给予5000元活动经费奖励。优秀组织奖的评选要求包括积极组织学生参加学校组织的各项活动，学院组织的活动内容丰富，活动设计有特色，学生参与面广，活动效果好。申报优秀组织奖的学院，请将学院“5·25”活动开展的方案策划、活动开展的相关新闻报道、照片等材料装订成册，并于5月25日前送至学工部心理健康教育办公室(校部办公楼423室)。

我们希望通过这次“525”心理素质拓展月系列活动，能够进一步加强大学生心理健康教育的工作，促进学生的全面发展，培养积极向上的心态和坚强的人生态度。同时，我们也鼓励各学院积极组织丰富多彩的活动，为学生提供更多机会参与和成长。让我们共同努力，共创一个健康向上的校园氛围！

中小学心理健康活动班会精选8

班会目的：

1、以“克服浮躁”为主题，坚持正面教育为主，进行学生心理健康教育。

2、使同学们克服浮躁、保持平和的心态、踏实学习。

班会过程：

一、导入课题

提出问题：你认为，在你的一生中最重要的是什么?

(健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等)

(学生发言后教师总结如下)：

老师：同学们，现在人们对健康的要求越来越重视，健康对每个人来说都非常重要。我们在关注身体健康的同时，更应该关注心理健康。

联系学习，我们更应该有个怎样健康的心理呢?

二、班长主持

1、提问如何解释浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服，让同学们自由发表看法。

2、班长总结(见补充材料)

三、全班同学集体学习诸葛亮的《诫子书》片段。

《诫子书》片段

诸葛亮

夫君子之行：静以修身，俭以养德;非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。怠慢则不能励精，险躁则不能冶性。年与时驰，意与岁去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及?

四、全班同学积极参与讨论。

注意事项：

(1)两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自己对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。方法和形式可以多种多样，或推荐同学，或指定每组两个同学等等。

(2)做好各方面的文字记录(尤其是同学们的发言)，简要写出此次班会的总结(成功经验、失败教训等等)，形成文字材料。

五、班主任对此次班会课做总结，指出亮点和不足之处。

班会总结：

这次班会的主题极具针对性，意义重大。因为是同学自发组织协调，

班会气氛和谐，很多同学都能主动起来发表自己的看法见解，大部分同学能够认真地听并且积极思考。

这次班会让同学们受到了很好的心理教育，同学们心态平和，积极进取，找到了克服浮躁的方法：(1)明确目标，加强学习，勤于思考。(2)保持一颗平常心和正确的进取心。人贵有自知之明，非宁静无以致远。克服浮躁，要有这种心宇澄清的境界。在成绩、荣誉和位置面前，要始终能够正确认识自己。要化急躁为急迫，在学习、工作和生活中保持紧迫感，增强进取心，努力搞好学习。

班会的亮点在于同学们的积极参与和思考，他们能够自由发表自己的看法，这种开放和包容的氛围是班会的成功之处。不足之处在于班会的组织稍显混乱，值周班干部可以进一步提前准备，并确保每个同学都有机会发言。总体而言，这次班会是一次成功的心理教育活动，对同学们的成长起到了积极的促进作用。