刚才我们谈到了自己的快乐，对比一下古代圣人的快乐会发现有许多相似之处。虽然古今相差几千年，但快乐却惊人地相似，这说明快乐是人性共同的一种追求和需要。心理学上说，“快乐是当人们的需要得到满足时内心产生的喜悦满足幸福的感觉”。既然快乐是人性的基本需要，那么我们应该了解人究竟有哪些基本需要，从而了解快乐的根本来源。

马斯洛的需要层次理论告诉我们人性的几个基本需要。第一层也是最基本的需要是生理需要，包括吃喝、拉撒和健康等。第二层是安全需要，指的是人们对战争等威胁的需要。第三层是归属和爱的需要，包括亲情、友情和爱情等。第四层是尊重的需要，包括自尊和尊重他人两方面。第五层是认知的需要，包括学习和了解他人的需要。第六层是美的需要，追求真、善、美，其中美是最高境界。第七层是自我实现的需要，指通过自身努力取得成就，或为他人付出实现自我价值。只有当低层次的需要得到满足后，人们才会向更高层次的需求发起进攻。而当高层次的需要得到满足时，才能产生长久的快乐。

综上所述，马斯洛的需要层次理论告诉我们人性的几个基本需要，并且告诉我们这些需要是有层次的高低之分的。因此，当这些需要得到满足后所产生的快乐也有境界的高低之分。下面我们来检验一下同学们对需要层次论的理解。思考题：孔子的三乐反映了人的哪些心理需要？请同学们回答。

"学而时习之"反映了认知和自我实现的需要。

"有朋自远方来"反映了友情和社交的需要。

"人不知而不愠"反映了自尊和尊重他人的需要。

以上就是今天班会的内容，希望大家能够从中受到启发，培养积极向上的心态，追求更高层次的快乐。谢谢大家！

小学生心理健康主题活动策划精选7

一、活动背景

根据调查显示，我国有25%-30%的大学生存在一定的心理困惑和轻度心理障碍。长期以来，心理健康教育主要通过咨询、讲座和宣传展等方式来帮助学生，但这些方式已经不能满足学生们的需求。因此，我材料____________班决定开展心理主题班会活动，将心理教育带入班级。

二、活动目的

1、加大心理健康知识的宣传和普及，营造学生关注自身心理健康的氛围。

2、促进学生全面发展，同时也为了活跃校园文化氛围，丰富学生的课外生活，创建和谐校园。

三、活动宗旨

提高班级凝聚力，构建和谐班集体。

四、活动主题

我爱我，与幸福同行。

五、活动方式

主题班会

六、活动时间

20______年______月______日，星期日

七、活动地点

_________(待定)

八、活动过程

1、班长向全班介绍大学生心理健康日的由来。

2、提问同学们在什么时刻会感到开心并笑出声。

3、选出3组同学进行“心有灵犀”的游戏，并在游戏之前询问他们为什么选择组成一对。(游戏规则：一位同学在黑板上写下物品名称，一位选手背对黑板，另一名选手面对他用肢体语言向他描述，直到选手说出该物品。说出物品最多者获胜，还有奖励哦！)

4、组织同学讲述其他同学的优点。

5、玩“鸡对鸭讲”游戏(至少要有四到五个人玩，人越多越好。每个人发一张纸。每个人在纸上针对另外某个人写下问题，例如：小王的头发为什么那么短?)。写完后把纸折好放入一个大碗中。每个人轮流抽取一张纸，如果抽到自己写的问题，就把纸放回碗里重新抽取。然后随意想一个答案，写在另一张纸上。答案放入另一个碗中，问题则保留在手中。当问题抽完、答案写完后，开始游戏：每个人轮流念出手中拿到的问题，然后从碗中抽取一张答案并念出来(如果抽到自己原先写的答案，就要放回碗中重新抽取)。

6、班主任总结并发表讲话。

九、活动意义

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。学会人际交往，建立和谐的人际关系。同时，在校园里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人关注大学生的心理健康问题，引起足够的重视。

心理健康非常重要，一个人的身心健康都是至关重要的。唯恐你在日常生活中失去方向，这才是悲剧发生的根本原因。我们一定要调整好自己的心理状态，努力做到最好。

小学生心理健康主题活动策划精选8

一、活动主题：中学生心理健康教育

二、活动时间：

三、活动地点：

四、活动对象：

五、活动背景：

据专家预测，21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织的调查研究发现，在全世界的人口中，约有1/3左右的人每时每刻都有心理问题。而中国最新的一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查结果显示，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。另外，对中小学生进行的抽样调查也发现，约有2/5的中学生有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。