2、每生每天长跑距离平均1000米，整个活动每个学生长跑距离100公里。

3、在法定工作日每天以班级为单位，由班主任和体育教师组织指导完成跑步里程、节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

4、学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

六、注意事项

1、学校致家长一封信，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。

2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。

3、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。

4、原则上每节体育课学生跑1000米，大课间800米至1000米，阳光体育活动1000米。要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。

5、在组织学生长跑活动时，大课间和阳光体育活动班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤；避免学生踩踏等安全事故的发生。

七、评选与表彰

本次活动结束后，学校根据每个班级每天学生的长跑情况，对长跑活动开展好的班级、班主任、体育教师、学生和教师进行评选表彰并向上级推选。对学生的表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案。

八、组织领导

冬季长跑训练方案范文3

一、指导思想

为贯彻落实学生阳光体育运动，积极践行"健康第一、幸福生活一辈子"的现代健康理念，全面实施《国家学生体质健康标准》，大力加强学生的体质健康工作，推进"体育、艺术2+1"活动，切实提高我校学生的健康素质，根据我校实际情况特制订本方案。

二、活动主题：

享受运动快乐，

三、组织机构：

1、比赛组织机构

组长：

副组长：

成员：

2、比赛实施小组

组长：

成员：

四、比赛时间及过程

1、比赛时间：11月9日下午

2、比赛路线：七中——葡萄酒厂——江堤——二水源(转折)

3、比赛规程：

(1)每班选出男女各10人参加比赛。

(2)按成绩取男女前20名发奖。

(3)按成绩取前6名集体奖。

五、各点裁判员和工作人员安排

起点裁判：

终点裁判：

终点记录：

转折点：

后勤保障：

卫生保健：

比赛协调：