- 13：30-14：30：军训拉练，入营篇；

- 14：30-17：00：游戏拓展，团队展示；

- 17：00-18：00：晚餐，稍作休整；

- 晚上：篝火晚会。

Day2——

- 08：00-08：30：起床吃早餐；

- 08：30-10：30：做热身游戏，破冰分组；

- 10：30-12：00：神笔马良；

- 12：00-13：30：午餐时间，稍作休息；

- 13：30-17：00：主体团建：部落战争；

- 17：00-18：30：晚餐，休整。

Day3——

- 08：00-08：30：起床吃早餐；

- 08：30-10：30：做热身游戏，破冰分组；

- 10：30-12：00：景区定向活动；

- 12：00-13：30：午餐时间，稍作休息；

- 13：30-16：00：拓展团建游戏，合影留念；

- 16：00：开始返回自己的家。

五、具体拓展游戏的介绍：

以下是三个具体的拓展游戏的介绍：

1. 神笔马良：

- 游戏玩法：在地上放一张一平米大的纸，所有队员拉绳子的末端，不得接触毛笔，按照教练的要求完成指定的任务，最快完成的为获胜。

- 游戏目的：加强团队精神，培养团队配合协作能力，感受团队配合协作中各成员之间的沟通方式与行为方式的变化及所需要的调整，提升团队士气，激发饱满的激情。

2. 毕业墙：

- 游戏玩法：全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括衣服、皮带、绳子等，所能用的资源只有每个人的身体。

- 游戏目的：增强团队凝聚力，加强团队服从与奉献的精神，促进团队沟通，增加团队协作能力。

3. 真人CS：

- 游戏玩法：把军队实战对抗训练系统转为民用的仿真系统，借鉴了反恐精英CS网络游戏的场景设计和游戏规则，通过角色的扮演和团队协作，在体验快乐的同时达到健康休闲、团队建设的目的。

- 游戏目的：克服心理惰性，完善性格结构，磨炼战胜困难的意志，调适身心，不浮躁、不颓废，更好地面对工作与生活的挑战和压力，认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。

六、费用明细清单：

费用明细清单包含以下内容：

- 活动策划费用、筹划费用、对接费用等；

- 主训教练12年从业经验，助教2名，方案策划、场地踩点等；

- 拓展基地场地使用费；

- 来回大巴车辆接送，包括司机午餐及过路费；

- 香槟、横幅、摄影摄像、备用医疗辅助设备、无限量饮用水；

- 餐费和住宿费；

- 其他需要实际支付的费用。

七、完美的结局：

活动的完美结局包括以下内容：