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大学生心理素质论文范文1

在当今科技高速发展、生产依赖人类智力和知识的情况下，劳动者的科学文化素质对于生产的发展和社会进步具有决定性的影响。

首先，劳动者需要拥有广博精深的知识储备。现代社会对从业人员的文化素质和知识结构要求越来越高，不仅需要掌握扎实的基础知识，还需要具备广泛而深入的专业知识，并拥有储备大量新知识的能力。从业者的知识水平应该高、内容要新颖、实用性要强。

其次，劳动者需要建立合理的知识结构。这意味着要围绕自己选择的职业目标，对所掌握的知识进行合理组合和恰当调配，形成一个系统完整的知识体系。这样可以更好地应对工作中的各种问题和挑战，提高工作效率和质量。

最后，劳动者需要具备更新知识的能力，即持续学习和终身学习的能力。随着科学技术的不断进步和社会的变化，知识更新的速度非常快。劳动者需要保持学习的热情，不断更新自己的知识，以适应新的工作环境和要求。

总之，劳动者的科学文化素质对于生产的发展和社会的进步至关重要。他们需要具备广博精深的知识储备，建立合理的知识结构，并具备更新知识的能力。只有这样，才能更好地适应和推动社会的发展，为生产和社会进步做出重要贡献。

大学生心理素质论文范文2

心理素质是一个人综合素质的基础，而心理的健康发展又是一个人生中最为基本的课题。作为当代大学生，我们应该注意培养自己良好的心理素质，从而更好地适应现实生活的各种挑战。

首先，我们需要高度重视培养成就动机。现在很多大学生缺乏"巅峰体验"，原因是他们没有全力以赴去做一些看起来不可能的事情。心理学家麦克里兰提出了"成就需要理论"，他指出具有高度成就动机的人是可以培养的。这样的人拥有三种最重要的品质：自觉性、主动性和创造性。同时，具有高度成就动机的人也是一个公司最宝贵的资源。

其次，将成就动机转化为现实追求是非常重要的。P.T.战术告诉我们，人才包括普通型和特长型两种。理想的情况是将两者结合起来，即在日常的学习和工作中合乎规范，同时在某一两个方面形成自己的特色，从而建立自己的信誉。信誉是将高成就动机转化为现实成功的关键。只有找到自己的特长并创造条件发挥出来，我们才能逐步赢得自信并取得成功。

第三，保护我们的小环境也是非常重要的。一份关于大学生教育问题的调查报告指出，人际交往能力和专业成绩相比，前者可能更加重要，至少是同等重要。良好的人际关系包括沟通能力、合作能力和关心他人的意识。一个孤芳自赏的人不可能在现实生活中取得成功。因此，大学生应该着力培养周围的良好人际关系。

最后，我们需要正确面对现实的自我和挫折感。真正站在顶峰的人总是少数，因此成功感总是相对的。人生中难免会遇到很多挫折。面对挫折，我们必须重视自己并接纳自己。如果我们不能接受自己，就无法真正发展自己。同时，我们需要有一个正确的行为模式：集中精力去做手头的事情，并努力取得最好的结果；当在某个问题上没有进展时，要有一种补偿能力，开辟新的领域；当我们处在低谷时，一定要保持稳定。一个人受挫之后，一定要保持沉着和理智，保持平常心。因为竞争中总会有胜败，无论如何我们都要有承受失败的勇气。

总之，作为当代大学生，我们应该重视培养自己的心理素质。通过培养成就动机、将其转化为现实追求、保护我们的小环境和正确面对自我和挫折感，我们将能够更好地适应现实生活，取得更多的成功。

大学生心理素质论文范文3

摘要：无论外界的环境如何，压力多大，都应学会接受现实，适应社会。学会对自己负责，对家人负责，对社会负责，学会控制自己的情绪。教育归根结底是培养习惯，行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。

青少年时期是人的一生中最容易偏离心理正常状态的时期，人生在世不能事事顺心如意，总有心情不好的时候。但无论什么状况和糟糕的心境都有过去的时候，不要过于纠结在意。如果一个人很容易就被情绪所影响，从而导致不适应行为或心理健康问题，哪能有心情正常工作和学习呢？

目前大学生的心理问题主要表现在自闭、抑郁、焦虑、强迫、精神分裂等问题，大学生的心理状况令人担忧，由此可见，管理好自己的情绪对于每一个人来说都是当务之急。及时调整自己的情绪，就像修炼一门内功。只要我们日日修习，不断扩展自己的思维高度，积极面对情绪的正负极，拿出勇气，让自己成为情绪的主人。

生活能力与交往能力弱，导致暴躁、易怒、自卑心理

首先应学会做一个有道德的人。现在学生多为独生子，家长过分溺爱，刚进入大学，缺乏独立生活能力，不会与人沟通，自闭倾向，不愿与人交流。任性自私，自由散漫，不少学生因交流困难而在沉迷于网络的虚拟世界里，寻找心理满足。极其缺乏起码独立生活及为人处世的能力。

学生在宿舍平时为一些琐碎小事经常吵闹，互不相让，相互气氛紧张，不能将自身融入集体，不能适应环境，处处抱怨，遇事偏激，不能有效的沟通。班上曾有赵辰同学早上没来上课，班主任及时联系学生并向家长告诉学生情况，本人只是在宿舍睡懒觉不起，家长说服之后，速来教室，其实并没有认识到自己的错误和内疚，反而冲进老师办公室勃然大怒，冲着老师歇斯底里起来，就是嫌老师找他家长了，智力能力还处于小学生阶段。没教养，没素质，起码做人都不会，更谈不上做贡献，可悲啊！

这种人平时不能与人正常沟通，不能尊重长辈，不会控制自己的情绪，抵触学校，抵触老师，无论外界的环境如何，压力多大，都应学会接受现实，适应社会。学会对自己负责，对家人负责，对社会负责，学会控制自己的情绪。如果你的思维违背了客观规律、人伦道德、法律法规，脱离了真善美，那么你怎样都不可能有良好的心态和情绪，倘若长时间的负面情绪积累，势必会导致人格障碍。我们应拥有正确的价值观思维，善良，积极向上。并及时整理自己的情绪，领会幸福的滋味。

其次，学生理解能力低下，做事不细心，不认真看通知，老师说什么不明白，不理解，就会用嘴，不用脑子，一件事要重复说很多遍。每年学生征兵入武，需填报名表，身份证号竟然还能写错，或少写家庭成员，不认真检查，还让老师反复修改。我们国家就是靠这种低能力、低素质的学生来保卫吗？对自己却不负责任，更说不上对国家负责真是令人担忧。

关于专业学习定位不准，缺乏学习积极性

学生应找准自己的定位，不能正确评价和认识自己，任何专业，只要学的足够好，热爱你的专业，做自己喜欢做的事，看自己喜欢的书，是人生一大享受。只有少数同学参加专业技能大赛，很多同学沉迷于网络、电脑、手机，让自己时刻受到外界干扰。不妨在适当的时间把网络关闭，让时间花在有意义的事情上，读点经典，专注做事，无所谓是否成功，起码对得起光阴。

良好的学习习惯是你走向成功的阶梯。习惯的力量是巨大的，不夸张地说，良好的习惯可以改变一个人的命运，影响人的一生。人一旦养成一个习惯，就会不自觉地在这个轨道上运行。教育归根结底是培养习惯，行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。

人的自主学习的程度是随着年龄增长，经验的积累，知识的提高，文化程度的提升而不断提高的。在大学期间，一个人自主学习的能力越强，水平越高，意味着将来步入社会时自觉独立、自主学习的起点越高，社会适应性越强，更好的适应社会。

如今生活，用实力说话，一个人如果不想过低三下四的生活，就得有让自己抬头挺胸的资本，靠本事竞争。只是能决定一个人的气质、品味、眼界、价值观等，这些却是影响生活质量的关键因素，都是知识熏陶的结果。这样于外能赢得别人尊重，于内得以心安，你要抓住机会，直面风雨人生，迎接时代挑战。

当一个平凡人，怀一颗平和心，做一件平常事，不好高骛远，简简单单的生活，抵挡各种诱惑。无论外界环境如何，压力多大，人都要快乐，调节自己不良情绪。如果处处跟自己过不去，对看不惯的过分追究，做人做事宽容些好，古训“欲乐，莫过于善”。“善”这是宽容的豁达的意思，要宽严适度，谨慎从事，小事上不要太苛刻。即使遇到挫折，也要积极分析，调整心态。只有一切随遇而安，顺其自然，没有太多的欲望，才能享受快乐和满足，这其实是一种境界，一种修养。

人在一生中难免会遇到各种各样使自己伤心难过的事情，社会的压力会导致许多人患上焦虑或强迫症。美国的心理学家罗杰斯曾经是个孤僻而不懂得交际的人，但在他面对了这个事实之后寻找到了化解的方法，成为一位人际交际大师。事实证明，最痛苦的经历有可能成为他们最重要的财富。所以当痛苦来临时，是逃不掉的。暂时的逃避和埋怨并不能让痛苦减少分毫，反而容易让痛苦变成沉重的心理负担。只有勇敢面对，迎刃而上，寻找化解心中的恐惧的办法。可以寻求朋友的帮助，寻求老师的疏导。我们无所谓草木皆兵，畏手畏脚地无知应对，正视并面对它才是光明之路。

如何让自己或他人从悲伤中走出来，重新振作呢？我们可以从一个简单地微笑开始做起。每天给自己一个微笑，给他人一个微笑。当一个人学会对他人微笑并对自己微笑时，就已拥有了宽容与欣赏的力量。微笑具有一种神奇的力量，能缩短人与人之间的距离，传递温暖。

无论一个人的受教育程度如何，在生活中或多或少都会有害怕的东西，我们不能因为前面有阴影，能否想到我们背后的阳光呢？世界本来就是黑暗和光明并存的。在我们情绪低落的时候，不妨去寻觅阴影背后的阳光，不要等着阳光改变方向来照耀自己。不妨看看身边还有多少不幸的人，但他们都在积极地生活，相信阳光总会照耀在自己身上，多与积极乐观的人交往，努力吸收他们身上的闪光点，重建你的自信。事实上，摆脱了抑郁的情绪，就是走到另一面这么简单地开始。

大学生心理素质论文范文4

【摘要】

随着社会高节奏地发展，人们所承担的压力也越来越大，尤其是一直被父母呵护的大学生们，进入大学这个新的环境后，远离了家庭和原来熟悉的环境，他们失去了原来的多向受宠的心理环境。

人际交往中优势地位的丧失，很容易产生不顺心、不温暖、不合群的失宠心理。

加之学业与未来前途的渺茫带来的困惑与压力，使大学生们更加不会处理两者的关系。

闭锁性与强烈交往愿望的矛盾更增加了大学生处理好人际关系的难度。

本文将在这里分析心理压力的产生，指出了当今大学生心理健康教育存在的问题，从心理教育简单化到教育渠道的缺失，并从教师的角度进行分析，正确的指导大学生进行心理健康教育的实现，试图帮助大学生解决一系列的心理问题。

一、大学生心理健康教育存在的问题