我是一个学习比较自主的人，我认为一切你想要得到的知识和能力都应该是一个主动接受的过程而不是被动的，主动接受与学习的效率远远高于被动接受。因此，我习惯在自己规定的时间内完成自己应该得到的知识的学习，不管是做作业抑或是自我补充都是如此。从小到大，我的学习从来没有来自于父母的压力，也许是家庭环境的关系，我一直都认为自己肩负着一种职责，那就是好好学习，考上大学。所以我的学习都会是自己主动接受室的过程。

虽然学生的学习很狭隘，但也不仅仅局限于学习科学文化知识，还必然的包括适应社会能力及学习生活的能力。亦如学习科学文化知识，我认为不管是哪方面的学习，都不能脱离主动接受这一中心要点，只有自己感兴趣的东西你才会有想要学习的欲望，才会想要主动学习与接受，因此不管是任何方面的学习，都一定要跟着自己的感觉走，兴趣第一。

(三)人际交往能力分析

大学生由于自身成长中的固有特点及涉世不深，也必然的对于人际交往有一定的障碍，比如认知错觉、性格障碍、能力缺陷等。大学的同学在生活习惯、性格、过去经验等方面存在很大差异，在校园内交往的主体同为面临艰巨适应任务而又缺乏经验的个体，双方的人际适应困难较为突出。

性格决定我的`人际交往态度，我认为与人交往贵在一个主动。主动的与人沟通、交流才会让你更快的打入人群，拓宽你的人际关系面甚至人际关系网，只有这样你才会拥有宝贵的人力资源与人际关系。当然，圈子大了，那么冲突也越容易发生，在我看来解决人际冲突的关键是要相信一切冲突都是可以通过理性的建设性协商获得解决的，这也少不了一个主动：主动的弄清楚冲突的原因、主动的认识到自己的错误、主动地面对错误从而主动的提出可能解决冲突的方法。

(四)恋爱心理分析

恋爱是一种高级的情感交流，是男女双方相互倾心、相互爱慕，以爱情为中心培养爱情的社会心理行为。斯滕伯格认为不论人类的爱情有多么的纷繁复杂，它都是由三个相同的成分构成的：动机、情绪与认知。进而又将动机、情绪与认知三者各自在两性间发生的爱情关系，分别称之为热情、亲密与承诺。我是一个完美主义者，一直相信会有最完美的爱情，即完全拥有亲密、激情和承诺。作为互相吸引的两性，生活中不可能缺少亲密与激情，但是我认为完美的爱情承诺确是最重要的，这种承诺并不是山盟海誓，而是一种基本的对人格、人性以及生活方面的担保，这是我们获得安全感所必需的成分。

三、塑造健全人格，走好成功之路

人格，是指一个人区别于他人的、在不同环境中一贯表现出来的、相对稳定的、影响人的外显和内隐行为模式的心理特征的总和，它包括能力、气质和性格等。人格的基本特征就是整体性、稳定性、独特性和社会性。在人格结构中，气质是人格结构的重要组成部分。研究发现人的气质类型包括胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。我是一个多血质为主体的人，平衡灵活善于交际，行为外向容易接受新事物，而且适应外界环境的变化，但注意力容易分散，兴趣多变。要塑造健全的人格，就要努力使自己内部心里和谐发展，能正确处理人际关系，发展友谊;有效的把智慧和能力运用到获得成功的工作和事业上。从而使自己能更全面、主动的融入社会、适应生活。

大学生心理素质论文2500字7

摘要：翻转课堂教学模式的出现引起了众多学者对课堂教学模式改革的探索。本文从目前我国高校大学生心理健康教育课程面临的困境出发，以翻转课堂的内涵和特征为切入点，与传统课堂进行对比，分析其在大学生心理健康教育课程中的优势，同时探讨翻转课堂教学模式为教师和学生带来的机遇和挑战。

一、大学生心理健康教育课程的特点及目前面临的困境

近年来，大学生心理健康问题受到越来越多的关注，进一步加强和改进大学生心理健康教育已经成为我国心理学研究的一项重要课题。自教育部印发《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》以来，许多高校也已经陆续开设了大学生心理健康课程，并逐步将其列为公共必修课。这些课程的教学特点主要体现在以下几个方面。

首先，大学生心理健康教育课程的教学目标是培养学生的心理素质、开发心理潜能。这需要一个学生知识内化并逐渐积累的过程，而不是立即见效的。因此，该课程的开设旨在使学生在个人成长发展中，学会运用心理学的理论和方法去分析、解决实际遇到的问题，是以实际应用为目的。

其次，在大学生心理健康课堂教学中，师生应建立一种平等、信任、和谐的师生关系，实现师生间双向的心灵沟通。教师通过设计一些情境体验、心灵游戏、案例讨论等教学活动，让学生积极参与进来，激发学生的学习热情，使得学生在教师的引导和启迪下，在师生共同参与的活动中勇于探索自我、体验感受、讨论知识。

此外，大学生心理健康教育课程应尊重学生的主动性，根据学生的需求制定教学内容，采用适当的教学方式，开发学生潜能。最后，该课程强调以体验为主，引导学生互动，达到知情合一。教师应从学生已有的生活经验出发，根据教学内容设计相关主题的体验活动，让学生参与其中，用自己已有的经历和心理结构去理解、去感受、去体验。

然而，大学生心理健康教育课程在实施过程中也面临着一些困境。首先，课程要求高，但有效教学时间少。《基本要求》中教学内容包括三大部分，即了解心理健康的基础知识、了解自我、发展自我、提高自我心理调适能力。即使按照《基本要求》的教学管理要求，将其作为公共必修课上满32-36个学时，每个课程专题也只有3学时，很难在知识、技能和自我认知三个层面达到既定教学目标。其次，课程意义重大，但教学效果难以达到。心理健康教育课程是高校预防学生心理问题、提升学生心理健康水平、促进学生全面发展的重要途径，然而在实际的课程开设过程中，很多高校的心理健康教育仍采用传统的教学模式，学生的参与度不高，学生在课堂上所学知识很难在实际生活中体验和应用。再次，受众对象多，但缺乏针对性。高校学生生源地域性较广，个体的成长环境差异较大，心理健康水平参差不齐，因此对心理健康教育的需求点也不甚相同。然而，作为校级的公共必修课，心理健康课程的受众对象往往是全体学生，教师很难根据每名学生的特点，做到因材施教，从而缺乏针对性。最后，课程专业要求高，但师资力量薄弱。心理健康教育中心的专职教师人数较少，无法承担全校的通识课程教学任务，因此常常由辅导员作为师资队伍的补充，这导致课堂教学效果不佳。

二、翻转课堂的内涵及与传统课堂对比的优势

翻转课堂起源于20xx年美国林地公园高中的两位化学教师乔纳森伯尔曼和亚伦萨姆斯录制可供学生在家观看的视频，并通过互联网进行传播。后来，翻转课堂得到了贡献，成为全球教育界关注的教学模式。翻转课堂的内涵是指教师将传统课堂上的知识讲授转移到课堂之外，让学生在家观看教师提前录制的视频，并将课堂时间用于师生面对面的交流、讨论、解答疑惑和完成作业。翻转课堂的特征主要体现在以下几个方面。

首先，教师的角色发生了变化。教师由原来的知识传授者和课堂上的管理者变成学习的指导者和促进者，由教学内容的传递者变成视频资源的设计开发者和相关教育资源的提供者。教师在课堂上为学生提供必要的支持和指导，帮助他们解决问题。

其次，学生的角色发生了变化。在翻转课堂中，学生不再是知识的被动接受者，而是整个学习过程的主角。他们可以根据自己的学习习惯和已有的学习知识水平安排个性化的学习进度。在课堂上，他们通过小组学习和协作学习等形式来完成对所学知识的内化。

此外，教学时间的分配发生了变化。在翻转课堂的教学模式中，教师将传统课堂上的知识讲授的内容一部分放到课堂教学之前，从而释放更多的课堂时间，将有限的时间最大化利用，延长教与学的时间。

最后，教学手段发生了变化。现代信息技术的迅猛发展为翻转课堂的实施提供了可能。通过微视频和在线作业，教师可以为学生提供丰富的数字化资源，学生可以在课堂之外完成教师布置的学习任务，从而实现线上学习和现场学习的有机结合。

翻转课堂教学模式相较于传统课堂具有一些优势。首先，翻转课堂可以实现因材施教，解决学生个性化问题。学生可以根据自己的学习习惯和已有的学习知识水平安排个性化的学习进度，根据自己的需求去接受、吸收、理解知识。其次，课前观看视频可以提高学生的自主学习能力。学生在观看视频后有充分的时间进行自我探究思考，并且可以在实际生活中去体验和验证，这样在课堂上才可以有针对性地向教师提出问题和疑惑，并通过小组讨论进行再次学习和思考，进一步提高自主学习的能力。另外，翻转课堂可以丰富课堂情景，提高学生的参与性。学生通过小组化的学习方式，不断整合自我认知并学会悦纳自我。总之，翻转课堂教学模式能够更好地满足大学生心理健康教育课程的教学特点和教学目标。

三、大学生心理健康教育翻转课堂教师面临的挑战

在翻转课堂中，教师的角色发生了很大的变化。教师不仅仅是知识的传播者，更是微课程的开发者、意义构建的促进者、学生的引导者及现代教学理念和新型教学模式的研究者。然而，教师在翻转课堂中面临着一些挑战。

首先，教师需要准备教学资源。翻转课堂的成功实施离不开互联网及现代教育技术的支持。教师需要掌握一定的多媒体使用技术，比如视频的剪辑、音频的录制、PPT的灵活运用等。同时，视频的制作内容需要教师对教学内容进行高度概括，精炼要点，内容丰富、形式多样，以激发学生的学习兴趣。

其次，教师需要转变课堂理念。在翻转课堂中，教师需要改变传统教学模式中的填鸭式教学，从以教师为中心转变为以学生为中心。教师需要精心设计教学活动，使课堂时间最大化利用，从而完成学生的知识内化过程。因此，教师需要结合心理健康教育的特点采用多种教学方法，营造灵活的教学环境。

最后，教师需要引导学生的自主学习能力。在课堂教学中，教师需要结合课程内容和教学目标，充分发挥学生的主体性，引导学生去解决实际问题，进一步提高学生的自主学习能力。

四、大学生心理健康教育翻转课堂学生面临的挑战

在翻转课堂中，学生的角色发生了转变。他们不再是被动接受知识的对象，而是学习的主导者。这对于学生来说也带来了一些挑战。

首先，学生需要适应角色的转变。他们需要根据自己的需要和实际情况选择学习的时间、地点、内容和量的多少。而这对于那些习惯于传统课堂上依赖教师讲授的学生来说，是一个不小的挑战。

其次，学生需要改变学习习惯。在翻转课堂中，学生的积极参与和反馈对于课堂教学的效果至关重要。学生需要克服对表达自己看法的羞涩和排斥心理，积极参与课堂上的讨论和互动。

总结起来，大学生心理健康教育翻转课堂模式为教学带来了各种机遇，同时教师和学生也面临着一些挑战。教师需要准备教学资源，转变课堂理念，引导学生的自主学习能力；学生需要适应角色的转变，改变学习习惯。在实际教学中，教师和学生需要共同努力，不断探索和适应这种新的教学模式，以提高大学生心理健康教育的教学效果。

大学生心理素质论文2500字8

【摘 要】系统地对大学生进行心理素质的培养与训练，已经成为当前教育界的一项重要而迫切的任务。本文在分析大学生心理素质培养现状与不足的基础上，从大学生心理素质要素结构的分析和建构开始，提出了建立与完善大学生心理素质培养体系的基本举措。

我国目前正处于建立社会主义市场经济体制和实现社会主义现代化战略目标的关键时期，社会情况发生复杂而深刻的变化。作为还未进入社会的大学生，在经济转轨、社会转型的大变革时期，出现了各种心理问题和心理异常现象，而且这种现象还有不断蔓延的趋势。

一、大学生心理素质存在的主要问题

大学生正处在心理和心智尚未完全成熟时期，面对纷繁复杂的社会会产生不知所措的心理压力，主要表现在以下几个方面：

(一)面对竞争表现出焦虑心理