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大学生心理素质作文1

【摘要】音乐无处不在，与我们的生活密切相关，无论是在你痛苦、失落时，还是在你开心、激动时，音乐都是最好的陪伴。音乐影响着人们，也改变着人们。它不仅能陶冶人们的情操，提高人们的审美能力，而且也改变着人们的性格、态度，甚至价值观和人生观，进而影响着我们的人生进程。

大学生是最具年轻、有活力的一族，是一个看似轻松却承担着巨大压力的群体。这些压力来自学业、生活、家庭、感情以及就业等方方面面。近年来，因大学生心理问题休学、退学的现象逐步攀升，自杀、凶杀等不良事件屡见不鲜，一个个血淋淋的事实在不断的警示我们大学生的心理健康问题告急，关注大学生心理健康刻不容缓。

一、大学生不良心理现状

1.1情绪控制、抗挫能力差。当代大学生多数是独生子女，从小就活在集万千宠爱于一身的生活环境中，过着衣来伸手饭来张口的日子，无论是生活还是学习上基本都是一帆风顺，几乎没有受一点委屈和苦难。这就使得他们缺乏独立自主、经受挫折及良好的解决问题的能力。上大学后，有的学生要远离父母，独自学习和生活，没有了父母的庇护，一旦遇到什么困难，他们就开始产生负面情绪，加上就业等各方面因素的影响，使得他们对前途十分迷茫，遇到挫折便会出现焦虑、抑郁等不良心理，甚至情绪失控，做出过激行为。

1.2人际交往能力差。上面提到目前很多大学生都是独生子女，他们独处时间较多，步入大学后要面对新的同学和新的环境，他们难以适应。加上在与人交往中缺乏技巧，便产生交往恐惧，对人自私、冷漠。另外，由于大学大多是开放的校园，大学生身心基本偏向成熟，他们有的'开始谈恋爱，但是往往会在恋爱、性方面出现心理与行为的偏差，一些学生难以把握住自己，一旦出现问题便走向极端。

1.3自己认知能力差。所有大学生步入大学生活前都觉得大学生活是丰富多彩、轻松惬意的，但现实与理想总有一定的差距[2]。进入大学后，由于学习生活、环境的转变，加上受学业、社会经验、人际交往、感情及就业等方面压力的影响，导致有的大学生由于压力过大而承受力低下，便逃避现实，沉浸在自己的理想世界中，或依赖互联网等虚拟世界，通过玩乐、放纵麻痹自己的心灵，发泄对现实的不满，久而久之出现消沉、颓废、苦闷、抑郁等不良心态，甚至滋生自杀倾向等严重心理问题。

二、音乐审美欣赏对大学生心理健康的影响

2.1培养学生认识美、发现美的能力。音乐是一门特殊的艺术。在所有艺术形式中，音乐最能拨人心弦、最擅长抒发情感，并具有极强的感染力和震撼力。音乐是人抒发情感、寄托情感的艺术语言。音乐家在创作音乐时，充分融入了自己的情感，他们将音乐美分为六类，分别是：优美、壮美、欢乐美、悲剧美、崇高美和喜剧美。学生通过音乐欣赏，能唤起内心深处的美好，并从中获得精神和心理上的愉悦和满足，获得美的感受。

2.2调节不良情绪。人有悲欢离合，也有喜怒哀乐。音乐也是如此，有的音乐轻快欢乐，有的音乐悲伤万分，有的音乐鼓舞人心，有的音乐催人泪下。不同的场景下创作出不同的音乐，不同的心理下也要聆听不同的音乐，这样才能有效的控制并调节人的不良情绪。大学生由于受各种因素及压力的影响，难免会有不良的情绪。当忧郁、烦闷时，可以聆听《彩云追月》、《金蛇狂舞》等清新、明快的乐曲;当自卑、情绪低落时，可以聆听军歌、进行曲等具有号召力和鼓动性的音乐，从而激发学生们的斗志，让他们找到自信，形成积极向上的乐观心态。

2.3培养大学生高尚的情操。大学时期是学生形成正确的人生观、世界观和价值观的重要阶段。受不良风气及不良诱惑的影响，当代很多大学生对感情观以及思想观存在一定的误区，不能理性的对待情感。通过音乐审美欣赏，学生们能在音乐家谱写的音符及乐曲中获得良好的情感体验，并产生共鸣，有效培养大学生高尚的情操。

三、结语

大学生是推动社会进步的栋梁之才，大学生的心理健康发展关系着他们的成长和祖国未来的发展。音乐不仅能陶冶人们的情操，提高人们的审美能力，而且也改变着人们的性格、态度，甚至价值观和人生观，进而影响着我们的人生进程。因此，教师在大学教学中要擅于应用音乐欣赏，从而培养大学生良好的心理健康素质。

大学生心理素质作文2

建构主义教育思想强调教育主体的参与创造，力主开展活动性的教育模式，为当前大学生心理健康教育提供新的参照体系和思考框架，尤其是为解决我国大学生心理健康教育运行存在的问题提供了新的启示。鉴于此，高校在开展大学生心理健康教育时务必积极吸收建构主义教育理论精华，重构教育理念与价值取向，整合教育的内容和课程体系，创新教育的模式与方式，创设良好的互动环境和氛围，构建重视教师与学生素质能力的评价体系。

一、建构主义教育思想及其对当下教育的要求

（一）建构主义教育思想的主要内容

建构主义的知识观认为知识是人类主动建构而形成的，不是客观产生的。建构主义的学习观重视学习者本身已经拥有的经验和知识，以学习者为中心，尊重学生的思想和话语权，力主开展对话式的学习模式与方式，重视各种学习环境的创设。建构主义的教学观注重学习对于知识与意义的积极主动建构，主张学生的主动参与和各种实践教育活动的开展，主张学习者之间、学习者与教育者之间的多向互动交流的教学模式与方式。

（二）建构主义教育的思想对当下教育的要求

教师要具备建构主义的理论和思想能力，不断用新的哲学理论来发展建构自己的心理教育理论体系。创设师生互动的环境与氛围，创设学生喜欢的环境和场域去开展心理健康教育工作。教学要以学生为心，关注学生的学习过程、学习效果和学习基础、学习方法与手段。教学要坚守建构主义教育理论要求的相关原则，遵循心理教育的建构主义原则和高等教育发展的规律。

二、当前大学生心理健康教育实效不高的成因

教育理念与价值取向落后陈旧，导致对大学生心理健康教育的内容体系和课程体系、教育模式与平台等的科学化设计与建设不够。教育内容与课程体系上滞后落伍，与思想政治教育、专业学科教育、校园文化建设等整合不够，缺乏吸引力和亲和力。教育模式和方式上创新整合不够，选择的教育模式不符合学生的特点与需求，严重影响了大学生心理健康教育的效果和质量。教育的师资建设上质量不优良、数量不足，教师专业性和科学性不够，非心理专业的教师们对心理健康教育的理论研究和投入不够。教育地位的边缘化与面上重视的不对称对等，学校对大学生心理健康教育工作的认识和认同不够，导致没有形成一种真正齐心协力的共识和行动。学生本身的复杂性和社会环境问题也是当前高校学生心理健康教育工作实效性难以提高的一些原因。

三、从建构主义教育理论视角提升大学生心理健康教育效果的路径

建构主义理论及其教育思想为高校心理健康教育工作提供了一种很好的视角和思路。重塑以学生为本的教育理念，推动高校学生心理健康教育工作科学发展。注重教育内容设计要切合学生实际，不断增强大学生心理教育工作的生活性和吸引力。充分利用现代网络教育技术，创新教育模式与方式，推动大学生心理健康教育工作更加富有朝气。抓好高校教师的心理教育能力与学生的自我心理调适能力，增强大学心理健康教育工作的主体性。

总之，建构主义理论为解决当前我国高校学生心理健康教育问题提供了思路和框架。然而，在应用建构主义教育理论时，需要注意克服其负面影响，以提升大学生心理健康教育的实效性。

大学生心理素质作文3

【摘 要】系统地对大学生进行心理素质的培养与训练，已经成为当前教育界的一项重要而迫切的任务。本文在分析大学生心理素质培养现状与不足的基础上，从大学生心理素质要素结构的分析和建构开始，提出了建立与完善大学生心理素质培养体系的基本举措。

我国目前正处于建立社会主义市场经济体制和实现社会主义现代化战略目标的关键时期，社会情况发生复杂而深刻的变化。作为还未进入社会的大学生，在经济转轨、社会转型的大变革时期，出现了各种心理问题和心理异常现象，而且这种现象还有不断蔓延的趋势。

一、大学生心理素质存在的主要问题

大学生正处在心理和心智尚未完全成熟时期，面对纷繁复杂的社会会产生不知所措的心理压力，主要表现在以下几个方面：

(一)面对竞争表现出焦虑心理

伴随着经济和社会发展，特别是高等教育分配制度改革的不断深入，面对日趋激烈的市场竞争，大学生希望自己早日成功成才，通过市场角逐找到自己理想的职业，但择业难度的增加，加重了大学生的行为责任和心理压力。大学生自身的素质、性别、专业及社会关系等又制约着择业的自主权，恐惧、焦虑、烦躁打破了大学生的心理平衡，使他们对生活缺乏信心，对前途失去希望，对环境无能为力。

(二)难以适应大学生活环境

当代大学生经过“十年寒窗”后进入大学殿堂，高中时期家长的过度保护、学校的应试教育，使得学生始终处于紧张的学习生活和衣食无忧的家庭环境中。进入大学，环境发生较大变化，面对家庭与社会的厚望、自己的梦想和期望，面对新的集体、新的生活方式、新的学习特点，一些学生表现出生活能力弱、自立能力弱、对挫折的心理承受能力弱等问题，出现了独立与依赖的矛盾。面对与理想反差较大的现实，表现为找不到自己的位置，产生失意、压抑、焦虑等不适应的现象。

(三)人际关系障碍

和谐的人际关系既是大学生心理健康不可缺少的条件，也是大学生获得心理健康的主要途径。但人际关系已成为当代大学生的一个敏感问题，不少人常常处于矛盾之中。一方面学生迫切希望社交，得到友谊，显示自己的力量。另一方面，大学生从校门到校门之间缺乏人际交往的锻炼，因而缺少交往经验和交往技能，大多数学生缺乏自信，在实际生活中又表现为不愿敞开心扉，自我封闭。据一项资料统计显示，23%的学生感到“孤独、寂寞”。

(四)学业问题

一是关于专业的认同问题。大学生普遍存在对所学专业不感兴趣的现象，由于遵循按专业招生的原则，绝大部分学生入校时对所学专业缺乏客观、正确的认识，导致学习动力不足，学习目的不明确，学习成绩不理想的现象。二是学习态度和科学方法问题。进入大学后，以教师为主导的教学模式变成了以学生为主导的自学模式。自学能力的高低成为影响学业成绩的重要因素，学习方法对学习效果的影响也很大，而大学的学习方法与中小学差别很大，许多学生一时难以适应。三是学习动机功利化。市场经济的利益杠杆直接影响着学生的学习动机，学生表现出空前的功利意识。

(五)特殊群体学生的心理问题