12：00-13：30——午餐时间，稍作休整;

13：30-14：30——进行军训拉练，入营篇;

14：30-17：00——进行游戏拓展，团队展示;

17：00-18：00——晚餐。稍作休整;

晚上——篝火晚会;

Day2——

08：00-08：30，起床吃早餐;

08：30-10：30，进行热身游戏，进行破冰分组;

10;30-12：00，进行神笔马良游戏;

12：00-13：30，午餐时间，稍作休息;

13：30-17：00，进行部落战争等主体团建活动;

17：00-18：30;晚餐+休整

Day3——

08：00-08：30，起床吃早餐;

08：30-10：30，进行热身游戏，进行破冰分组;

10;30-12：00，进行景区定向活动;

12：00-13：30，午餐时间，稍作休息;

13：30-16;00，进行拓展团建游戏，合影留念;

16：00，开始返回自己温馨的家。

五、具体拓展游戏的介绍：

以下是一些具体的拓展游戏介绍：

1. 神笔马良

游戏玩法：在地上放一张一平米大的纸，所有队员拉绳子的末端，不得接触毛笔，按照教练的要求完成指定的任务，最快完成的队伍获胜。

游戏目的：加强团队精神，培养团队配合协作能力，感受团队配合协作中，各成员之间的沟通方式与行为方式的变化及所需要的调整，提升团队士气。

2. 毕业墙

游戏玩法：全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，不能借助任何外界的工具，只能利用身体的资源。

游戏目的：增强团队凝聚力，加强团队服从与奉献的精神，促进团队沟通，增加团队协作能力。

3. 真人CS

游戏玩法：将军队实战对抗训练系统转为民用的仿真系统，借鉴了反恐精英CS网络游戏的场景设计和游戏规则，通过角色的扮演和团队协作，在体验快乐的同时达到健康休闲、团队建设目的。

游戏目的：克服心理惰性，完善性格结构，磨炼战胜困难的意志，调适身心，不浮躁，不颓废，更好地面对工作与生活的挑战和压力，认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。

六、费用明细清单：

在费用明细方面，我们需要列出以下内容：

1. 活动策划费用、筹划费用、对接费用等；

2. 主训教练和助教的费用，包括12年从业经验的主训教练和2名助教；

3. 拓展基地场地使用费；

4. 来回大巴车辆的接送费用，包括司机的午餐和过路费；

5. 香槟、横幅、摄影摄像等活动所需的费用；

6. 餐费和住宿费；

7. 其他需要实际支付的费用。

七、完美的结局：