- 如果排球落地，则必须重新夹起从落地处重新出发。

- 比赛距离为30米迎面接力，每队按照所用时间排名，时间最短者胜出。

比赛规则：

- 比赛过程中，不允许用手扶球，否则判定为失败。

- 比赛中，不得越线影响其他选手行进。

5. 项目五：《摸石过河》

人数：8人

比赛方法：

- 采用迎面接力方式进行比赛，两边各站7人，中间间隔15米。

- 比赛开始前，第一人脚踩在木板上，手拿一块木板。

- 听到哨音后，第一人将手上的木板放在地上，后面的人踩在板上，依次往前移动。

- 比赛结束后，从对面同伴照此返回，直至全部完成，用时最短者胜出。

希望所有参赛选手积极备战，展现自己的风采。相信通过这次趣味选拔赛，我们的女教职工们将度过一个愉快、有意义的“三八”国际妇女节。让我们共同期待这场比赛的精彩表现！

公司三八妇女节活动内容方案5

为了更好地展现公司妇女的风采，以健康向上、充满活力的精神面貌，培养我们妇女团队合作精神，用健康的身体素质和心理素质投身于工作中，特举办此次趣味运动会。

一、活动时间

活动将于3月8日举行。

二、活动地点

活动地点将在我们公司内举行。

三、参加人员

参加活动的将是我们公司各单位的妇女。

四、活动项目

1、拔河(每队10人)

比赛开始后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

规则：比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜，每轮次比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。

2、蹲跳接力(每队8人)

出发时的姿势：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。

规则：

(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。

(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。

(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。

计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。

3、穿针引线

方法：若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次。

规则：

(1)必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效。

(2)必须在自己跑道完成，如影响他人成绩则无效。

(3)距离为30米。

五、评分细则

比赛设有集体奖项和个人奖项。