规则：

(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。

(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。

(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。

计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。

3、穿针引线

方法：若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次。

规则：

(1)必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效。

(2)必须在自己跑道完成，如影响他人成绩则无效。

(3)距离为30米。

五、评分细则

比赛设有集体奖项和个人奖项。

集体奖项：团体前六名将获得团体奖，团体奖的评判标准将以四项积分的多少来确定，报名组数加一为最高分。

个人奖项：每一项活动前三名将获得个人奖。

2024年公司三八妇女节活动方案6

一、活动主题

__女工篮球赛，有你参与更精彩!

二、活动目的

为庆祝一年一度的三八妇女节，公司组织女工趣味篮球赛，旨在丰富广大女工的文化生活，增强女职工体质，选拨篮球女队员，提高女工的凝聚力，同时也为五月的运动会，营造一种热爱运动的氛围。

三、活动时间

20xx年3月_日下午1点半

四、比赛地点

篮球场

五、活动人员

全体女职工

六、组织人员

裁判和记分员

七、比赛项目及规则

1、比赛项目：比赛由投球、运球两个分项组成。

投球分项：每位选手有10次投篮机会，其中在三秒区内定位投3次，三秒区外定位投3次，运球上篮4次。

运球分项：每位选手从篮球场一侧的底线开始运球，运到篮球场的另一边并绕过篮球架，再运回起点处。

2、比赛规则：选手在定位投篮时，双脚不能左右移动。

选手在运球上篮时，可以三步上篮也可以持球移动上篮，但是起点必须在三秒区外。运球时，选手可以单手运球也可以双手运球，但是不能持球。

3、记分标准：

选手在三秒区内定位投篮，投进一球得2分。

选手在三秒区外定位投篮，投进一球得3分。

选手运球上篮，投进一球得3分。

选手在运球分项中，以运球时间排序，第一位的得7分，第二位的得5分，第三位的得4分，第四至十名的得2分。

活动时如发生疑问，由裁判商议后决定。