活动时间为__年_月_日(具体时间待定，临时通知)，活动地点为城区政府大院后院。

参加人员包括区属各单位的妇女，社区妇女以办事处为单位，各参赛单位所参加的项目最多可报两组人员参加。

活动项目分为以下几项：

1、拔河：每队10人参加，比赛开始后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。比赛采取3轮次、积分循环制，每轮次一局胜，每轮次比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。

2、双腿夹球接力：每队限报4人，将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。

3、蹲跳接力：每队8人参加，出发时的姿式为运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳，两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，以此类推。计时与名次以最后一组返回起点计时，用时少者胜出。

4、穿针引线：若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次。规则包括必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效，必须在自己跑道完成，如影响他人成绩无效，距离为30米。

评分细则包括设立集体奖和个人奖。团体奖以四项积分的多少来定，取前六名，报名组数加一为最高分。个人奖每一项活动取前三名。

各参赛单位务必在__年_月_日前把参赛项目以及参赛人员名单报回区妇联，并注明领队和负责人及其联系方式，过期将不再接受报名。报名联系电话为xxxx-xxxxxxx。

除此之外，还有另一项活动计划。活动时间为__年_月_日，地点为爱格高尔夫练习场。活动内容包括高尔夫体验和教练指导。

高尔夫体验将由专业高尔夫教练进行指导。球场将安排专人负责引导老师，告之球道发放标牌。每条球道可接待2-3名教师轮流练习，并提供果岭推杆区供练习。练习完毕后将组织开展趣味高尔夫比赛。

教练指导将由专业高尔夫教练进行。

活动流程安排如下：

- 14:00行政、博乐分校教师、外教、高二年级教师在北门上车，到达并有序的在球场范围内合影留念

- 14:15高一、高三年级教师在北门上车

- 14:30分组进入指定场地

- 14:40在教练指导下进行推杆、挥杆练习

- 15:00自由练习

- 15:45目标赛和推杆赛参赛者互换场地进行比赛

- 16:30由爱格高尔夫练习场为优胜者颁发奖品

- 16:40活动结束

- 17:20庆祝晚宴

比赛规则包括目标赛和推杆比赛。目标赛中，每位参赛者发三枚球，依次将球击出，进入目标即可获得奖品。推杆比赛为杆数赛，参赛者发一枚球，然后依次将球推入果岭区的三个球洞，总杆数最少者即可获得奖品。

在参加活动时，注意事项包括不得随意踏入安全线以内，小心被球杆击倒，不得随意进入球场草地或上草地击球，不得随意带走球场的练习球和毛巾等物品，球杆被打断由本人负责，建议参加活动的人不穿高跟鞋，球场内不得大声喧哗。

这次活动旨在展示妇女的风采，加强团队合作和身心健康，希望各单位认真组织，积极配合。