1、两人三足跑接力赛：

比赛规则：两人并肩站立，内侧手臂相互挽臂或搭肩，用布条将两人的内侧腿膝关节以下部位绑在一起。用时最少的队伍获胜。

规则细则：

①每组队员必须在自己的道次内完成比赛。

②如果捆绑的布条在比赛中脱落，成绩将无效。

③以各部门为单位，每两位队员为一组。

2、拔河比赛：

比赛规则：以部门、社区为单位（人员少的部门可以自由组合），每队由五人组成。

规则细则：

①赛道说明：中心线至两端白色记号线各设定为2m。

②第一位队员应尽量握住靠近两米线外侧的绳子，脚位不能超过两米线。

③当中心标志被拉到一方的2m白色线时，绳子向该方移动2m，比赛结束。

3、单人跳绳比赛：

比赛规则：每人单独进行跳绳，时间限制为1分钟。

规则细则：

①以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体旋转360度计算为一个，如果未完成，则算作一次失败。跳绳过程中可以停顿。

②不可以连续跳双飞，跳了只算一个。

③以1分钟结束时的总个数记录比赛成绩。

4、踢毽子比赛：

比赛规则：每人单独进行踢毽子，时间限制为1分钟。

规则细则：

踢毽子时，接触毽子的一侧下肢不可以接触地面；可以用下肢的任意部位接触毽子；踢毽子的下肢着地或毽子落地，则该球不算。以单位时间内个数最多者为胜。

三、奖项设置

1、拔河、两人三足跑接力赛等团队奖项：根据各队伍的总分，评选出总成绩前三名。

2、单人跳绳、单人踢毽子等个人奖项：分别设置一、二、三等奖及参与奖，并给予相应的奖励。

四、活动要求

1、各部门、各社区女同胞要积极参与，全力准备。集体项目要求每位女同胞都要报名参加。

2、通过活动的开展，我们希望能够树立女性自尊、自信、自立、自强的精神，以崭新的面貌、创新的精神掀起一个学先进、赶先进的热潮，更好地增强办事处的凝聚力，为美好祭城的建设做出新的更大的贡献。

三八妇女节单位活动策划案6

活动单位：

__健康网、__医院

活动时间：

3月8日至3月31日

活动地址：

__路__号

活动热线：

__

活动qq咨询：

__

20__的新春，一年一度的“三"八”妇女节又将来临，女性的情怀是人间最伟大而朴素的，值得我们每个人去感恩而铭记。因此，为了回报女性民众的厚爱及关爱众多女性朋友健康问题，__健康网联合__医院推出了一系列关爱女性健康的活动。