(1)必须从起点线后起步。

(2)如中途皮球脱离，须在原地把球拣起夹好后继续比赛。

(3)双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。

(4)每队限报4人。

2、蹲跳接力(每队8人)

出发时的姿势：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。

规则：

(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。

(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。

(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。

计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时最少者胜出。

3、拔河(每队10人)

比赛开始后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

规则：

比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜，每轮次比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。

4、穿针引线

方法：若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次。

规则：

(1)必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效。

(2)必须在自己跑道完成，如影响他人成绩无效。

(3)距离为30米。

五、评分细则：

比赛设集体奖：团体取前六名，团体奖以四项积分的多少来定，报名组数加一为分。

比赛设个人奖：每一项活动取前三名。

六、报名时间：

各参赛单位务必在20xx年3月5日前将参赛项目以及参赛人员名单报回区妇联，并注明领队和负责人及其联系方式，过期将不再接受报名。希望各单位认真组织，积极配合。

社区妇女节活动简报方案5

一、活动背景

1910年，“三八”国际劳动妇女节首次创立。从1975年起，联合国将国际妇女节定为国际妇女权益庆祝日。自此以后，“三八”节成为全世界劳动妇女争取和平、争取妇女儿童权益、争取妇女解放的重要节日。

二、活动目的

今年是第xx个“三八”妇女节，在这个即将到来的节日，我们号召全镇的妇女姐妹们一起庆祝节日。通过活动的开展，我们希望广大妇女能够充分发扬“自尊、自信、自立、自强”的精神，全面提高自身素质，树立正确的世界观、人生观和价值观。同时，积极参与社会公德、职业道德尤其是家庭美德建设，秉持诚信为基本的道德规范，树立高度的政治责任感，勇于维护自身的合法权益，成为社会文化进步的推动者。

三、活动主题

本次活动的主题是“争创文明和谐家庭，共建平安和谐家园”。

四、活动的时间和地点

时间：今年3月_日。

地点：__广场。

五、活动主办单位

本次活动由镇妇联和镇团委共同主办。

协办单位包括__镇宣传文化站和__社区。

六、活动人员