- 如果皮球在比赛过程中脱离，队员必须在原地将球夹好后继续比赛。

- 双手必须放在身体两侧，不能用手扶球。

- 每队限报4人。

2、蹲跳接力：

队员们背靠背挽住手臂蹲在起点线上，听到发令后，第一组队员蹲跳向终点线，两人都跳过终点线后再跳回起点线，然后由第二组进行，以此类推。最后一组返回起点线的时间作为计时依据，用时最少的队伍获胜。

规则：

- 比赛过程中，两人挽臂不能分开，如果分开，必须重新挽好后才能继续比赛。

- 以最后一组返回起点的时间作为计时依据。

3、拔河：

比赛开始后，绳子两边的队员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为胜利。

规则：

- 比赛采取3轮次，每轮次比赛时间最多为2分钟，2分钟内不能决出胜负则本轮比赛结束。

- 每轮次比赛一局胜。

4、穿针引线：

参赛队员一组站在起跑线后，听到口令后快速跑到中点拿起线穿过五个针孔，然后快速返回起点，根据完成时间排名。

规则：

- 必须使用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效。

- 必须在自己的跑道上完成比赛，如果影响他人成绩，则成绩无效。

- 比赛距离为30米。

五、评分细则：

比赛设立了集体奖和个人奖：

- 集体奖：前六名团队获得团体奖，团体奖根据参赛单位报名组数加一来确定积分。

- 个人奖：每个项目的前三名获得个人奖。

六、报名时间：

各参赛单位务必在20xx年3月5日之前将参赛项目和参赛人员名单报送区妇联，并注明领队和负责人及其联系方式。逾期将不再接受报名。希望各单位认真组织，积极配合。

社区三八妇女节活动方案2024年4

一、活动目的：

三八妇女节是世界的传统节日，也是广大妇女的节日。为了体现社区对女同胞的特别关爱，同时丰富大家的业余文化生活，特举办此次活动。同时将庆祝活动与加强妇女思想教育、创先争优活动紧密结合，激励广大妇女满怀热情投身于工作当中，促进社区和谐发展。

二、活动主题：

庆祝三八妇女节

三、参赛礼品：

考虑到妇女生活习惯和喜好，活动奖励可选择妇女同胞适用的经济实惠的物品，预计人均十元。例如养颜补品、保洁用品、卫生用品等女性为主的使用用品。

四、活动内容：

1.猜谜语：共三十道谜语，其中包括十五道关于妇女节知识的题目，以增加大家对三八妇女节的认识。另外还有二十道关于脑筋急转弯的一些简单谜语。

2.掂乒乓球：每次由2到4人进行，用乒乓球拍垫球来回一圈，中途不能让球掉下去，谁先完成谁赢。

3.做动作，猜东西：2人为一组，每次2到3组参赛。准备一个盒子，盒子里面放上一些纸条，纸条上写一些简单的东西，比如拖鞋、馒头、蔬菜等。然后甲乙两人面对面，先让甲抽盒子里面的一张纸条，看完之后不能说出来，只能通过语言或肢体语言的描述让乙猜纸条上写的是什么。2分钟内猜的最多的组胜出。

4.齐心协力：2人一组，每次3到4组参赛。用一根绳子绑住两个人的脚，来回一圈，哪个组先完成就胜出。

5.踩你没商量：每次由4人参加，每个人的双脚腕上都绑上8个气球，然后相互踩气球，最后谁的脚腕上剩下气球了谁就胜出。

6.丢筷子：每次由3到4人参加，参赛选手坐在凳子上，脚下放一个啤酒瓶，嘴里叼着筷子在离瓶口半米的地方对准啤酒瓶然后松开嘴，看能不能把筷子丢到酒瓶里面。1分钟内，谁丢的最多谁胜出。

7.叼皮筋：4到6人一组，每个人最里面叼一根筷子，筷子上勾着一个皮筋，让用嘴叼着筷子的第一个人把皮筋传递给最后一个人，再由最后一个人传递给第一个人，中间皮筋不能掉。看哪个组用时最少。