2、蹲跳接力

该项目是一项团队接力比赛，每队有8名参赛选手。比赛开始时，选手们背靠背拴住手臂，蹲在起点线上。

规则详解：

1) 听到发令后，第一组选手从起点线出发，进行蹲跳。

2) 当两名选手都跳过终点线后，他们需要再次跳回到起点线，然后由第二组选手继续接力，以此类推。

3) 比赛过程中，两名选手的手臂不能分开，如果分开的话，必须重新拴好后才能继续比赛。计时和名次的决定将以最后一组选手回到起点的时间来规定，用时越少越好。

3、拔河

这个项目是一项团队比赛，每队有10名参赛选手。比赛开始后，两边的选手同时用力拉绳子，将对方拉过赛场规定的河界线为胜。

规则详解：

比赛采取3轮次的积分循环制。每轮次的比赛时间最长为2分钟，如果2分钟内没有决出胜负，那么本轮次比赛结束。每轮次的比赛胜利一局为胜。

4、穿针引线

比赛方法是若干人一组站在起跑线后，听到口令后快速跑到中点，拿起一条线并穿过五个针孔，然后快速返回起点。比赛根据完成时间的长短来排定名次。

规则详解：

1) 必须使用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效。

2) 必须在自己的跑道上完成，如果影响他人的成绩，则成绩无效。

3) 比赛运动员的距离为30米。

五、评分细则：

本次比赛设有集体奖和个人奖。

集体奖将根据四项比赛的积分来确定前六名获奖的团队，每个团队的积分由报名组数加一来决定，积分最高的团队获得最高分。

个人奖将根据每个项目的前三名来评定。

六、报名时间：

各参赛单位务必在20__年3月5日前将参赛的项目和人员名单报回区妇联，并注明领队和负责人以及联系方式，逾期将不再接受报名。希望各单位认真组织，积极配合。

社区三八妇女节活动方案怎么写8

活动目的：三八妇女节是全体女性同胞的共同节日，为了增加社区女性同胞的幸福感，促进妇女同胞的身心健康，社区决定于三月八日当天下午举行“撑起半边天，我的权益我做主”暨三八节社工宣传活动，让广大女性朋友欢度一个开心节日。

一、地点：

社区大院。

二、时间：

3月8日(周四)或本周日(义工可参与)。

三、活动内容：

1、妇女健康知识宣传：

我们将宣传妇女身心健康常识，如何预防爱滋病，了解乳腺癌常识与预防措施，以及人流的相关知识。

2、妇女权益政策法规宣传：

我们将搜集妇女权益保护法相关法规，并进行宣传，让女性同胞了解自己的权益。

3、社工宣传：

我们将与工作站合作，共同进行宣传，让更多的人了解社工的工作和服务。

4、家庭暴力防护服务：

我们将联系家暴防护中心，获取相关资料，并向女性同胞介绍家庭暴力的防护服务。

5、夕阳红丝袜花手工作坊展示及现场招募：

我们将进行现场展示和派发手工作品，并招募更多的成员加入夕阳红丝袜花手工作坊。

6、东晓点社工服务宣传：