比赛人数：每队12人（2人摆绳，10人跳绳）。

比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。

说明：各个项目均以成绩最好者为胜，如比赛结果相同，将进行加时赛。

c、游戏

1. 踩气球游戏规则：

两人配合，把气球绑在两人腿上，每组五对，从规定的起点走到终点，每对之间可以互相踩腿上的气球，以最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。如果最先到达终点者腿上所剩余气球非最多，则不算作胜出，取下一队，直至最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。胜出者在奖券上盖章。

2. 瞎子击鼓游戏规则：

鼓与参赛者距离10米，参赛者拿着鼓锤蒙上眼睛后，原地转3圈，走出去击响鼓者为胜，获奖者在奖券上盖章。（注：手先碰到鼓或桌子再敲鼓则算违例）

3. 快乐呼啦圈游戏规则：

每场由4人上场比拼，比赛前每人分别领得1只呼啦圈、10根别针。比赛开始后，一边在腰部摇着呼啦圈，一边将手中的别针首尾相连串成一串。中途呼啦圈掉落需重新领取10根别针再开始，最先按要求穿够10枚别针的人算作本场比赛的胜利者。

4. 抢凳子游戏规则：

十人一组，九张凳子。由裁判发令，进行抢凳子。没抢到凳子者淘汰出局，每进行一轮撤掉一张凳子，以最后抢到凳子的人为胜出。

5. 双龙戏珠（6人）规则：

分为三组，每组两人。队员背靠背，夹住气球，从起点运到终点，终点放有一个椅子。到达终点后，队员要把气球放到椅子上坐爆，然后返回起点准备运气球。如果在跑动过程中气球落地或因其他原因提前爆炸，则要回到起点重新运气球。哪组先坐爆2个气球的代表队胜出。

6. 猜猜猜（6人）规则：

模仿电视节目里的猜猜猜游戏，一个人解释，一个人猜。计时进行（时间一分钟），在一分钟内，哪组猜出的动作多算赢。这个游戏虽然简单，但是效果不错，关键是看你在后面牌子上写的是什么，往往一个好题会达到意想不到的效果哦。

以上是本次妇女节活动的安排和规则，希望大家能够积极参与，共同度过一个愉快的节日。

关于妇女节活动方案4

“三八”国际劳动妇女节即将到来，为了展现公司对女员工的特殊关心，丰富员工的休闲文化生活，提高员工队伍的凝聚力，我们特别开展了一系列有趣的体育活动，具体方案如下：

一、活动时间

3月8日下午13：30

二、活动对象

女职工（每个分会选派10人参加）

三、活动地点

（待定）

四、活动主题

团队向前冲，快乐健康行

1、夹乒乓球接力赛

比赛规则：以分会为单位，十人一队，按队参加比赛。比赛开始后，第一位选手手拿筷子，下令后，第一位选手向对面的桌子跑去，用筷子将一个盘子里的10个乒乓球夹到另一个空盘子里，夹完后跑回起跑线，将筷子交给第二个人。第二个人再跑去夹球，将球夹回原来的盘子中，依次进行下去，第一个完成的队伍获胜。

2、集体跳大绳

比赛规则：十人一队，2人摇绳，8人跳绳，以1分钟内成功跳过的绳的个数进行排名。如果在跳跃过程中有人未能成功跳过，使得跳绳中断，可以继续比赛，但该次跳跃不计入计数。

3、快乐呼啦圈

游戏规则：每队派1人上场比拼，比赛前每人领得1只呼啦圈和10根别针。比赛开始后，选手一边在腰部摇着呼啦圈，一边将手中的别针上的“团队向前冲，快乐健康行”十个字首尾相连串成一串。如果呼啦圈掉落在中途，选手需重新开始。最先按要求穿好的选手，即为本场比赛的胜利者。

4、拔河比赛

比赛规则：以分会为单位，十人一队，按队参加比赛。用时最短的队伍获胜。

五、比赛道具

乒乓球40个、筷子10双、大绳2根、呼啦圈4个、别针3盒、托盘4个、有字布块5组、秒表4只

比赛用品费用：200元

六、奖品

一等奖1名：70元奖品×10人=700元