比赛开始后，双方队员同时发力，试图将对方拉过赛场规定的河界线。比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者则本局比赛结束。

2、蹲跳接力（每队8人）：

出发时，运动员们应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线上。听到发令后，第一组由起点向终点线进行蹲跳。两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次以最后一组返回起点的时间为准，用时少者胜出。

3、穿针引线：

参赛者分组站在起跑线后，听到口令后快速跑到中点拿起线穿过五个针孔，然后快速返回起点。根据完成任务所用的时间来排定名次。规则要求必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效。同时，必须在自己的跑道完成，如果影响他人则成绩无效。比赛距离为30米。

五、评分细则：

本次比赛设置了集体奖和个人奖。集体奖将根据团体在四项活动中的积分来决定前六名。每个团队的积分是由报名组数加一来确定的。个人奖则将根据每项活动的前三名进行评选。

2024妇女节活动方案怎么写9

为了响应中国妇女第十二次全国代表大会的精神，以实现中华民族伟大复兴的中国梦为当代中国妇女运动的时代主题，我们要发挥女性同胞在各个方面的积极作用。女性同胞们应该带动家庭成员，发扬尊老爱幼、男女平等、夫妻和睦、勤俭持家、邻里团结等中华民族的传统美德，抵制不良风气，弘扬正气，以良好的家风支撑起良好的社会风气。作为新时代对社会有责任、对家庭有贡献的女性，我们要在国家发展中展现出自己的价值。

在庆祝三八妇女节的时刻，建功新时代”为主题的庆祝活动，具体计划如下：

时间：20_年3月8日

地点：银滩家园小区

组织部门：马滩社区政府办、妇联、社会发展办公室

活动形式：文艺汇演、乒乓球比赛

活动分为三个主要环节：

第一环节：宣传与报名阶段

1、通过社区公众号、辖区信息公示栏进行活动的宣传。妇联、社会发展办公室的工作人员要做好前期宣传工作。

2、文艺汇演以舞蹈队的形式进行报名。报名时需要登记舞蹈队的队名和人员信息，包括姓名、身份证号码和电话号码。（注意：每个舞蹈队只能报一个节目，每个人只能参与一个舞蹈队的节目）

3、乒乓球比赛以个人报名的形式进行。报名时需要登记姓名、电话和身份证号码。（男女均可参加）

第二环节：活动现场注意事项

1、在9点之前，各个舞蹈队的队长和乒乓球选手必须先到台上进行签到。

2、在活动开始之前，要做好场地的布置，确保安全、整洁，并准备明显的保护环境的提示语。

3、具体的人员安排请见附表一。

第三环节：活动收尾阶段

1、颁发奖品。

2、恢复和整理活动场地。

备注：本活动的最终解释权归马滩社区居委会所有。