为了保证运动会的趣味性和多样性，我们精心设计了以下三个项目：

1、拔河(每队10人)

比赛开始后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。为了增加比赛的悬念和竞争性，我们规定了以下比赛规则：比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜，每轮次比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。

2、蹲跳接力(每队8人)

出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。

规则：

(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。

(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。

(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。

计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。

3、穿针引线。

为了考验妇女们的速度和技巧，我们设计了穿针引线的比赛项目。若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次。

规则：

(1)必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效。

(2)必须在自己跑道完成，如影响他人成绩无效。

(3)距离为30米。

五、评分细则

为了鼓励妇女们更加积极地参与，我们设立了集体奖和个人奖两个奖项。

集体奖：团体取前六名，团体奖以四项积分的多少来定，报名组数加一为最高分。

个人奖：每一项活动取前三名。

开展妇女节活动策划方案范本怎么写8

一、活动时间：

3月8日

二、活动对象：

公司所有女员工

活动一：温馨慰问

1、活动方式及目的：通过感谢信和心意卡的方式将公司对员工的感谢及节日最美好的祝愿传递给每位女员工。

活动负责人：李华

活动二：美容与健康讲座

1、活动目的：让员工拥有更专业的美容、健康知识，更好的展现人的形象。

2、活动方式：邀请美容专业人士进行美容讲座。

3、活动时间：3月8日上午：9：00—11：00

4、活动对象：各部、室女员工

5、活动负责人：王明

活动三：登山比赛

（一）活动目的：响应各级部门“全民健身”号召，组织女员工到户外呼吸新鲜空气，陶冶情操，有益员工的身心健康。

（二）活动地点：岩山

（三）活动时间：3月8日下午：14：00—17：30

（四）活动对象：公司所有女员工

（五）活动负责人：张强