在上课时，要在教师的指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。在操场或室外时，可以原地蹲下，双手保护头部，注意避开高大的建筑物或危险物。不要返回教室。震后应有组织地撤离。千万不要跳楼！不要站在窗户外面！不要上阳台！必要时应在室外上课。

三、学生了解到的防震知识。

四、小结

地震并不可怕，只要我们保持冷静的头脑，采取相应的措施，就一定能够战胜灾难。

震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。

身体应采取的姿势：

伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。

抓住桌腿等牢固的物体。

保护头颈、眼睛，掩住口鼻。

避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。

学校的避震措施

在上课时，要在教师的指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。

在操场或室外时，可以原地蹲下，双手保护头部，注意避开高大的建筑物或危险物。

不要返回教室。

震后应有组织地撤离。

千万不要跳楼！不要站在窗户外面！不要上阳台！

必要时应在室外上课。

家庭的避震措施

地震预警时间短暂，室内避震更为现实，因为倒塌的房屋往往形成的三角空间是人们相对安全的地方。这个空间是指大块倒塌的建筑物与支撑物之间形成的空间。

易于形成三角空间的室内地方有：

炕沿下、坚固家具附近；

内墙墙根、墙角；

厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。

公共场所的避震措施

听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。

在影剧院、体育馆等场所：

就地蹲下或趴在排椅下；

注意避开吊灯、电扇等悬挂物；

用书包等保护头部；

等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

在商场、书店、展览、地铁等场所：

选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。

在行驶的电（汽）车内：

抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近。地震过去后再下车。

户外的避震措施

就地选择开阔地避震：

蹲下或趴下，以免摔倒；

不要乱跑，避开人多的地方；

不要随便返回室内。

避开高大建筑物或构筑物：