5、在游泳中，如果小腿或脚部抽筋，不要惊慌，可以用力蹬腿或做跳跃动作，或者用力按摩、拉扯抽筋部位，并呼叫同伴寻求帮助。

五、掌握自救方法：

A、万一不幸发生溺水事件，溺水者切不可慌张，要保持冷静，首先应该拨打110报警，然后采取自救措施：

(1)对于手脚抽筋者，如果手指抽筋，可以握拳然后用力张开，迅速反复多次，直到抽筋消除为止；

(2)如果小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰面浮在水上，然后用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋的腿伸直；

(3)如果大腿抽筋，可以采用拉长抽筋肌肉的方法来解决。

B、对于溺水者，除了自救外，还要进行陆上救护：

(1)如果溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先要清除，保持上呼吸道通畅；

(2)如果溺者已经吞水，救助者可以一腿跪下，另一腿屈膝，将溺者的腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头部，将他的嘴朝下，另一手压在背部，帮助水排出。

六、课堂总结：

结束语：同学们，父母赋予了我们宝贵的生命，我们要好好保护和珍爱自己的生命！

预防溺水主题班会教案及反思5

活动目标：

1、在活动中，通过体验、感知，了解和掌握基本卫生、游泳安全知识，培养幼儿形成自我保护和保健的基本能力。

2、培养幼儿热爱生命、珍惜生命的情感和态度。

活动准备：

课件、创设去海边游泳的情境、水果、饮料、游泳衣、救生圈等。

活动过程：

一、创设情境，进行谈话导入。

1、谈话：炎热的夏天悄悄来到了，你最喜欢参加夏天的什么活动?

2、创设情境，激发幼儿的兴趣。播放海滩的游泳景象的录像，激发幼儿参加的热情，创设一起外出去游泳的情境。

二、引导自主选择、辨析，学会饮食卫生。

1、创设情境：在途中大家口渴难忍，要购买水果、饮料。

2、出示水果，幼儿自主选择、辨析。

教师扮演水果店的老板出示两盘水果，一盘是洗过了的好的水果，一盘是没有洗的还有点烂的，请几个小朋友挑选。

3、明确饮食卫生。组织幼儿讨论，交流对夏天吃水果的认识，形成讲究卫生的意识。

三、自主讨论，预防中暑。

1、创设情境，播放动画。教师继续扮演老板，为幼儿播放动画：播放卡通人物鲁蛋中暑的动画，组织幼儿讨论：鲁蛋为什么会晕倒?

2、通过讨论，教师小结：

(1)中暑的原因或条件;

(2)怎样预防中暑。

3、请幼儿商讨救鲁蛋的方法。播放另外一半动画片，即鲁蛋得救的部分。

四、模拟游泳情境，学习游泳安全知识

1、到达目的地，创设游泳氛围。教师扮演游泳教练，讲述发生的溺水事故，引起幼儿重视。

2、教师播放游泳片，让幼儿明白准备活动的要领和安全知识，以及注意事项。

五、学唱儿歌

1、教师小结：在炎热的夏天，不论是在家里还是在外边走要注意健康和安全，现在暑假快要到了，每一位同学小朋友都要注意这些问题，过一个健康、安全的暑假。

2、师生一起伴着音乐学唱儿歌。

在这个活动中，我们旨在通过让幼儿亲身参与和感知，学习和掌握基本卫生和游泳安全知识，以提高他们的自我保护和保健能力。首先，我们通过创设情境和进行谈话导入，激发幼儿参加活动的兴趣。然后，我们引导幼儿自主选择和辨析水果，并讨论饮食卫生的重要性。接下来，我们通过播放动画和讨论的方式，教导幼儿预防中暑的方法。在模拟游泳情境中，我们讲述了发生的溺水事故，并播放了游泳片，让幼儿了解游泳的准备要领和安全知识。最后，我们以一首儿歌作为结束，强调在炎热的夏天要注意健康和安全，过一个愉快而安全的暑假。通过这个活动，我们希望培养幼儿热爱生命、珍惜生命的情感和态度。

预防溺水主题班会教案及反思6